油膩食物 | 搜尋結果

「油膩食物」搜尋結果

總共找到 155 筆符合關鍵字「油膩食物」的資料

年節吃太油　孕媽咪消惱人脹氣

採訪撰文／魏婕綝過年期間，許多孕媽咪放鬆地大吃大喝，不僅容易加重原本的腹脹不適，而脹氣所伴隨的食慾不振、便祕等，甚至可能造成胎兒營養不足，可是不容忽視的孕期煩惱。不妨從簡單的飲…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…多次攝取，以達到需求量，避免集中在某一餐。 2.少吃油炸、油膩食物，選擇瘦肉、去皮雞肉、魚。 3.多食用深色蔬果及五穀根莖類。 4.攝取富含「鋅」的食物可以幫助傷口癒合、避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
女性注意！加速失智的6個壞習慣

…文明病之中，高血壓與糖尿病是危險的因子。 **6：喜歡油膩食物的人** 2000年日本失智症患者相較於1980年約成長了三倍，其背景是受歐美影響的飲食文化。在荷蘭所做的調查…
http://www.top1health.cn/Article/31/17009
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…助。並且這樣做也可以幫助改善我們一直以來只吃辛辣或是油膩食物的飲食習慣。對於改變習於香料和化學調味料的飲食習慣，我們有必要付出更大的努力，而黑豆就是可以讓我們自然而然地改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

乳腺癌又叫乳房癌、乳癌，是女性乳房最常見的腫瘤，也是女性常見的惡性腫瘤之一，在我國占全身各種惡性腫瘤的7%~10%，我國屬乳腺癌低發區，但是隨著近幾年生活方式的改變，乳腺癌的發病率…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…方。 4. **吃完東西後不平躺：**少量多餐，避免太甜、油膩食物，進食後宜採坐姿休息，若立刻平躺，易引發胃食道逆流現象。 ![多樣化食材和均衡飲食，可補充癌症患者所需的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…說，這種體型的人屬於「胃火旺」，腸胃消化機能不佳，又大量攝取油膩食物更刺激胃酸分泌，因此容易有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流、口臭等症狀。腹部脂肪堆積也和壓力太大有關，台…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
夏季腸胃保養妙招　讓你舒爽一夏

…現腹瀉、腹痛、便祕等症狀。 **夏季濕又熱，少吃生冷、油膩食物。** 陳潮宗醫師說，所謂「肚子不舒服」是一種通稱，多數情況不是胃部出問題，而是腸道鬧情緒──悶痛、絞痛、刺痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…的幸福感。 **預防睪固酮低下3招** 1.少吃油膩食物、咖啡、甜食、乳製品。 2.多吃蛋白質、含鋅食物（如牡蠣、蛋、瘦肉等）。 3.睪固酮過低或偏低者，可由醫師處…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…選，遵守「三多兩少」，多維生素、粗纖維、退火食材，少甜食、少油膩食物。 ![多攝取維生素豐富、高纖維食物，避開油炸、精製加工甜食，才能減少痘痘生成。][35454] **「多」…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…檬酸和蘋果酸，對身體的新陳代謝大有裨益，可刺激胃液分泌，消化油膩食物；每天吃2~3個番茄，可滿足一天維生素C所需。而在水果中，山楂、檸檬、木瓜也都是助開胃的食物，山楂酸酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶

…溫，歸脾胃肝經，有消食化積，活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時，可以用山楂來消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339
春天抗濕邪！3招除身體的濕

…分代謝。 **第2招：飲食清淡** 酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

… **【寵物寶貝過好年　飲食保健守則】** 1. 避免油膩食物，以免寵物腸胃道適應不良。 2. 避免過鹹食物，以免增加寵物腎臟及心血管負擔。 3. 避免年貨、糖果、餅乾等…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476
牢記7點守則　冠心病患也能過好年

…至發生心肌梗塞。建議患者飲食要特別注意，不要暴飲暴食，宜少吃油膩食物、多吃新鮮水果、蔬菜、魚和各種豆製品。 **2. 晚餐減量：**晚餐如果吃得太飽，攝入過多熱量，可能引起血膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/11391