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國人的十大死因中,「心臟疾病」長年高居第二名,其中心臟衰竭更有「心臟癌症」之稱。紐約心臟協會分級中第四級之末期心臟衰竭其一年內的致死率高達七成。三軍總醫院蔡宜廷副院長表示,心臟衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/28/92301…期刊研究指出,攝取過量精緻糖的民眾,更容易讓血脂肪上升及提高心臟病、糖尿病、肥胖風險。根據世界衛生組織統計心血管疾病是全球頭號殺手,台灣每6個人中就有1位死於心血管疾病。 尤…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186小腿扮演著「第二心臟」的角色,所以,心臟夠不夠力,看小腿就知道!專家表示,雙腿除了有協助人體移動、支撐全身重量的作用,小腿肚更是人體「第二心臟」。若小腿肌力不足,不僅會使行動力變差…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162義大利諺語:「番茄紅了,醫生的臉綠了!」顯示番茄的高營養價值,不僅能填飽肚子,更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過,高繪雯營養師提醒,有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量,以免影…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183…助核酸和蛋白質合成,此外,鎂還能輔助鈣和鉀的吸收,對於骨骼、心臟、神經系統的運作,以及調節肌肉和血管收縮等都非常地重要。 ##育齡女性普遍鎂不足 「鎂缺乏」的現象其實普…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016…,尤其要預防心肌梗塞找上門!根據衛生福利部111年死因統計,心臟疾病是國人第二號殺手,平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病。國健署提醒,夏日護心4招:牢記三要一不要原則。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…口渴、全身乏力等症狀。 ##夏天高溫傷「心」,注意保護心臟 值得注意的是,夏天氣溫高,夏屬火,火氣通於心,容易心火過旺。還有加上夏天汗流得多,中醫認為汗為心之液,汗流過多會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861…好不了,或運動時呼吸困難,甚至雙腳腫得像麵龜,小心可能是有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓找上門。嚴重可能造成心肺功能受創造,併發心臟衰竭而奪命。醫師提醒,有3大風險族群要特別小心,一…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686…琅上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 ![][219061] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91650…據最新研究也發現,每天吃花椰菜可以保持腸道健康、防止關節炎、心臟病。][218776] ##吃花椰菜抗癌、防止關節炎、心臟病 花椰菜除了有抗癌效果,根據最新研究也發現,每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547…慢性疾病等。此外,最近的研究還發現,薑黃素對降低體脂肪和保護心臟,也有很大的幫助。 ![][218757] ##薑黃抗發炎,可減輕代謝疾病 根據「歐洲營養學期刊」(Eur…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536…一步引發深層靜脈栓塞。 ![簡韶甫醫師表示,全身水腫常見於心臟衰竭,其症狀為下肢水腫、容易疲累無力、運動時呼吸困難、夜間睡覺無法平躺須枕頭墊高或側躺,才能改善症狀。][21883…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…體傳輸和保存能量,同時幫助細胞產生能量。 ##3.降低心臟病危險 多項研究發現,每天吃一把包括松子在內的堅果有助於降低心臟病危險。松子等堅果中富含有益心臟健康的健康脂肪、膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417…致高血壓。高血壓是惱人的慢性疾病,高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險大增加。除了西醫外,中醫也有輔助改善的效果。吳明珠中醫師指出,該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇,多為肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…至容易疲倦、活動後感覺喘不過氣、呼吸困難,小心可能是罹患有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!大家熟知高血壓是常見三高之一,但是,對於肺高壓卻比較陌生,事實上,高血壓病人未來可能會罹患腦…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412