乳糖不耐 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「乳糖不耐」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「乳糖不耐」的資料

【查症狀】乳糖不耐症

乳糖耐性不良也稱乳糖不耐症。乳糖是一種比較大的分子，因此必須以小腸粘膜所分泌的乳糖脢，將乳糖分解才能被人體吸收。而乳糖不耐症的患者即是體內沒有產生分解乳糖的乳糖酶，或是製造量不足，…
http://www.top1health.cn/Article/158/2172
腹瀉是拉肚子？還是腸躁症？醫籲：超過「這時間」宜檢查找原因

…如情緒壓力、自律神經失調所致，服用抗生素、對特定食物過敏（如乳糖不耐症）、腸道免疫功能失調，皆可能導致腸躁症發生。腸躁症雖然不會惡化為癌症，也不會提高癌症風險，但腸胃敏感症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95304
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…能提供額外的鈣質和蛋白質，幫助維持骨骼與肌肉健康。不過，若有乳糖不耐或血糖問題的人，應避免過量攝取牛奶，可選擇低乳糖產品或其他鈣質來源。 ##維生素與礦物質的補充除了蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…000毫克。日常飲食中乳製品是鈣質最豐富的來源，若喝牛奶會有乳糖不耐症的民眾，也可以改吃優格及優酪乳替代。除了奶製品外，小魚干、金針菜、傳統豆腐、莧菜等食物也都是良好的攝取來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體內缺乏乳糖酵素者來說，是補充乳製品的選擇之一。平時該如何正確攝取，才能發揮優格的好處？一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
孩子腸胃炎小心引爆慢性腹瀉！兒童慢性腹瀉原因多，補益生菌緩解

…感化，也有學者提出代謝乳糖的酵素會被破壞，所以會變成短暫性的乳糖不耐症，也有學者認為是小腸的黏膜受傷了，其實原因目前還不是很確定，所以腸胃炎之後，很多小朋友變成慢性腹瀉，有些人會腹…
http://www.top1health.cn/Article/22/94859
牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…中的脂質會在胃部形成短暫的保護膜，但是，牛奶中的乳糖對於患有乳糖不耐症的人，反會形成一大負擔，造成腹瀉、腹痛的發生。 ![][227822] 許多民眾對於乳製品都存在著錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…黑棗汁、香蕉、地瓜、木瓜、帶皮蘋果、乳酸菌、寡糖、堅果類，有乳糖不耐症者，則可以喝鮮乳。
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
「蛋白質食物」助增肌減脂，吃太多會中毒？搞懂排名、攝取重點

…蛋」。 **2.腸胃不適** 乳清的成分含有乳糖，對乳糖不耐症的人來說，食用過量也容易出現腹瀉、腹脹的情形。 **本文由《MamiBuy》授權，原文出自於[「蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94449
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

你也有乳糖不耐症嗎？由於身體無法分解或完全消化牛奶和奶製品中的乳糖，因此在吃喝含乳糖的食品飲料後，會出現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣？但我有乳糖不耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…這些食物與牛奶一起食用，並不會導致消化不良或中毒的情況，如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者，也可以豆漿取代飲用，一樣美味又健康喔。 ![][227242] 南投縣是火龍果的主…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…牛奶，一杯240ml的牛奶能提供每日1/4的鈣質所需，若是有乳糖不耐症或喝完鮮奶會有消化不良、脹氣的人，建議可改喝低乳糖配方或是以優格、優酪乳、起司等取代牛奶，再者可以先以少量嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？

…上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體內缺乏乳糖酵素者來說，是補充乳製品的選擇之一。 [&#x1F449詳細閱讀：優格飯前、飯後吃哪個好？鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…避免過度補鈣：**鈣質儘量從飲食中攝取，鈣片的補充僅適合部分乳糖不耐症及血鈣或腎臟病等特殊疾病患者使用。有些家長怕成長期孩子長不高，會特別買鈣片來幫孩子補充鈣質。事實上鈣質和長高並…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…磚形起司塊都是不錯的選擇，而且硬起司的乳糖含量也較低，如果有乳糖不耐症的朋友也比較適合食用，但是，要注意鈉含量。 **2.選擇天然成分** 有些起司會為了味道、額外成分而加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞