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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…失敗的主要原因是減重期間吃到地雷食物，排行榜前五名分別是：加糖飲料、甜點蛋糕、加工餅乾、甜(高油)麵包、油煎澱粉。想要健康快速減重，必須用對方法、吃對食物。 ##減重別踩5…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…效果，精確一點來說，應該是以檸檬水取代其他高熱量的食物（如含糖飲料）。想要成功減重，還是要從控制熱量開始：攝取的卡路里低於消耗掉的卡路里。田宜民中醫師建議，有減重需求的人，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…不復胖董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 ##1.喝足白開水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得能買得到無糖飲料。 ![][218031] ##麵包店食物知多少？從營養的角度來分析，麵包店的食物是以主食（澱粉類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…/100ml以下，但是要考慮的是另一個問題－糖，如果喝太多含糖飲料，又可能會造成肥胖、蛀牙、正餐吃太少的風險。 ##攝取咖啡因的建議？如果真的要喝，建議喝綠茶＞紅茶＞可樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…重效果。][217981] ##緩經期不適！喝「丹蔘紅糖飲」活血理氣除了適度活動、控制食慾不節食外，為避免經期不順，生理期飲食上應盡量減少食用生冷、涼性，以及酒精等易導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…吃這麼多的糖！」對此，王進崑教授強調，民眾千萬不要小看市售含糖飲料的含糖量，就以許多人喜愛的瓶裝汽水來說；1瓶汽水含糖量就有高達13顆方糖，若以1顆方糖5公克來換算，喝下1瓶汽水，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
5成癌症死亡可以避免！全民練5功助降低70％罹癌風險

…12萬人罹患癌症，。 UICC特別指出，菸商、酒商及含糖飲料等加工食品為了商業利益導致數百萬起可避免的癌症死亡案例，其實有近一半的癌症死亡案例，是由已知可控的風險因素引起，其…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…動30分鐘至1小時，快樂長高變聰明。 **0：**是減少含糖飲料攝取，多喝白開水，蛀牙肥胖不找我。胡書瑋醫師指出，很多民眾都聽過台灣俗諺：「小時候胖不是胖」的說法，但是這…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…人。 ##5.拒食高升糖指數食物高升糖指數食物如含糖飲料、白米飯、白吐司、洋芋片、蛋糕、過甜水果及果汁等，都會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！建議假期前後食用碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…的患者，最好還是盡量避免食用為宜。 ##攻略6／少喝含糖飲料過年期間常常吃的正餐與點心分不清楚，飲料也是一杯杯的下肚。過去臨床上，就碰到不少民眾常認為，年節吃多大魚大肉再…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Omega-9的攝取，平衡體內脂肪酸含量，降低發炎機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…纖維的原則，別忘多補充蔬菜纖維及當季水果，以及多喝開水，或無糖飲料，這樣才能吃的健康過好年。
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。除了大人之外，過年讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…孩一個紙杯就咖啡因爆表，不可不慎。至於其他的飲料，都是屬於高糖飲品，儘量避免讓兒童飲用。除了像是油飯及年糕不好消化的食物之外，接著就是油炸類食材，像是炸年糕、炸湯圓等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970

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