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「久坐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料

外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機

…。 **5.骨密度下降與骨質疏鬆：**外食少攝取鈣質，加上久坐，骨質流失速度超乎想像。 **6.內臟脂肪超標與代謝症候群：**體重正常≠健康，脂肪囤積在內臟更危險。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
尿不乾淨、頻尿好困擾？恐攝護腺肥大！新複方選擇，攝護腺健康管理新里程碑

…主因與年齡增長、荷爾蒙變化及家族病史關聯較為密切，並且肥胖、久坐不動、不均衡飲食與吸菸飲酒等不良習慣也會增加風險。林口長庚紀念醫院泌尿科系副系主任陳煜醫師建議，改善方法包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/96159
腰痠背痛揪元凶，為什麼甩不掉？醫揭：高頻熱凝療法4大好處，減輕疼痛

60多歲的老張，體重過重，平時因工作須長時間久坐，最近總覺得腰痠背痛，尤其坐久了之後，站起來時腰部僵硬又疼痛，甚至有時痛到睡不好。他苦笑著對朋友阿偉說：「我該不會要開刀了吧？」阿偉…
http://www.top1health.cn/Article/248/96088
運動後嚴重氣喘險休克，禍首竟是肺栓塞！醫籲：3大高風險族群要小心

…血流進入肺部。常見的誘發因素包括：長時間不活動（靜脈淤滯）、久坐（如長途飛行或長時間臥床）、口服避孕藥或荷爾蒙療法。 ##肺栓塞的症狀患者會因血液無法順利進入肺部，導致呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/96086
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…可忽視慢性疼痛患者常因害怕疼痛而避免運動，董氏基金會提醒久坐不動會讓肌肉萎縮、關節僵硬，甚至加重疼痛問題。適度運動不僅能改善血液循環、增強肌肉力量，還能幫助穩定情緒及減少憂鬱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

平時習慣久坐、缺乏運動，或是有不良生活習慣，如經常熬夜、高熱量飲食，小心長期下來，會使身體處於慢性發炎狀態，而產生疲勞、睡不飽現象，甚至恐增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹、疲勞等症狀，可能不僅僅是「胖」那…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年熬夜久坐爽打麻將，防經濟艙症候群中鏢！名醫揭：5要訣遠離威脅

…，內科暨減重專科醫師陳威龍分享1名案例，40歲男性患者長時間久坐打牌，24小時沒離開牌桌，突然失去意識被緊急送往急診室，經檢查後患上俗稱「經濟艙症候群」的下肢靜脈血栓合併肺動脈栓塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/95730
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…醒，雖然在家休閒放鬆無可厚非，但仍應適時起身活動，避免長時間久坐、躺臥於沙發，導致身體健康受影響，甚至成為俗稱的「沙發馬鈴薯」。 ![][231431] 張自強表示，民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…復健科張益維醫師表示：「長時間維持同一個姿勢，無論是久躺或是久坐，因為身體重量壓在同一個地方，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀。民眾必須適時活動筋骨，才能降低久坐對健康造成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
起床難翻身，腰部僵硬疼痛？小心腰椎小面關節炎找上門

一早想起床，但腰桿子卻痛到起不了身嗎？久站、久坐、久臥後，要活動時會感到腰部僵硬或隱隱作痛的「腰椎小面關節炎」，好發於中老年人。此類關節炎透過物理治療可緩解，若疼痛未能有效控制，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95652
寒流狂吃麻辣鍋，肛門爆血，竟是痔瘡發作！微創雷射痔瘡消融手術解除大患

…就容易便祕，進而加重痔瘡症狀。現代人痔瘡形成的主要原因多為久坐久站，加上冬天活動量減少，飲食習慣改變，都會讓痔瘡發作的比例提高。這名40歲男性患者過去習慣自行到藥局買藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591
天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」

天氣一冷，很多人就懶得出門，待在家裡久坐不動，或是在待在辦公室忽略空氣流通，這時候可能就要擔心「室內缺氧症候群」找上門！室內缺氧症候群是現代文明病，尤其在冬季經常出現，不時感覺頭昏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315
便祕狂吃瀉藥，濫用瀉藥腸道恐停機！藥師教你5大類瀉藥一次看懂

… ##濫用瀉藥，小心影響腸道功能藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作…
http://www.top1health.cn/Article/320/94622

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