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「生活型態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料-
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓
…給予治療方法，以達到輔助降血壓目的。 ##防血壓飆高，生活型態要調整 一般而言，無法良好控制血壓，其中很大的原因在於「生活型態」沒有適當地調整。一旦被診斷有高血壓，會先…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395 -
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險
…疲勞與壓力，也讓自己喘口氣，幫助你輕鬆入睡。 ##健康生活型態，全面預防失智症 除了常常吃魚、常常冥想，別忘了，還要維持均衡飲食、規律運動、正常作息、適度抒壓，維持健康的生…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370 -
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少
…自信也跟著提升。 ##4招防荷爾蒙減少 平時維持好的生活型態，也有助於防止這5種抗衰老荷爾蒙減少： **1.維持良好作息：**維持晝夜規律的良好作息，包括：日出而作、日落…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334 -
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險
…態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境、基因、荷爾蒙和生活型態，唯有早期發現治療，才能降低死亡風險。 ![][218119] ##綠茶抗氧化強，阻止酸性毒素 根據《…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279 -
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風
…【體質3／血瘀痰濕】** **症狀及成因：**現代人工作、生活型態多長時間久坐、缺乏活動。長期下來，不僅容易使身體新陳代謝速率下降，導致水腫上身；更會影響血液流通、增加高血壓的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173 -
生理時鐘被打亂，肥胖跟著來！醫：3要訣穩定晝夜節律
…定寬容度，也因此或許並不會使身體有嚴重的問題產生，然而這樣的生活型態卻也使我們無法以最有效率的方式來對待身體。 ![當晝夜節律的運行與外在環境衝突時，便可能會產生睡不著、淺眠，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141 -
每3人就有1人會得帶狀疱疹！黃立民示警：「這個」併發症嚴重恐聽力喪失
…疱疹，很多人都存有迷思或是誤會，像是「我不會得吧？」、「我的生活型態很健康不會得」、「我過去得過了不會再得」等。 根據市調公司IPSOS 在2022年12月的跨國調查，在對超…
http://www.top1health.cn/Article/240/91166 -
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化
…裂，水分充足可維持皮膚內外平衡和組織功能。每天水分補充依個人生活型態、生理狀況及環境氣溫調整，約體重每公斤30 ~ 50cc來維持身體對水分的需求。][217779] 天主教…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155 -
40歲以上三高盛行率驚人！定期健康檢查保平安
…者達四分之一。檢查發現異常的民眾，請遵循醫師建議，先從飲食及生活型態作改善，延緩或控制疾病持續的發生，經醫師評估若有需要進一步的檢查，則會轉介給專科醫師進行後續的診治。若確診罹患慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/91154 -
排尿無力、尿斷斷續續？攝護腺肥大找上門！微創攝護腺動脈栓塞術有解
…願意接受手術患者、工作或生活行程忙碌需要及早回到原來的工作或生活型態者。 攝護腺動脈栓塞術在歐美已實行多年，技術已經相當成熟，已經有嚴謹充分的研究證實它的安全有效。它能有效改…
http://www.top1health.cn/Article/4/91120 -
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環
…師詹承偉表示，最佳方法便是改變自身的生活習慣，避免久坐久站的生活型態，雖然可借助浸泡熱水或穿著壓力襪來改善循環，但最重要的是，必須要養成運動的好習慣。在家裏拉拉筋、原地踏步，在公園…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079 -
5成癌症死亡可以避免！全民練5功助降低70％罹癌風險
…一起落實整合性防癌概念—「全民練5功，防癌就輕鬆」整合性健康生活型態，包括蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸檳以及定期篩檢，只要執行這五大原則就可以有效降低60～70%的罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044 -
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥
…早控制改善。而三高的危險因子除了與年齡、遺傳因素之外，與日常生活型態及飲食有密切關係。定期健康檢查才能確實評估自我疾病風險，別讓開心放縱享受美食的美好事變成健康的潛藏殺手。
http://www.top1health.cn/Article/320/91029 -
停經後出血是回春？醫示警：當心子宮內膜病變來敲門
…宮鏡和內膜搔刮手術，是診斷疾病最有效的方法。醫師呼籲，健康的生活型態、飲食、運動、適當的BMI和密切注意身體狀況，仍是預防子宮內膜癌的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/234/90874 -
逾80萬糖友身陷腎病變危機！強化「糖腎共照」控糖、守護腎力
…變風險。如能於糖尿病腎病變發生初期便介入，配合照護指引，調整生活型態、積極使用有腎臟保護實證的藥物治療，有機會延緩腎病變進程。 
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