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「新手」搜尋結果

總共找到 706 筆符合關鍵字「新手」的資料

輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…能再繼續攝取身體無法負荷的飲食。我們不時遇到剛開始生酮生活的新手問，「哪時候我才可以偷吃不符標準的一餐？」其實他們想問的是，「哪時候我才能再攝取糖分？」我們想說明幾點。你並…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…臥起坐、平板撐、單車式捲腹都是不錯的虐腹運動。 4.如果是新手，不要一下油門摧過猛導致運動傷害，最好可以早晚各做一次，一天100-200下就能看到成果。 **《3.水煮蛋肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
嬰幼兒45％的發燒可能原因是它！專家帶你一次了解「玫瑰疹」的症狀與治療

…長都對孩子出過玫瑰疹，有著各自的自身經驗。所以常常只要看到有新手爸媽在社群中將孩子的症狀仔細描述，提到有發燒、出紅疹…等情況，就會有些有經驗的爸媽跳出來猜：「你的小孩可能是得到玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/213/84159
姿勢對了，性福就有了！想高潮一整夜？快告訴老公、男友今晚試試這3體位

…同一邊的reverse cowgirl style。如果妳是新手，還無法掌握搖晃訣竅，那就請男生不要平躺，稍微用手肘撐起上半身，或是完全坐起來，如此一來，女生比較有安全感，也能靠著…
http://www.top1health.cn/Article/262/84395
精油用途多，不只嗅聞按摩，還可以口服、入菜、做料理？來聽聽專家怎麼說

…、甚至多至數百種成分。人們總說安全第一，如果你是剛入門的精油新手，並且正服用處方藥物或成藥，較明智的做法是在服用精油之前，先向你的醫療服務提供者諮詢確認。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/84240
哺乳媽咪親餵必學！「送一面大貼紙」6口訣，讓妳第一次餵奶就上手

…對被吸到乳頭破皮，就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅，教妳掌握黃金時機、學會6大口訣，妳也能第一次餵奶就上手！ ![][197963] 初乳…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727
在家也有PM2.5？廚房油煙是室內空汙元凶！營養師教你做好居家防護

…險的疑慮，難免令人擔心受怕。如何塑造安全的居家環境？快來看看新手媽媽高敏敏營養師提供的小技巧！ **煮飯油煙PM2.5超標！室內空汙隱形殺手** 煎煮炒炸各項美…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
包巾包法、哄睡祕技大公開！嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

…睡得安心、頭好壯壯，這篇一定要收藏！無論你是新手爸媽還是老鳥爸媽，對「包巾」這個名詞一定不陌生。很多人都誤以為包巾只有保暖的作用，卻不知道包巾也有促進成長發育、穩定…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488
養成寶寶白金級保護力，母乳活性因子是關鍵！

…寶出生後最關心的就是寶寶的成長狀況。一旦寶寶感冒生病，不僅讓新手爸媽感到心疼，也會產生是不是母乳不夠營養的疑問。你知道嗎？其實母乳就是寶寶最好的營養，母乳的神奇之處在於母乳具有活性…
http://www.top1health.cn/Article/232/83292
寶寶用舌頭推奶嘴，喝奶鬧罷工！護理師：學會這些撇步，幫寶寶度過厭奶期

對於新手爸媽來說，寶寶好吃、好睡、好健康最為重要，但通常在寶寶3-6個月前後，左右轉頭、舌頭推奶嘴，或一聽到聲音就不喝奶了，該怎麼辦？一旦寶寶出現厭奶情況，爸媽擔心甚至會強迫進食，…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

… **個人潛意識的恐懼：因自己不是滿分父母而自責** 新手媽媽渴望做個完美的母親，但因為經驗不足或孩子難帶，常常只能束手無策地望著哇哇大哭的孩子，內心自責不已。有些孩…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…不能理解我？為什麼你不能對我主動點？為什麼你不能專業點，要像新手心理師一樣犯這麼低級的錯誤？對同事有很多憤怒。有次約了同事去見一位客戶，他居然遲到了，我的怒氣差點全都發給客戶。對路…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
新生兒用品怎麼挑？專家推薦13種0-1歲寶寶哺育用品，讓新手爸媽不慌張

…歲baby需要的哺育用品，針對不同種類說明款式與使用方式，讓新手爸媽在寶寶出生前做好準備，不怕手忙腳亂！0～1歲寶寶要用到的哺育用品琳瑯滿目，購買時應該怎麼挑、怎麼選？以下針對主要…
http://www.top1health.cn/Article/304/83218
擔心孩子無法融入？寶貝上幼兒園的必問Q＆A，幫爸媽解惑不頭痛！

除了面對新生兒，新手爸媽的另一階段關卡，就是送寶貝上幼兒園了。幾歲上學比較好？孩子有分離焦慮，怎麼辦？別人都不跟孩子一起玩，該如何引導？寶貝上幼兒園，對家長或孩子來…
http://www.top1health.cn/Article/304/83131
順暢溝通從認識寶寶需求開始，掌握各年齡親子共讀技巧，學習力成長十倍！

…通前，先解決寶寶的生理需求** 麥建方醫師表示來診間諮詢的新手爸媽，常見的問題多是寶寶消化不適應。如果母乳哺育出現孩子消化不適問題，麥建方醫師建議，媽媽可以調整哺乳姿勢或進行飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/82640

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