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「心肌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肌」的資料

腰圍大竟與骨盆歪斜有關！張若偉中醫師：3招秘訣瘦腰好easy

…腰瘦腰部和骨盆周圍有腰大肌和髂肌(合稱為髂腰肌)，屬於核心肌群的一部分，和維持身體姿勢、骨盆腔血液循環相關，平日如果不多加鍛鍊，骨盆就會失去穩定骨骼和關節的能力，導致骨盆鬆弛或…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245
運動防猝死，3大高風險先評估心血管健康！醫師：必知5大檢測

…意 ##心臟問題 **心臟結構異常：**如肥厚性心肌病變、左心室出口狹窄、主動脈瓣狹窄等。 **患有致命性心律不整：**如長QT症候群、Brugada症候群、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/92300
心臟衰竭是「心臟癌症」，揪3大原因！除了心臟移植手術，還有救嗎？

…三軍總醫院蔡宜廷副院長表示，心臟衰竭原因包含高血壓、冠心病、心肌病變等。針對末期心臟衰竭患者，在久等不到心臟移植手術情况下，目前有治療的新選擇，為患者帶來一線生機！ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/28/92301
心肌梗塞、心律不整發作，都會突然昏厥！3大常見原因一次掌握

突然發生暈倒的情况，時有所聞，像是心肌梗塞發作，或心律不整，或陣發性心室頻脈等，都可能突然昏厥，常見昏厥原因有3個。由於昏厥會反覆發生，影響病患生活品質，國泰醫院心血管中心主治醫師…
http://www.top1health.cn/Article/28/92299
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…越肥胖血脂就越高，心臟負擔越大，越容易罹患心血管疾病，包括：心肌梗塞、中風癱瘓，所以，「要護心，就要減糖」，就從平日飲食減糖做起。遠離糖分攝取過量，有其他替代方案嗎？尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
每22分鐘有1人死於心臟病！高溫防心肌梗塞找上門！護心4招三要一不要

夏天高溫要小「心」，尤其要預防心肌梗塞找上門！根據衛生福利部111年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病。國健署提醒，夏日護心4招：牢記三要一不要…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

訓練核心肌群包含腹橫肌、腹直肌、腹外斜肌，能夠保護許多器官。而棒式是常見的核心肌力訓練，同時也能輔助身體曲線的雕塑。然而，基本功最難練，知名健身網紅筋肉媽媽表示，一般人練習棒式時常…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…甚至需要關注的危險還有共病問題，像是腦血管、心血管，如中風、心肌梗塞的危害非常高。其實，脂肪肝並非不可逆的症狀！陳怡錞營養師表示，只要適度改變飲食型態，正確補充7大營養素，來加強肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…副作用。復健科主治醫師張筱君建議，上班族可改做瘦身操以訓練核心肌群，更安心地與肥油、痠痛說再見。 ![][219073] ##久坐姿勢不正確，會引起哪些症狀？復健科主治…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…不感到疲憊為宜，中午時間不宜超過1小時，以減少心臟負荷，防止心肌缺血發作。 **4.調情志** 立夏時節天氣漸熱，「暑易傷心」，高溫天氣易使人「心躁」。因此，應戒怒戒躁，保持神…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

…頸肩背維持一直線，雙腿輪流往後划、膝蓋抬離地面，可訓練腹部核心肌群。 2.深蹲深蹲是一個非常有效的肌肉鍛鍊動作，可以幫助增強腿部肌肉和核心肌肉。對於久坐族來說，深蹲可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

急性心肌梗塞是老年人最常見的心血管疾病之一，而老年人因為本身神經感覺衰退，對疼痛反應遲鈍，所以「無痛性急性心肌梗塞」的發病率很高。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈，因此，控制高血脂非…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春

血管逆齡，能讓人贏得健康！中風、心肌梗塞等心血管疾病，與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣，包括：常吃肉或油炸食物、不運動等，容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少，於是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…造成新陳代謝速率下降有關。想要告別小腹婆，推薦棒式運動鍛鍊核心肌群、加強腹部循環，非常有效！ ![][218432] ##為什麼女性更年期容易肥胖？為什麼更年期特別容易…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

腦中風和心肌梗塞是現代人常見的健康問題，而預防這些疾病的方法也是人們關注的焦點。近日，趙函穎營養師指出，睡前喝一杯礦泉水可以預防腦中風和心肌梗塞，這是因為睡覺時人體內部分水分會蒸發…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271