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「胰島素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胰島素」的資料

減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…澱粉在經過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟分泌出相對應的胰島素，進一步平衡血糖，而血液中高濃度的胰島素會促進體內的脂肪合成路徑，產生令減重者厭惡的脂肪組織，因此，若能減少碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…營養師表示，靠吃抒壓會讓人不知不覺吃下過多的食物，使體內分泌胰島素的B細胞處於負擔、疲勞的狀態，長期下來易造成胰島素分泌功能障礙，進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

…運動，而不是病，其實，脂肪肝與糖尿病兩者來源都是身體的組織對胰島素的作用產生抗性，而胰臟的細胞不能有效分泌足夠的胰島素抗衡，因此導致身體內葡萄糖的新陳代謝出現障礙所致。殊不知，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

…表示，最好應該在早上／中午攝取碳水化合物「炸彈」。因為早上對胰島素的敏感度提高，所以身體在這個時候可以相當快速處理氾濫的葡萄糖。接近晚上，同樣的碳水化合物數量只會造成身體更多的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…到的乳癌形成都與「脂肪細胞」相關。史宛平營養師表示，胰島素是開啟脂肪細胞大門的鑰匙！人在用餐後，血糖濃度升高，胰島素開始分泌，便可將葡萄糖從血液中運至脂肪細胞。當攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…危害，卻存在著間接性的負面影響。若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰島素阻抗」，進而導致血液中雄激素增高，產生排卵障礙，這就是多囊性卵巢症候群的由來。另外，吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
癌症患者可以喝咖啡嗎？研究：每天喝咖啡，降低結腸癌復發率

…行。不過，研究員表示，有一個假設是，攝取咖啡因可以增加人體對胰島素的敏感度，進而降低體內的發炎現象，避免癌症和糖尿病發生。 ![只有咖啡因才是減少癌症復發和死亡機率的因素，而不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92249
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

…重超過標準體重20%，罹患糖尿病的機率就會是正常體重的2倍，胰島素的分泌量也可能異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加，因此身體會提升胰島素分泌，長期習慣高濃度胰島素環境，細…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…逆的併發症。][220824] ##血糖為何不受控？「胰島素阻抗」是主因糖尿病的併發症如此可怕，因此在「糖尿病前期」的預防就格外重要，不過想要預防糖尿病，就必須先了解讓血…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

…不是唯一原因，但是攝取過量糖分，容易導致肥胖、內臟脂肪增加、胰島素敏感度下降等，誘發其他慢性病的風險也隨之提升。 ##日常宜控制糖分攝取，並選擇健康的糖類無論是防癌或是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…關鍵。過量攝取高糖、高脂肪和高熱量的食物，容易導致體重增加和胰島素抵抗。因此，建議人們選擇低糖、低脂肪和高纖維的食物，例如蔬菜、水果、全穀類和豆類。此外，適量攝取優質蛋白質，如瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

…精性脂肪肝的最大原因，尤其以肥胖、糖尿病（以及糖尿病前期產生胰島素阻抗的階段）、高血壓、高血脂（高膽固醇或三酸甘油酯過高）容易因代謝問題進一步形成脂肪肝。 **2.腸道菌叢失衡*…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…43] 飲食模式攝取大量醣類，這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升，易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等，有害人體健康。」過著養生生活的江部醫生，卻還是得到糖尿病，讓他…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

…有關~ **1. 先天家族基因導致** **2. 肥胖、胰島素阻抗** 飲食習慣不佳、缺乏身體活動…等，皆可能引起胰島素阻抗，胰島素功能不好，無法幫助身體轉換能量，而不斷大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
吃對了享瘦，代謝平衡飲食法正夯！德國醫學博士揭：5大原則重整代謝力，回復苗條

…內蛋白質的消化酵素先工作，胰臟早一步製造胰高血糖素，減緩體內胰島素的分泌，較容易出現飽足感。接著再吃蔬菜、水果與五穀類米飯等，另外，每餐吃一種蛋白質，三餐分別選擇不同類的蛋白質，對…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948