「調節」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料-
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮
…控制人體運作的自律神經失調有關。揉揉小腿肚可以刺激神經系統，調節身體的自律神經，進而改善子宮受寒問題。 ![][219986] 自律神經失調會誘發的疾病包括：癌症、憂鬱症、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695 -
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！
…用3C的族群，那麼搭配補充蝦紅素會更適合！蝦紅素亦具有強大的調節生理機能效果，以同樣機制相比是葉黃素的2.5倍、維生素E的500倍！ 針對國內消費者指名選擇葉黃素的現象，顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835 -
減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手
…維生素B群、各種礦物質……等，有助細胞修護以及各種生理機能的調節。 ![新鮮葉菜類、根莖果類、菇菌類、五穀雜糧等，特別富含深具「排毒功效」的5大營養素，包括胡蘿蔔素、維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820 -
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉
…素B6等。這些營養素對於身體的健康非常重要。例如，鉀可以幫助調節心臟的節律，鎂可以幫助放鬆肌肉和緩解壓力，維生素C可以增強免疫系統，維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619 -
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣
…有多種胺基酸、維生素和礦物質，鮮食生津止渴，可促進胃液分泌，調節消化，幫助腸道蠕動，改善便祕，也有助於體重控制。][219655] ##桑椹挑選4秘訣 桑椹是桑科落葉喬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771 -
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖
…![相較於香蕉，牛奶不僅含有豐富的色胺酸，還有大量的鈣質，可調節神經系統，幫助放鬆。平常睡不好時，喝杯牛奶可讓心情舒暢、好入眠。][219627] **2.牛奶：鈣、色胺酸*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…夠減低罹癌風險、促進心血管保健、提升抗氧化能力（免疫力），及調節荷爾蒙等優點。 陳怡文營養師表示，以均衡攝取六大類食物為基礎，搭配彩虹選食的技巧，於料理中加入「多顏色」、多樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下
…中風、高血壓、糖尿病、腎病變的機率。高血脂症並非不可逆，必需調節血液中的三酸甘油酯和膽固醇，此外，高血脂也與肥胖息息相關，只要進行減重，就有機會降低指數。而透過飲食控制與採取適度運…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517 -
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處
…動後迅速恢復體力與補充營養。運動飲料含鉀離子、鈉離子等，幫助調節人體電解質的含糖飲料，不過要注意勿飲用過量，免得反增加身體負擔。 ![椰子汁就像天然的運動飲料般，富含豐富的天然維…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524 -
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！
…包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺，這些腺體相互聯繫調節，對器官的機能活動有重要影響。若內分泌系統不正常，除了會影響皮脂、長痘痘之外，也可能導致肥胖、新陳代謝症候群、骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570 -
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕
…的肥胖，則可按摩耳部的饑點和渴點以降低食慾；另可按摩內分泌點調節內分泌，以及足三里穴，一樣具有促進代謝的作用。 ![按摩肝經的對應穴位，不僅能調養肝臟氣血，提升身體的代謝能力，還…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498 -
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量
…出，山藥營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處，適量食用對於人體有許多益處。 ![][218675] 南投基督教醫院周孟穎營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495 -
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙
…均衡還是很重要。每日補充適量的蛋白質，不僅可提升基礎代謝力、調節生理機能，國外研究報告也顯示，蛋白質會觸發減重荷爾蒙，是減重時不可或缺的營養素。 有些人可能嘗試過「低蛋白質飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473 -
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連
…由生成血清素來舒緩壓力、幫助入睡；另一層是藉由生成褪黑激素，調節生理時鐘，提升熟睡的睡眠品質；還可以幫助生成GABA紓壓又幫助縮短入睡時間。 
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