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「地雷」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「地雷」的資料

火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…麟片：表皮麟片得挑選硬硬脆脆的，才新鮮。 ##火龍果藏地雷，4種人要小心吃 - 1.過敏孕婦：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。 - 2.腸胃不適：火龍果不…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…素的食材。除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
面膜是肌膚的補品！黃毓惠醫師揭：敷面膜別碰4大地雷

台灣女性愛敷面膜，每年約敷掉1億5000萬片面膜，以面積來算，約可鋪滿102座台北小巨蛋，「敷面膜」幾乎成了台灣女性全民運動。皮膚科醫師黃毓惠提醒，面膜不是萬靈丹，敏感肌膚要小心，…
http://www.top1health.cn/Article/49/92149
子宮肌瘤能進補嗎？如何避免肌瘤增大？陳玫妃中醫師：少碰4大地雷食物

…建議民眾還是從調整飲食習慣做起。 ##子宮肌瘤慎防4大地雷食物以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者，4種應注意的地雷食物： ##第一類／寒涼食物酷暑難耐的夏日…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…重要，不管是便利商店、西式早餐店或是傳統豆漿店，都隱藏著早餐地雷，小心只是吃了一頓早餐，就佔去一天大半的熱量。 ![][220796] ##吃不吃早餐　身材差很大現…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…效果，月經來潮更不適。 ##月經來潮別亂吃　當心補品變地雷陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…健康小叮嚀】：** 夢想高人一等，吃對食物很重要，遠離地雷食物也不可不慎！洪若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
晚餐吃的太豐盛，小心養大腰圍！劉珍芳教授：注意3大晚餐地雷組合

…持警戒以及適量控制，才不會養大腰圍： ##注意3大晚餐地雷組合 **吃到飽** 「吃到飽」是台灣飲食的特產，不少人認為吃的很划算，包括燒烤店、火鍋店、蛋糕店都有這類經…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…orks」整理出排行前10名容易引發過敏症狀的食物，快來看看地雷食物是哪一些？ ![][220178] ##容易過敏10大地雷食物 **第10名：芹菜** 芹菜在歐…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖

…調方式。此外，黃威杰營養師也表示，粽子除了熱量以外，還有一個地雷，那就是營養素比例，現代人的飲食習慣當中，其實不盡然是熱量爆表的問題，更應該關注營養素的比例。黃威杰強調，常見的南部…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…意。][219874] ##防胃食道逆流，小心4大食物地雷 **1.咖啡：**咖啡中富含的咖啡因，有「天然鬆弛劑」的作用，過量攝取容易使下食道括約肌鬆弛、賁門關不住，而誘發…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…食物攝取，避免血糖升高網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；的確，含糖的飲食會直接影響血糖值上升，建議盡量避免。糖尿病飲食方面要「1少…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

… 她看到疫情期間有許多網紅也在開團帶貨，但是她提醒別誤踩地雷，除非經過嚴選與親自試用，不要貿然推薦。最後她以人生最喜歡的一句話贈送給大家：「只有非常努力，才會讓你看起來毫不費力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…馬芬** 烘焙的麵包、蛋糕等都加入許多糖，馬芬更是其中的大地雷，一顆中型馬芬就有32公克的糖分，且馬芬還有大量的麵粉、奶油等，平均一顆熱量就有近300大卡。 **4.水果奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

…！吳宛容中醫師表示，子宮內膜異位症有8大症狀，以及飲食有4大地雷少碰，避免反覆發作。 ![][219639] ##什麼是子宮內膜異位症？子宮內膜正常會在子宮裡增生，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764

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