…,若是因為悶溼、經常穿緊身褲、不常更換衛生棉、過度沖洗陰道、喝水不夠、經常憋尿、性行為後清潔不當等因素,就容易造成菌種之間失去平衡,使得某些菌種大量生長,例如最常見的「念珠菌」,都…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967…飲食地雷,除了減少重油重鹹的食物,還有吃大量蔬菜的同時,別忘喝水要足夠,這些觀念都非常重要,否則吃錯,恐導致腸胃負擔,以及肥胖。 ![][217342] ##上班族飲食4大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932…在高速公路上,無法及時上廁所,憋尿一憋可能就是幾小時,也不敢喝水,營養師提醒,小心憋出尿道炎。預防泌尿道發炎有6招方法,而飲食也有5秘訣能遠離泌尿道發炎。 ![][217277]…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868…失。 ##5招預防憋尿出問題 1.出發前2小時就控制喝水量,開車上高速公路前及過程,避免喝太多水。 2.不要喝一些利尿飲料,像是咖啡、茶、可樂,這些含咖啡因的飲料會讓你更…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983…影響氣血循環,長期下來反而會變肥胖。 ##每天應達到的喝水量 水是生命之源,喝水的時機也很重要,經過一個晚上的代謝,體內需要補充水分,所以早晨起床後補充水分是最佳時間。至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863…好的患者。使用寬口杯或斜口杯,較能維持低頭吞嚥的姿勢,能避免喝水嗆到。語言治療師通常會建議在初期先使用湯匙小口喝水,進步後改成寬口杯或斜口杯。 怎麼用:透過寬口杯/斜口杯,可…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849常聽想減肥的人抱怨:「連喝水都會胖?」究竟是什麼原因呢?事實上,小心可能是荷爾蒙失調造成的。醫師表示,尤其是性荷爾蒙的變化和體重之間的關聯特別明顯。建議有4大族群無論男女,如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488…多與醫師溝通了解施作檢查的必要性,相信醫師的診斷,檢查前後多喝水就可加速代謝,不必過度擔憂恐慌。 ![台中榮總內科部吳明儒主任表示,顯影劑是臨床上重要的診斷和治療工具,可以增進檢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90387…乾燥、發癢、脫皮,有句俗諺:「人可三日無糧,不能一日缺水。」喝水好處多多,包括能降低血液的黏稠度,減少血栓、高血壓以及心血管疾病的發生率,還能加速體內的新陳代謝、幫助排毒減肥。如果…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247…範大學營養科學學士學位學程實習生,透過課程及遠離飲品3招「多喝水」、「少甜飲」及「挑健康」,讓啟明學校學生時刻記得減少攝取含糖飲料,拿回健康自主權。 **飲料熱量及含糖量超級…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328… **4.補充水分** 豆芽菜減肥過程中,仍然要適時適量喝水。多喝水能促進代謝,幫助消化吸收。 豆芽有分為黃豆芽及綠豆芽,黃豆屬蛋豆魚肉類的蛋白質,而綠豆屬於主食澱粉類,…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860… **FMD最重要的四個習慣養成** **習慣 1:喝水** 在執行 FMD 期間,每日都需要喝下自身體重乘以 30cc 的水(白開水、礦泉水、過濾水皆可)。例如一位 6…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857…排尿前後下腹疼痛等症狀,經常開會一半就得尿遁,雖然曾嘗試改變喝水及小便習慣,狀況稍稍好轉,但數月前病情又發作,求助中醫後,透過中藥調理體質、修復組織及減緩情緒波動,總算擺脫到處找廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/89858…生的治療方案,在生活習慣方面,其出去見客戶都隨手買珍珠奶茶不喝水,建議改喝無糖茶或礦泉水。三餐飲食建議則為早餐部分從原先的蛋餅搭有糖豆漿,改無糖豆漿搭燕麥食用,午晚餐改半碗飯及多蔬…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817…金鐘罩。飲食是否乾淨衛生且均衡營養,是提升免疫力第一關,其中喝水更扮演重要角色。多喝水、喝好水,不但能排除體內廢物,增加代謝力,還能讓讓皮膚水嫩、防初老,以及保護身體重要器官,養出…
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