…的运动。 **坏习惯2/放任体重失控** 根据统计,BMI达30以上的肥胖患者罹患退化性关节炎的机率较常人多出7倍。戴大为医师表示,膝关节每天承受体重数倍的力道进行活动,若…
http://www.top1health.cn/Article/248/91615…胖比例高达5成 肥胖是疾病的根源!根据国民健康署建议成人BMI应维持在18.5~24(kg/m2)之间,低于18.5(kg/m2)为过轻、介于24-27(kg/m2)为过重、高…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993…摄护腺癌风险也跟着升高。 **5.肥胖:** 体重较重,BMI值较高的人,一旦罹患摄护腺癌多是比较恶性。 具有以上风险因子,都可能会提高罹患摄护腺癌发生机率。 摄护…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999…的脂肪就不宜太多。要判断一个的肥胖程度,除了参考身体质量指数BMI之外,另外还必须要检测体脂肪率,这样才能获得比较客观的结果。但是,有关体脂率也存在不少迷思,像是「体脂率真的愈低愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972…新陈代谢率,有助于控制体重,降低体脂肪以并改善身体质量指数(BMI)。儿茶素可透过维持正肾上腺素的活性,促进体内脂肪被分解,进而降低腹部的脂肪量和体脂肪,达到减重瘦身的效果! !…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945…热时,更是要提高喝水量。 **2.肥胖者** 体重、BMI、腰围增加等肥胖者与肾结石息息相关。 **3.饮食不均衡** 只摄取特定的饮食,或是常常吃高钠高糖、高草酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147…际的月经周期疗法。 ![月经周期疗法仅适用生理期准时报到且BMI值大于24的的女性,原则上需依4阶段采行不同的调理方式,饮食热量控制配合多运动,才能更有效率地控制体重。][219…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845…ssociation)的糖尿病研究指出,如果孕妇在怀孕之前的BMI值就已经超过30,或者怀孕期间增加超过12公斤,罹患第二型糖尿病的机率多出43倍之多。英国皇家助产士协会(Roya…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…新陈代谢率,有助于控制体重,降低体脂肪以并改善身体质量指数(BMI)。][219917] **2.绿茶** 绿茶中对于减重最有帮助的成分就是「儿茶素」!一篇由《美国临床营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839…性与1492名健康男性做比较,将他们的家族病史、年纪、种族、BMI指数、PSA(前列腺特异性抗原)综合分析研究,发现饮食习惯有每周吃1次以上炸物,如薯条、炸鸡、甜甜圈的人,摄护腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809…助于降低血脂肪,避免脂肪肝产生。 **【原因2/肥胖、BMI指数超标】** 根据统计,体重跟脂肪肝的关系,可以从身体质量指数(BMI)看出端倪,其算法是体重(公斤)÷身高(…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…健康。 联安进一步观察肥胖者,发现肠息肉罹患率也较高。BMI≧24者,平均每两位重量级人士中,就有一位有肠息肉,而肠道内有瘜肉者,罹患大肠癌的机率更是常人的数倍,显示肥胖更易…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709…罹患摄护腺癌风险也跟着升高。 **5.肥胖:**体重较重,BMI值较高的人,一旦罹患摄护腺癌多是比较恶性。 具有以上风险因子,都可能会提高罹患摄护腺癌发生机率。 钱政平医…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747…胎儿的体重,有助降低生产风险。 提醒孕妈咪,孕期须根据BMI值建立体重规范;孕前若是标准体重,孕期增加的重量应在12公斤以内;孕前若体重超标(过胖),孕期增加的重量须在10公…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684…固醇排出体外。 ![脂肪肝与肥胖之间的关系最大,临床估算,BMI值(身体质量指数)超过25的人,约20%有脂肪肝;BMI值超过25的脂肪肝比例更高达一半。][219114] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91661