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「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…，並清除自由基，有助於延緩肌膚老化，常見食物有橄欖油、核桃、大豆、青花菜等。 **5.攝取Omega-3脂肪酸** 延緩老化、降低身體發炎反應、維持細胞膜的完整性，有助於增加皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
【獨家】不孕婦嘗試混合蛋黃「靜脈脂肪乳療法」，成功懷孕！

…y），大膽嘗試一種備受爭議的療法，即在血液中注射「蛋黃」、「大豆」混合液，成功懷孕，並在隔年7月間誕下一名健康男嬰。 ![蔡鋒博醫師特別強調，這樣的治療方法只能由醫學中心的風濕免…
http://www.top1health.cn/Article/234/90973
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

…含脂肪的魚類之外，我們也可以從核桃、亞麻籽、奇亞籽、菜籽油、大豆和大豆油等植物性油脂，獲得另一種稱為α-亞麻酸（ALA）的Omega-3以生成EPA和DHA。然而，由於身體將ALA…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
換季過敏性鼻炎搗蛋，4種食物抗敏！醫：吃對食物遠離過敏原

…黑豆：** 黑豆含有能強化鼻黏膜的維生素 B12、鋅、鐵、大豆皂苷，還有能提升免疫力的卵磷脂、木酚素，可以緩解過敏反應。 **4.紫蘇：** 紫蘇富含維生素K、木犀草素、α-…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…雌激素可能會造成乳癌」，但有醫師於節目分享「事實上，黃豆中的大豆異黃酮與膳食纖維能降低罹患癌症的風險，對健康有正面的作用」，引起熱烈討論，網友紛紛表示「原來黃豆致癌是迷思！」、「看…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

…材入菜，改善氣血循環，並以優良的蛋白質，特別是黃豆製品，富含大豆異黃酮可以補充女性荷爾蒙，利用蔬菜抗氧化的功效來讓身體減壓。烹調方式避免油炸跟糖，減輕身體發炎程度，讓身體放鬆，正常…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?

…至少4次以上，但未提及飲用的份量。而更有研究針對日本女性探討大豆與子宮肌瘤的相關，主要為日本是世界上人均大豆製品攝取量量最高的國家，這可能會有較大攝取量的因子。研究人員指出於先…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

…骨細胞活性註：長期臥床者，即使補鈣，骨質仍然流失 **大豆異黃酮對骨鬆沒幫助** 大豆異黃酮被認為植物雌激素，但目前研究結果顯示對於骨密預防骨折幫助不大！ **植物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…用，可以讓營養更均衡。例如：低脂高蛋白類包括海鮮、雞肉、大豆類。菇類包括香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

…備有抗氧化功效，可協助對抗自由基、增強免疫系統。 **大豆異黃酮** 根據2011年美國臨床營養學期刊的研究更發現，常食用豆類食品（豆腐、豆漿）的女性，比不常吃的女性罹患肺…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

…薯都含有鈣質、蛋白質，可促進肌肉的生長與發育。豆腐擁有豐富的大豆蛋白，且不含膽固醇和脂肪；馬鈴薯則含豐富的維生素C、B1、鉀；里肌肉質地軟嫩、烹調時間短，非常適合寶寶食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…瘤的消除。 ![子宮肌瘤為雌激素相關疾病，不宜補充蜂王乳、大豆異黃酮、胎盤素等有類雌激素作用的保健食品，至於山藥、豆漿這類天然食材並非濃縮萃取物，避免天天及大量食用即可。][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…用，以及從原料汲取最大限度的油脂，有可能因此使原料變質。除了大豆油和玉米油，製作西點麵包、餅乾、點心會用到的人造奶油和起酥油等也需要注意。大豆油和玉米油含有大量的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…植物性荷爾蒙可改善更年期所產生的骨質疏鬆症與不適症狀，如富含大豆異黃酮的黃豆；含有香豆雌酚的苜蓿芽、豆芽甚至堅果，以及含有木酚素的亞麻籽、芝麻與高纖維的穀類麩皮和豆類，都是很好的植…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…加物的產品，份量請以一天30公克為標準。其他像是水煮大豆、蒸大豆，還有下酒菜的無調味魷魚乾和干貝也不錯。 **可可含量高的巧克力** 實在很想來點巧克力的話，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353