…內側髁後下方凹陷處。功效:化濕滯,調膀胱。 中極:下腹部正中線臍中下4寸處。功效:理氣,固精,利小便。 水泉:足內側部,內踝後下方,太谿穴直下1寸。調經、益腎。 **2.肝鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/97405… **命門穴** 位置:位於腰部,與肚臍等高的脊椎正中線上。 功效:溫陽補腎,緩解腰膝痠痛 **腎俞穴** 位置:位於命門穴的左右兩側,約兩個指幅的寬度。 功效:補…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401…到壯陽益氣、增進記憶的效果。 **督脈:** 從頭頂中線至後背的整條經脈就是督脈,建議可用2~5指的指腹,仿梳頭動作從前面髮際往後面髮際來回按摩49次,此脈可以調經通絡、醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/97213…腸胃保健的重要穴位。 **位置:**在肚臍往上約四指寬的正中線上。 **操作:**可用掌心覆在孩子腹部,以順時針方向打圈按摩,每次3分鐘,手法柔和溫暖,讓孩子覺得舒服即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96943…頸癌與腦瘤,擴展至胸腔、腰椎及腹股溝區附近的病灶,包括瀰漫性中線神經膠細胞瘤、復發性三陰性乳癌、復發性肺癌、間葉性軟骨肉瘤、復發性骨肉瘤、復發性惡性肉瘤、復發性脊索瘤和復發性黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/88/96858…位: **1.清天河水:**食指和中指併攏,自手腕橫紋中線推向手肘橫紋,輕推100次。 ![清天河水(圖片提供/台北慈濟醫院)][233981] **2.退六腑:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/96823…發持續性鼻塞。至於鼻中膈則是位於兩側鼻孔之間的隔板,理應位於中線位置,但實際上超過九成民眾存在不同程度的鼻中膈彎曲,若彎曲程度過高,將壓迫鼻腔空間,導致單側或雙側鼻塞、呼吸困難等問…
http://www.top1health.cn/Article/248/96406…會、四神聰、三陰交、太沖。 **百會:**正坐,位於頭部正中線與兩耳尖連線的交點處; **四神聰:**在頭頂部,當百會前後左右各1寸,共四穴; **三陰交:**在小腿內側,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151…平方;而腰圍則是更容易檢測的方法,以肋骨下緣、骨盆上緣的腹部中線為測量位置。BMI若大於等於24為過重、27為肥胖,腰圍女性超過80公分、男性超過90公分為肥胖。至於兒童體位評估,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994…腹時自然站立,除去腰部覆蓋的衣物後,將皮尺繞過腰部,通過腹部中線(骨盆上緣與肋骨下緣之間的中點),並確保皮尺與地面平行,緊貼皮膚但不擠壓,維持正常呼吸,在吐氣結束時量取腰圍。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792…* **位置:**百會穴位 (引自《經絡與穴道》),頭頂正中線前髮際後5寸處,約當兩耳尖直上頭頂中央。 2.【印堂】 **位置:**在額部,當兩眉頭之中間。 3.【風府】 …
http://www.top1health.cn/Article/239/95653…上奇經八脈都會影響人體的氣血的循環、升降。其中,胃經巡行乳房中線通過乳頭,脾經也上於胸中涵蓋乳房,肝經也上膈由脅肋繞乳頭而行,腎經也上行乳房的內側,奇經的衝脈、任脈起於胸中再由小腹…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480…~5分鐘,每日3次。 **位置:**中脘穴位於上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。 **主治:**按壓中脘穴可護胃、止胃痛。此外,補充胃中陽氣,促進胃腸蠕動,改善消化功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372…定,進而減緩下腹肌肉筋膜緊繃僵直而減少疼痛,取穴位於下腹部正中線臍中下3寸處。 **照海穴:** 屬足少陰腎經,又為八脈交會穴之一,通陰蹻脈。腎經經水在此處蒸騰氣化,故有滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/95144…腦開竅、明目、升提陽氣功效,取穴沿兩耳尖直上頭頂中央,頭頂正中線前髮際後5寸處,每日早晨透過按壓百會穴10~15分鐘疏通全身氣血,對於提升腦部灌流能改善失智症狀。 **四神聰…
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