久坐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久坐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料

30+一定要加做「這些」超音波檢測！上班族必做健檢清單，做完了嗎？

…一次全面盤點的好時機。對30歲以上的年輕族群來說，上班長時間久坐、外食比例高、壓力大又睡眠不足，健康風險其實早已悄悄累積。家醫科醫師張君睿指出，健檢不是等生病才做，而是幫自己建立「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97416
脊椎退化年輕化，害痠痛、麻木或下肢無力！精準診斷搭配PRP助改善症狀

隨著人口老化與久坐生活型態普及，脊椎退化與椎管狹窄症狀有逐漸年輕化的趨勢，許多民眾年僅20、30 歲便開始出現痠痛、麻木或下肢無力等問題。為恭紀念醫院院長暨神經外科醫師李文源表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97378
痛經與經前症候群只能吃止痛藥？中醫調理助提升經前、經期舒適度

…分享1位30多歲張小姐（化名）的案例，她工作步調快、壓力大、久坐且不運動，每次月經前一週出現情緒起伏、焦慮、乳房脹痛等症狀，經期時更常痛到需服用止痛藥。經過中醫辨證為肝鬱氣滯血瘀型…
http://www.top1health.cn/Article/248/97353
48歲工程師大腸腫瘤佔腸道三分之二！AI腸胃鏡輔助提高腺瘤偵測率

…梁程超醫師指出，臨床上不少四、五十歲的上班族與工程師族群，因久坐、外食多、蔬果少、高紅肉攝取，加上缺乏定期檢查，容易忽略大腸癌早期警訊。醫師提醒，大腸癌初期症狀常不明顯，但…
http://www.top1health.cn/Article/319/97295
尿色像咖啡竟是輸尿管結石惹的禍！軟式輸尿管鏡+高能雷射精準碎石救腎保命

…噁心甚至引發腎盂腎炎或敗血症。攝取水分不足、高鹽高蛋白飲食、久坐少動及家族病史等，都是形成結石的高風險因素。 ![林德祺主任表示，攝取水分不足、高鹽高蛋白飲食、久坐少動及家族病史…
http://www.top1health.cn/Article/248/97225
冠狀動脈粥狀硬化恐致急性心肌梗塞！醫籲：防冠狀動脈粥狀硬化，遠離3大元凶

… 追根究柢，現代人的生活方式仍是推動心血管病變的最大推手。久坐少動、外食偏油偏鹹，讓血壓、血糖、血脂逐步升高，形成所謂「三高」；再加上熬夜滑手機、壓力過大、睡眠不足、自律神經長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/97022
帶手機進廁所，小心痔瘡風險增！蔡鋒博醫師：避免「滑」出痔瘡4點建議

…統的危險因子包括：低纖維飲食、便祕與用力排便、肥胖、懷孕以及久坐生活型態。然而，近年來，隨著智慧型手機的普及，一個新的風險行為逐漸浮現：廁所中長時間使用手機。 ![][23430…
http://www.top1health.cn/Article/248/96961
左腿劇烈腫脹，竟是髂靜脈壓迫症候群惹禍！球囊擴張和支架植入解除大患

…說，「髂靜脈壓迫症候群」的好發族群多為20至50歲女性，或是久坐的上班族，女性發生率較高原因可能是骨盆腔結構和生理週期變化等。這位7旬婦病例較為罕見，很可能是因為車禍受傷臥床而血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/96948
靠血糖數據減重成新趨勢！8週連續血糖監測，打造個人化體重管理

…肥胖率高達50.3%；在25至39歲的年輕族群中，長期外食、久坐與壓力型生活方式，導致體脂肪偏高與代謝風險逐漸浮現。全台已有近1/4成年人患有代謝症候群，即使尚未被診斷為糖尿病或高…
http://www.top1health.cn/Article/250/96904
「亞健康」常見慢性疼痛！中醫不再只是把脈開藥，AI檢測打造客製化運動處方

台灣今年正式邁入超高齡社會，加上年輕人久坐、壓力爆表，「疼痛」已悄然成為跨世代的文明病。世界衛生組織（WHO）指出，全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態，雖未罹患重大疾病，卻飽受…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857
腰痛揪凶手，恐隱藏在薦髂關節！林杏青醫師：薦髂關節自我保養3動作

…。 **•特殊用意：**彈力繩向外拉可以誘發內收肌群，針對久坐，內收肌群無力、骨盆及膝蓋穩定性不好的人可以練習。 ![膝蓋處加彈力繩（圖片提供／杏仁復健科診所院長林杏青醫師）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96856
搭機長時間久坐，小心誘發深層靜脈栓塞！深層靜脈栓塞的復健運動與治療

…），以避免影響動脈血流。 **生活方式調整** 避免久坐久站，長時間乘車或工作，應每1–2小時起來活動。飲食與水分控制、維持正常體重、避免脫水。避免按摩患肢，以防刺激血栓脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96833
30萬名長者有肌少症問題！長庚永慶盃路跑9/28開跑，籲規律運動遠離肌少症

…肌少症在65歲以上的盛行率達15%-50%，尤其好發於女性、久坐及慢性病的族群。肌力流失會導致跌倒的風險增加，若再加上有骨質疏鬆的情形，更容易因為跌倒造成骨折、臥床或失能的風險，統…
http://www.top1health.cn/Article/248/96818
年輕人代謝好，健康沒有問題？醫曝：代謝症候群年輕化3大凶手

…受影響比例更高，應特別重視健康管理。 ##外食、熬夜、久坐惡習，讓代謝提早崩壞林美秀醫師分析，年輕族群代謝問題普遍與現代生活型態高度相關，包含： 1.長期外食，脂肪、澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝

…，罹患脂肪肝的風險是少於 5小時青少年的2.1倍。不僅如此，久坐也容易促進代謝異常發生，可能間接影響肝臟功能，甚至可能發展成肝臟疾病。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷指出，暑假期間，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749