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…使用腹針水火既濟等,選取中脘、下脘、氣海、關元穴位搭配艾灸或丹田灸,體針,搭配易理針灸的肺與大腸的三六穴,太淵、尺澤、太白、陰陵泉等,視病者症狀加減。 ![地中海飲食具有「高纖、…
http://www.top1health.cn/Article/310/93768…神闕穴:**神闕穴位於臍中,為全身經絡總樞,透過溫敷艾草灸、丹田灸、隔薑灸等方式調理氣血,有效增強免疫系統調節能力。 **足三里穴:**足陽明胃經合穴,按壓足三里有增強免疫力、調…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379…神闕穴:**神闕穴位於臍中,為全身經絡總樞,透過溫敷艾草灸、丹田灸、隔薑灸等方式調理氣血,有效增強免疫系統調節能力。 **足三里穴:**足陽明胃經合穴,按壓足三里有增強免疫力、調…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775…人平日就容易疲倦,不但懶得動也很懶得說話,說話時也氣若游絲、丹田不足,稍微有點怕冷且不容易流汗。 **解決方法:**加強運動、鍛練心肺功能。 **【脾虛痰濕 】**…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402…早晨進行15到30分鐘的「有氧太極拳」,以呼吸協同動作「氣沉丹田」激發內氣營運於身,丹田氣充則鼓盪內氣周流全身,臟腑、皮肉皆得其養,不僅可改善通氣功能,亦能「益腎而固護元氣」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89523…重患者,還會搭配針上灸中脘、氣海、關元等腹部穴位,甚至是使用丹田灸加強療效。 **長新冠疲勞宜重拾運動習慣,從有氧運動開始** 這種疲勞的患者一般都會推薦重拾運動習慣,特別…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503…位:帶脈、中極、氣海、關元、血海、三陰交、復溜等。針灸搭配「丹田灸」效果更好。丹田灸是在腹部丹田的位置放上艾粒燒熱後溫灸,一般也會稱之為「燻臍療法」。 艾粒由艾草製成,艾草性…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588…法是源自古武術鍛鍊法。只要進行氣球呼吸法,就能活化肚臍下方的丹田,穩定身體的軸心。此外,也有助於調節紊亂的自律神經、改善腿部浮腫。 因為腰痛而覺得起床很吃力的人,透過氣球呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861…周腫脹及修飾浮腫輪廓。 針刺的同時,還可加上腹部的丹田灸,藉由點燃的黃土艾粒去溫煦穴位、助陽利濕,無論是頭面部或是四肢的水腫都很適合使用。同時,丹田灸還具有提升身體代謝速…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280…正在接受荷爾蒙人工受孕療程,中醫也可以藉由頭皮針、耳針,以及丹田灸療,來調節患者的內分泌系統。 周宗翰中醫師也建議,有甲狀腺功能異常病史,以及過去或現在有服用甲狀腺素、抗甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87219…分成一小口一小口地慢慢咽下,想像著通過食道、胃,把它送到臍下丹田(肚臍下三寸處,即約食指、中指、無名指、小指四指併攏橫寬面的距離)的部位。許多氣功裏的靜功,都有類似的功法。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/86274…許多。總之,各方面都有明顯的改善。 中醫上相當重視臍下丹田部位,據稱在裡面含有充滿能量的球體波動,會從此球體中藉由仙骨發動出來,經由背骨(脊椎)傳導到腦部。換言之,所有生命的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071…的樹林下,穿著墨綠色運動服的這群長輩勢力最龐大,每個人手放在丹田,跟著學長姊練氣功。 五花八門的體能活動,不管跳舞、太極拳、騎自行車等,都能讓我們健康長壽。例如發表在《美…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954…口腔裡的唾液分三次緩緩咽入腹內,同時可以用意念慢慢地把它送入丹田(肚臍下三指的地方),並試著用意念守住丹田一會兒。 <!--more--> ![][201117] …
http://www.top1health.cn/Article/144/84874…條件統統要做到,還要多加按摩身體重點部位,像是腰間兩腎、臍下丹田、兩腳膝蓋和足底,也可以多按腎經經絡的各個穴位,像是腳底的湧泉穴到胸口兩旁的俞府穴。此外, 多唱歌、朗誦、練習呼吸法…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089