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…經來不及了,但還是希望可以談談關於從少女變成媽媽所應該要有的心理建設;或者已經為人父母,也可以從中尋回一些初衷、重整生活的腳步。 **首先,找到一個合拍、可以互相了解的伴侶。…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006…焦慮症狀。加上餘震不斷,恐引發緊張、害怕到睡不著失眠等症狀。心理師教大家5字訣緩解地震後焦慮失眠困擾。 ![台東「918大地震」真的嚇壞許多人,心理師教大家5字訣緩解地震後焦慮失…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995…表有更多病友必須與癌症長期共存。研究指出,近50%癌症患者有心理情緒困擾,其中三分之二是以憂鬱情緒為主的適應障礙。心理腫瘤學基金會推出「諮商心理門診補助」,個人年度最高補助7200…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959前幾天中午在辦公室吃飯時,剛好便當有刈菜,同事說︰「刈菜就是過年吃的長年菜。」 我很驚訝地說︰「不是啦!長年菜是菠菜!」 全部同事都非常吃驚︰「不可能,真的是刈菜,你刈菜和菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/245/89958在各校的親職講座擔任講師時,常有家長問我︰「我們也會關心孩子在學校的生活,但孩子不想跟我說話,該怎麼辦?」 ![][214913] 其實,青少年比兒童心思更細膩、煩惱更多,…
http://www.top1health.cn/Article/245/89880…接影響受孕成功率;而成功率的降低,恐大幅增加不孕夫妻治療時的心理壓力。尤其女性患者在不孕症治療過程中,會因賀爾蒙變化,承受更多的生理不適與低落情緒。研究顯示,近7成女性患者認為治療…
http://www.top1health.cn/Article/234/89828…如何提供合宜的協助或陪伴呢?聯安預防醫學機構-聯青診所倪家珍心理師提供以下三步驟提供大家參考: **第一步:先了解憂鬱症患者的狀態** 當得知親友有憂鬱症,有時的直覺反…
http://www.top1health.cn/Article/245/89767…況,民眾又陷入擔憂及不安,面對還看不見盡頭的疫情,該如何維持心理健康?根據一份2022年1月發布於《國際環境研究與公共健康期刊》的研究指出,新冠病毒疫情期間,持續參與休閒活動有助於…
http://www.top1health.cn/Article/74/89698…階段都跟考試升學有著驚人的相似之處:耕耘投入、期待成果。善用心理學的知識─「畢馬龍效應」 (Pygmalion effects),可以更容易獲得成功。 ![][214413] …
http://www.top1health.cn/Article/248/89655…倍,自殺連3年高居兒少死因前3名!WHO提醒,疫情流行對兒少心理健康影響深,也是從疫情復甦過程最應關注的議題。 ![調查發現,12-14歲自殺通報數5年內激增5倍,自殺連3年高居…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643…藥物及震波的雙效治療,能解決不能說的「泌」密! ![女性因心理問題而有私密處困擾,高達75%以上。][214216] 35歲的包小姐每天跑廁所多達40-50次,包括晚上睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/10/89582…堆積在體內,形成肥胖。肥胖產生的因素是多元化的,必須從生理、心理、環境多管齊下,進行評估和處置,才可以治標有可以治本,避免復胖的困擾再三發生。 **甲=生理因素** **A…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577正常老化不一定會生病!衛生福利部八里療養院臨床心理科許靜怡主任分享,她在今年四月份新聞中,看到台中榮總為一位117歲國寶級老奶奶成功完成人工關節置換手術,讓她不禁思考,若是我家的長…
http://www.top1health.cn/Article/253/89557西元2022年7月14日報載:泰國由於性犯罪者再犯率過高,擬定化學閹割入法,目前已通過參議院投票,假若最後定案,泰國將成為少數化學閹割合法的國家。 ![“化學閹割”主要就是一種以…
http://www.top1health.cn/Article/88/89467防疫宅在家時間增加,一旦缺乏運動,再加上心理壓力大,產生情緒性暴飲暴食,容易肥胖跟著來。根據美國一項APA調查顯示,新冠疫情延燒1年後,有高達42%美國成年人體重增加,並且平均增幅…
http://www.top1health.cn/Article/407/89366