…併脊椎解離。洪祥益主任表示,這類病人多半表現為腰痠背痛、久坐久站困難,通常可先藥物治療觀察,但相較於其他類似問題的病人,張先生疼痛異常明顯,手術中發現脊椎關節內長滿痛風石,這些痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/97239…可能發生在頸椎。由於脊椎不穩定,一些長輩會出現姿勢性下背痛:久站或坐後腰背痠痛,改變姿勢或休息後可能稍微舒緩。如果滑脫的椎骨壓迫到附近的神經,還可能引起坐骨神經痛,表現為從臀部沿大…
http://www.top1health.cn/Article/248/97172…肢疼痛,更因長期負重不均導致左膝關節嚴重退化,疼痛加劇,無法久站或長時間行走,日常生活與工作效率大受影響。 江福財醫師進一步說明,本次手術的困難在於同時面對「陳舊性股骨骨折造…
http://www.top1health.cn/Article/248/97147…過量及運動姿勢錯誤、足弓異常如扁平足或高弓足、體重過重、長期久站無適度休息等,種種因素導致腰、臀、腿肌肉過度緊繃,肌肉筋膜張力過大,導致一路遷延至足底及足弓周圍,產生筋膜發炎反應,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97055…帶等,助排出過多的鈉。 **規律運動:** 避免久坐久站,每隔5-10分鐘,做一些簡單的腿部運動如踮腳尖、原地踏步等,促進血液循環;日常保持規律運動,例如快走、游泳、瑜伽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97034…][234058] **姿勢管理:** 注意不要久坐久站太久,搬重物時記得彎膝屈髖,不要只用腰出力。也可以定期做伸展與平衡訓練,保持身體對稱與穩定。 **早期介入:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/96856…以避免影響動脈血流。 **生活方式調整** 避免久坐久站,長時間乘車或工作,應每1–2小時起來活動。飲食與水分控制、維持正常體重、避免脫水。避免按摩患肢,以防刺激血栓脫落。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96833…蔡鋒博表示,慢性靜脈功能不全CVI不是老年人的專利,其實很多久站的女性、孕婦、老師、護理師,甚至辦公室久坐族,都可能中鏢! ![][233772] 蔡鋒博醫師表示,慢性靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/96736…方法可降低風險: ●手術或住院期間使用彈性襪。 ●工作需久站久坐或長途飛行中,可每1-2小時起身活動或做下肢伸展。 ●多喝水,避免脫水。 ●控制體重,戒菸,並妥善管理慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/248/96732…守治療:共通三病的第一步** **●生活習慣改善:**避免久站、久坐、重物搬運,保持規律運動(如快走、游泳)。 **●飲食調整:**高纖低脂、改善便祕。 **●控制體重與血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/96708…腫熱痛(胖胖腿)、腳踝色素沉澱(暗沉腿)等症狀,常見於久坐或久站族群,部分病人初期甚至無明顯症狀,容易延誤診斷。其中,髂靜脈深部靜脈栓塞常合併單側下肢腫脹疼痛,嚴重時可能會併發罕見…
http://www.top1health.cn/Article/248/96524靜脈曲張是國人常見的疾病,初期症狀可能只有久站久坐時的痠麻腫脹感,有時可以從外觀上看到細微的蜘蛛絲樣血管,有時可以看到較粗像蚯蚓般的血管,後期可能以下肢腫脹,足踝顏色變深,到更加嚴…
http://www.top1health.cn/Article/36/96136…等嚴重併發症。痔瘡的風險因子,包含長期便祕、懷孕、肥胖、久坐久站,或是不良的排便習慣(如上廁所看報紙、划手機),部分後天疾病造成之血液回流不佳,亦可能加重痔瘡的症狀。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/96187…工關節置換的需求。 1名50多歲的駱姓女士因長期工作需久站、搬重物,加上爬樓梯跌倒未及時就醫,導致膝蓋反覆發炎、疼痛,儘管後來接受過藥物及玻尿酸注射治療,效果仍不顯著。經黃俊…
http://www.top1health.cn/Article/248/96184…。 **4.慢性勞損** 長期重複性動作(如搬運、彎腰、久站),容易引發下背疼痛。 烏日林新醫院骨科微創智慧醫療主任林佳緯醫師指出,下背痛的常見症狀包含延伸至臀部、大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/248/96138