健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「高油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料-
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸
…攝取過量，避免胃食道逆流。][217350] ##高油脂食物 如炸物、奶油、五花肉。 ##酒精飲品 ##易產氣食物 如地瓜、青花菜、碳酸飲料。 ##難消化食物 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90938 -
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記
…##6.避免加工食品 加工食品多半伴隨著高鈉、高磷，甚至是高油脂的問題，建議以原型食物為主。 ##7.避免精製糖攝取 近年有越來越多的研究指出精製糖對健康的危害，建議平時盡量…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869 -
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣
…。 ##第二：節制飲食 大魚大肉、年節零嘴共同特色是高油、高鹽及高糖，攝取份量要注意。即使是被認為健康食物的水果，糖份也都不低，當心吃太多讓血糖飆升，保持三餐定時定量，三高…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986 -
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣
…魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等，幾乎都是高油脂、高蛋白的食物，以一甕約2500公克的佛跳牆，其熱量就有約2500大卡熱量，十分驚人，遠遠超過1位成年女性每天的所…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908 -
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量
…l ##營養師推薦年菜健康吃法 很多菜色的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，一個人一餐攝取到的熱量可能超過2000大卡！ 年菜要聰明吃，了解營養處方份量攻略，先記起來。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879 -
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂
…政說明，今年過年假期特別長，許多人安排與家人團圓聚餐，大量的高油脂飲食，造成過多的熱量無法消耗，多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來，除了讓體重增加外，更讓代謝症候群上身，造成健康的隱…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941 -
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群
…提供身體熱量，卻沒有其他重要的營養成分，例如過度精製的食品、高油高糖零食等。因此建議平常多吃不加工的天然食材；購買食品時仔細閱讀標籤上的營養成分，在熱量相同的情況下選擇營養較豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534 -
「瘦瘦筆」缺貨糖友斷藥？澄清：錯誤訊息！瘦瘦筆不只一種，一碼歸一碼
隨著飲食精緻化，高油、高糖食物超量攝取，全球糖尿病患、肥胖人口呈現上升趨勢，而近年風靡全球的「瘦瘦筆」，因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重，被當作減肥的最佳武器之一。近日傳出因…
http://www.top1health.cn/Article/33/90584 -
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜
…意，像是大家最喜歡吃的麻辣鍋、鹹酥雞、甜點還有手搖飲等，這些高油、高糖的食物都會顯著加劇症狀。而目前西醫的治療方法主要是藥物治療，使用氫離子幫浦阻斷劑抑制胃酸的分泌。 康涵菁…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497 -
母女合力減重112公斤！「縮胃曠腸手術」終結病態性肥胖
…力與緊湊補習時間，讓她每天只能依賴外食解決三餐，如此一來天天高油高熱量的飲食方式，方小姐體重直飆至100公斤。高中時雖單靠激進節食與運動減近40公斤，卻也因不當的減重方式讓其基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485 -
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?
…肪** 脂肪種類的選擇則相對有最終定論。經常性攝取高熱量、高油脂的食物，選擇富含有飽和脂肪酸甚至隱藏反式脂肪酸，除容易導致肥胖也可能影響體內賀爾蒙狀態而導致婦科機能絮亂，而影響肌…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150 -
最新！膽結石完全保膽「達文西膽囊切開取石手術」
…結石手術，但是手術後往往令人擔心會影響正常生活，需要限制攝取高油脂、高糖食物，避免產生腹脹、腹瀉、消化不良等不適。但是，隨著醫學技術日新月異，目前已發展出最新療法-達文西膽囊切開取…
http://www.top1health.cn/Article/30/90071 -
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」
…常有三高等新陳代謝問題，恐怕影響捐血的血品品質，建議盡量避免高油與高糖飲食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維持健康的生活型態。 ![建議盡量避免高油與高糖飲食，並落實體重管理…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999 -
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣
…072] **1.進食時要選對的食物** 拒絕高糖、高油、加工食品，選擇蒸、煮、滷、烤的天然食物。例如：與其選炸排骨不如選擇滷雞腿。還有，不要依心情或喜好胡亂選擇食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/365/89834 -
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少
…，一天3-5次。 
闽公网安备 35020302001899号
