下半身肥胖 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「下半身肥胖」搜尋結果

總共找到 130 筆符合關鍵字「下半身肥胖」的資料

妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

妳是屬於「蘋果型」腰腹肥胖，或「水梨型」下半身肥胖的體型嗎？想要甩掉這些體型的困擾，中醫也有解。中醫師陳玫妃表示，無論是「蘋果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
甩開馬鞍臀、大象腿有撇步！「這3招」椅子操輕鬆雕塑下半身

…」椅子操好簡單！** ![][225863] 你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…長時間久坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…92805>) [&#x1F449推薦閱讀：久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質](<//www.top1health.com/Article/9262…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…時間久坐不動如山，容易導致脂肪堆積在臀部和大腿周圍，進而出現下半身肥胖。除此之外，很多時候，下半身肥胖也是「吃」出來的。想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？讓張文…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮

…泡腳減肥** 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430
腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫

許多女性煩惱下半身水腫肥胖的問題，陳彥仁中醫師表示，傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要甩掉肥胖，不妨每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…理」，能增加飽足感、幫助體內多餘的水分和鈉容易排出，達到改善下半身肥胖的效果。 ![黃豆渣入菜！消水腫增飽足。][221139] ##★黃豆渣味噌烤旗魚烤得金黃酥脆的黃…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…早停經、陰道感染、疲倦感、食慾不振、體溫低、暈眩、肌膚粗糙、下半身肥胖、憂鬱、不孕和過敏等。 **說明：**除了先天能量不足，胃腸虛弱導致無法吸收養分、過度減肥、年紀增長等也容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…街上到處可見穿著短裙短褲的女性，趁機展露纖長美腿。但是，對於下半身肥胖的女性而言，解放的快樂享受不到，還要想辦法為了遮掩肥肉，忍受酷熱黏膩的感覺，可說是備受折磨。想在夏季一舉擺脫下…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。 ![紅豆含豐富的鉀含量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。][2202…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…能吃太鹹，睡覺前3小時不進食。][218636] ##下半身肥胖：肉桂提高代謝能力至於下半身的脂肪型肥胖或水腫，多因腎虛和下焦不通所致，中藥常用濟生腎氣丸調理體質，平…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…飲品，包括枸杞黑木耳飲，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥胖的困擾。 ![][218565] 中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

…腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說，半身浴的效果更為顯著。半身浴的好處是胸口不會受到水壓影響，所以心跳與血壓處於正常狀態，但是仍然需要注…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞