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「下廚」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「下廚」的資料

有影嘸？喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？醫師這樣說…

…奶油按摩乾燥的髮絲，以浴帽或塑膠袋包起頭髮，一陣子後再洗淨。下廚後或是飯後，手上若有魚腥味，也可以捏一塊奶油在手裡搓一搓，再以熱水及肥皂洗淨，就可以去除臭味。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559
肺癌是三冠癌王！肺癌第三代EGFR標靶健保擴大給付，補足晚期治療最大缺口

…質大幅改善；從事文創產業的42歲小寧，平日不菸不酒，且幾乎不下廚，前陣子莫名出現顏面抽搐，持續3-4個月，就醫檢查竟診斷為第4期肺腺癌合併腦轉移，8月底自費使用第三代標靶，幾週後腫…
http://www.top1health.cn/Article/319/95334
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

肥胖陷阱超級多，小心踩雷！自己下廚健康一把抓，但是，如果誤將肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，還賠上健康！美國知名營養師指出，用對烹飪油加上善用香料，能幫助減肥事半功倍，並且愈吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…餐是最幸福的事，但63.9％家長因「下班沒有時間」而無法親自下廚，導致孩童處於飲食不衛生、油糖攝取過量等外食健康風險中。對此，營養師和兒福團體共同推動「健康寶貝333」的幸福晚餐原…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下廚，自製蔬菜湯當下午嘴饞點心也是不錯的方式。 ![水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，多補充水分可以避免皮膚乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…中去。 **例行營養：**一日六餐，每餐少吃；培養一些親自下廚的雅興，比如預先購置好蒸鍋、炒鍋、砂鍋及一大堆碗碟，逢週末時按照烹飪書上的指示如法炮製一款煲湯，既美味又養顏。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…發現近半家長一周開伙不到3天，僅有1成7的家長表示會天天親自下廚。家人有多久沒聚在一起吃晚餐了呢？兒童福利聯盟一項調查發現，國內95.4％家長認為和孩子一起吃晚餐是最幸福的事，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…！外食族可到有機店或是蔬果汁店購買，營養又好喝。有時間與空間下廚者，則可以運用自己的想像力，找到喜歡的蔬菜，加上些許蘋果與鳳梨增添口感，怕太寒涼就加點薑黃粉！人類是習慣性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

…發現近半家長一周開伙不到3天，僅有1成7的家長表示會天天親自下廚。 ![][222576] 家人有多久沒聚在一起吃晚餐了呢？兒童福利聯盟一項調查發現，國內95.4％家長認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
全亞洲逾130萬人罹肺癌！專家籲：盡速轉向LDCT篩檢，及早揪出肺癌

…CT篩檢條件。 [&#x1F449推薦閱讀：女生不抽菸、不下廚，就不會得到肺癌？胸腔科醫師：打破肺癌3大迷思](<//www.top1health.com/Article/878…
http://www.top1health.cn/Article/248/92502
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…素之一。為了預防痰濕症，平常維持低鹽飲食的習慣相當重要。在家下廚時可控制鹽巴用量，要養成維持低鹽飲食的習慣並不難，只要將鹽巴用量減為平時用量的一半即可。盡量不要吃泡菜或調味過的海苔…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…也能有屬於自己的快樂時光。陪孩子一起看場電影、逛街、打電動、下廚烹飪、打球運動、露營野餐，都是親子互動很重要的一環。這樣的活動不僅可以增進親子關係，也能讓孩子在學業壓力之外，培養其…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…候，也可以自己做低卡「神清氣爽蔬果優格」，不用擔心吃了發胖，下廚本身還能抒壓！ ![][218741] ##壓力大別吃錯！NG飲食讓身體更疲勞上班族工作忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…#外食族難煲湯，晚餐減重必選3蔬菜至於三餐在外、無暇下廚的外食族，春天的晚餐該如何吃才能幫助減重？趙函穎營養師以挑選自助餐菜色為例，建議在兼顧營養均衡和熱量不超標的前提下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

現代人生活繁忙，沒時間親自下廚，多選擇附近的快餐店用餐，往往吃下高油高鹽且營養不均衡的餐點，加上長時間的久坐，導致身體越來越沒活力，走沒幾步路就感到氣虛腳酸。為了補充缺乏的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102

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