健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…飽和油脂,導致血壓與血液中膽固存升高,不利於心血管健康,對於三高族群也更是需要忌口。建議以下3招把烤肉吃得健康: **1.盡量選擇低脂肉類,用白肉取代紅肉** 紅肉的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010…狀獲得大幅改善,終於不用經常跑急診。 陳彥旭醫師表示,三高族群(高血壓、糖尿病、高血脂)及抽菸都會傷害血管,使得動脈血管產生動脈硬化,也就是血油卡在血管壁引起發炎,血管就會漸…
http://www.top1health.cn/Article/88/94342老花、白內障均好發於年長者,台灣罹患白內障人數已經超過3百萬人,近幾年白內障也有年輕化趨勢,值得注意的是,白內障是導致失明的第一大原因。白內障是因為水晶體混濁引起,水晶體嚴重混濁此…
http://www.top1health.cn/Article/88/94042受東北季風影響,氣溫明顯驟降,冷氣團也開始接連報到,中央氣象署也開始發出低溫特報,冬至(12月22日)前即12月20日苗栗以北恐怕出現8度以下的低溫,而台北的低溫約為10度左右。氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/93043…液斷流,就會造成突發性耳聾,也就是俗稱「耳中風」,這類患者以三高族群最為常見,至於病毒感染則多半與太勞累、生活作息不正常、感冒等因素相關,連帶造成人體自體免疫能力下滑,突發性耳聾的…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743…周碩渠醫師提醒,雖然芒果的營養價值很高,但含糖量也很高,建議三高族群不宜多食。此外,有4大地雷食物不能和芒果一起吃,否則有損健康。 ![][221406] ##芒果…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244…果材料上,略為拌勻即可食用。 ##「累死人」不是假的!三高族群要提高警覺 曾妙如營養師表示,近年來,有慢性疲勞困擾的人越來越多,典型症狀包括:怎麼睡也睡不飽、肌肉和關節…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540…醂,則有助增加人體的血液循環、加速新陳代謝。相當適合有肥胖、三高族群困擾的朋友食用。 **★水蓮炒三鮮——消水腫、排宿便** **材料:**水蓮100公克、泡發的乾香菇50…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181…為心血管疾病是中高齡族群才要擔心的問題,其實飲食西化早就導致三高族群年輕化,愈來愈多才20、30歲年輕人腰圍粗大,已有三高隱憂,只因為心肺功能尚稱良好幾乎沒出現症狀,這群人也普遍自…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986…串接105-106年健保就醫資料,分析6,558位個案發現,三高族群(高血壓、高血糖、高血脂)之個案後續發生心臟病的風險分別是一般人的1.78倍、1.47倍及1.43倍。 ![心…
http://www.top1health.cn/Article/248/90619…三高控制不佳,容易導致第四高「高腎壓」,因此提醒大眾、特別是三高族群更要小心、應定期追蹤腎臟功能。 然而,國健署調查發現過往成人健檢使用率僅有三成,台灣家庭醫學醫學會黃振國副…
http://www.top1health.cn/Article/240/90020…及早發現腎病變、導致腎功能無法恢復。黃尚志理事長提醒,特別是三高族群更容易併發腎病變,大眾普遍對於早期慢性腎臟病的認知不足,對三高警覺性強,卻不知須特別留意第四高「高腎壓」,若能早…
http://www.top1health.cn/Article/248/89316…片提供/衛生福利部國民健康署)][211091] **三高族群應及早檢測尿蛋白、eGFR,關心自身腎臟功能** 病患林先生分享,平時自覺身體狀況控制得宜,只是常感到疲憊、 …
http://www.top1health.cn/Article/240/88338…一項問題,因為平常時不會有明顯症狀,常輕忽就醫。 **三高族群多留意** 患有三高疾病的族群罹患心血管疾病的機率原本就比正常人高,而冬天季節又比其他季節增加1.2倍至1.3…
http://www.top1health.cn/Article/28/88309…一要外出的話,一定要保護自己、保暖自己;老人家、心血管疾病及三高族群,在起床應先暖身,或穿一件比較保暖的衣物,再從被窩裡出來,也可以考慮戴帽子、圍圍巾,或是穿比較高領的衣服,手腳容…
http://www.top1health.cn/Article/28/88220