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不少上班族早上來一杯咖啡,幫大腦「開機」,下午精神不濟,也會喝一杯咖啡提神,咖啡是很多人每天的必需品,但是喝咖啡到底好不好?國外研究顯示,每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率,還能減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301世界衛生組織(WHO)2019年委託研究指出,攝取充足的膳食纖維,可降低30%冠狀動脈疾病的死亡風險、22%腦中風、16%第二型糖尿病及大腸癌的罹病風險;另日本研究發現常攝取膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94401因為「六月新娘」文化,演變出今天6月14日「親吻情人節」到來,戀人們表達愛意大膽索吻。而隨著氣氛火熱,伴侶想愛愛時,卻發現另一半有「不舉」困擾。醫師表示,勃起功能障礙一直是「男」言…
http://www.top1health.cn/Article/248/94329上週墨西哥出現全球首例人類感染H5N2禽流感變異株死亡病例,世界衛生組織WHO於6月5日更新禽流感的新聞,1名59歲墨西哥州居民,患有多種疾病,根據病患的家屬表示,在出現急性H5N…
http://www.top1health.cn/Article/240/94295黑咖啡喝起來苦苦的,竟然也含糖?坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品,食用可能踩到高糖地雷!」真的是如此嗎?營養教授指出,雖然黑咖啡含有糖份,但黑咖啡的含糖量非常低,並不會因為多喝2杯黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115小時候胖真的不是胖嗎?研究指出,超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖,更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人,且增加罹患非傳染性疾病的風險。世界衛生組織(WHO)指出,2022年全…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196世界衛生組織(WHO)將每年5月31日訂為世界無菸日,向社會大眾宣導戒菸及拒絕二手菸,為響應全民健康及永續發展趨勢,臺北醫學大學部立雙和醫院日前在院內舉辦「世界無菸日」衛教講座,家…
http://www.top1health.cn/Article/29/94193生活中的致癌物質不勝枚舉,WHO的國際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物分為4級。除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物,世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034「營養師怎麼可能?!我營養不良?我超會吃欸!一餐可以吃2碗飯欸!」、「最近常常覺得身體莫名疲憊,說不上來」,癌症關懷基金會簡鈺樺營養師表示,以上情況都可以跟隱性飢餓有所連結。隱性飢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示<sup>1</sup>,每10位大班兒童中將近有1位**[<font color=blue>近視</font>](http…
http://www.top1health.cn/Article/88/94007據世界衛生組織(WHO)最新資料,估計全球因人類乳突病毒(HPV)所導致的相關癌症每年有63萬例,約佔所有癌症的5%。臺北市配合衛生福利部國民健康署國中女生接種政策已達階段性目標,…
http://www.top1health.cn/Article/319/94003早餐是開啟每一天活力的關鍵營養,但是,早餐吃對了嗎?早餐必需具備哪些營養素,才能增加飽足感,減少熱量攝取,還能穩定血糖?甚至早餐應該吃什麼,別碰哪些NG早餐食物,才有助減肥?以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918世界衛生組織(WHO)定義青少年為10至19歲,台灣則沒有官方定義,習慣上將國高中及大學早期階段稱為青少年。青少年時期介於兒童期及成人期之間,是人生中第二個生長高峰期。此時期的生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/93885地中海飲食健康好處多多,根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目,從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行,其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的特色主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769世界衛生組織WHO統計聽力損失發生率為10%,台灣聽損潛在人口約為230萬,按常態分佈推估聽損40分貝以上約為100萬人口。但每年助聽器進口量僅能滿足約4.5萬聽損人口需求,等於每…
http://www.top1health.cn/Article/243/93828