… ##在感情中保護自己4大方向 ##一、認識初期多觀察,不要急著投入 **1.多方了解對方背景:**不要只聽對方說,可以透過共同朋友、社群媒體等管道,多方了解對方的交友圈、工…
http://www.top1health.cn/Article/248/96787蛀牙牙痛不能等,以免小病變大病!臺中1名52歲男子無黨無派但熱衷政治,平時就愛看政論節目,還積極參加支持者造勢活動,半年前雖然中風導致半身偏癱,仍經常看政論節目關心時事,即使牙痛仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/96748攝護腺癌發生率逐年上升,傳統攝護腺癌放射治療往往需長時間且每日往返醫院,對病人生活品質造成影響。秀傳醫療體系南部院區導入最新「立體定位放射治療(SBRT)」技術,將傳統需長達39次…
http://www.top1health.cn/Article/319/96676每個人的基因的組合不同,基因序列也會不一樣。民眾對於基因檢測的概念不應只停留在「發現疾病」,更應往前推進以「降低風險、預防管理」為核心。全基因體定序(WGS)時代能推動精準醫療、疾…
http://www.top1health.cn/Article/88/96672長期飽受下背痛困擾不要隱忍!下背痛又稱為腰痛,是骨科門診中最常見的症狀之一,約有80%的成人有下背痛的經驗。長期的下背痛不僅影響生活品質,甚至可能導致行動不便。下背痛可能的原因包含…
http://www.top1health.cn/Article/248/96138…遭受家暴後該如何處理?黃惠敏社工提到,重要的是「陪伴」,千萬不要批評或指責,她表示,多數親友會因為受暴者不願果斷離開對方而感到失望、憤怒,導致彼此斷了聯繫,結果在受暴者真正需要幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/96132「一天一蘋果,醫生遠離我!」真的是這樣嗎?蘋果是大家公認的健康水果,無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素,但是,周宗翰中醫師提醒,腸胃發炎、容易脹氣的人以…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130不要輕忽胰臟的胰腺囊腫!隨著醫學影像技術的進步以及健檢意識抬頭,越來越多的民眾在常規健康檢查中被發現有胰臟囊腫。這些囊腫是胰臟內部充滿液體的囊狀結構,現在我們知道它們可能與潛在的惡…
http://www.top1health.cn/Article/88/95287只要青春不要痘!中醫治療青春痘嘛有效!1名30歲蘇小姐準備要結婚,對臉上難消的青春痘和痘疤,感到非常焦慮,雖然已使用外用的消炎抗菌藥膏,仍然不滿意治療效果,求診中國醫藥大學新竹附設…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…成幼童肥胖的重要關鍵。例如,避免邊看電視邊吃零食,喜愛的點心不要提供一整包,也不要讓兒童一塊接一塊無限制的吃,應吃完一塊休息一會,再吃一塊即停止。 另攝取食物方面,建議應鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…疲勞;平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。 飲食應避免食用辛辣食物及飲料,如吸菸、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774…醫師,做相關的諮詢,或如果有必要,做安全的醫療措施跟療程,而不要找密醫。 七夕情情人節氣氛佳,蔡鋒博醫師提醒,青年男女,應謹守七夕情情人節「四不一沒有」,快樂過暑假,以安全性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94750…師強調,一般民眾或是拿掉結石後的患者,最重要的還是要多喝水,不要常喝飲料,更不要吃太鹹、含鈉量高的食物,避免補充過量的鈣或維生素C、維生素D,並盡量少食用過多草酸的食物。(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680…康」。正確坐姿是坐椅子時要有靠背,身體要直立,雙腿腳踏實地,不要駝背,不要半躺臥的姿勢。 ![復健科醫師林純如示範正確坐姿是坐椅子時要有靠背,身體要直立,雙腿腳踏實地,不要駝背、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94646…舌頭向下平壓,舌頭維持這個姿勢,然後下巴盡量向胸口前傾,注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接著放鬆舌頭、恢復原位。重複做20次。 **2.噘嘴…
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