加工食品 | 搜尋結果

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「加工食品」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…天然食材，適量攝取蔬菜及富含蛋白質的瘦肉或海鮮，不吃火鍋料等加工食品，也不沾醬調味料，並遵守吃料不喝湯的原則。 ##二、注意勿攝取過多水分由於天氣寒冷比較不會流汗，減少平…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…緻甜點、腰果花生、蝦蟹、奶蛋類及各種暗藏色素、防腐劑與香精的加工食品，都可能會加重過敏的反應。 ![過敏性鼻炎可對應到中醫理論中的「鼻鼽」，與肺、脾、腎三臟的虛損有關，一旦肺氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…容易忽高忽低，如果飲食太過油膩，或喜歡吃火鍋搭配餃類、丸子等加工食品，所含的油脂及膽固醇含量很容易超標，增加心血管疾病風險。 ![冬季時的血壓容易忽高忽低，病友應該多紀錄居家血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…計鹽分攝取數據顯示，民眾吃下肚的鹽分，有高達77％來自包裝（加工食品）和餐廳（外食）的食物；而剩下11％是來自烹調或在餐桌上額外加的鹽，12％來自於天然食物。因此，想降低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
缺血性腦中風預防用藥勿自行停藥，恐增再次中風發生率

…腦中風發生率 **健康飲食三少兩多：**少鹽、少油、少吃加工食品、多蔬果、高纖維。 多運動：國民健康署建議「每天運動至少30分鐘，分段累積運動量，效果與一次做完一樣，每次至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

….減少加工糖類攝取** 首先減少加工糖類和精緻澱粉的攝取，加工食品中的添加劑、色素和添加糖等，都是促炎的罪魁禍首，添加糖的飲料和甜食等高升糖指數的食物吃多了，容易促進發炎。當身體…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…胰島素歸零：戒斷對醣類的渴望 3. 瘦體素歸零：戒斷水果及加工食品的果糖 4. 皮質醇歸零：停止吸收咖啡因 5. 生長荷爾蒙歸零：戒斷穀物及乳製品 ![哈佛醫師的賀爾蒙歸零…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…(飲料、甜點、零食等)、油炸類超高熱量的食物。 **超加工食品：** 完全看不出食物原本的樣子的食品，通常有高醣、高鹽、高熱量、高添加物但是低營養、低飽足感等特點；像大眾認…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…民健康署調查19歲以上國人每天鹽巴吃了8公克以上，主要原因是加工食品及調味醬料過量。 **4個方法避開高鹽高鈉高血壓陷阱** **學會4個方法就能避開高鹽高鈉高血壓的陷阱：…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
「一瞑大一吋」係金ㄟ！醫：睡錯時間恐長不高

…1點至1點進入熟睡期。 **2.吃對食物：**高油脂、加工食品等食物會影響人體荷爾蒙，讓孩子提早發育，進而造成骨齡超前，生長板提早關閉，要盡量避免。此外，糖分會抑制生長激素分…
http://www.top1health.cn/Article/236/90324
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…議選用不飽和脂肪酸，並減少反式脂肪酸的攝取，同時也要減少使用加工食品，例如香腸、丸子、火鍋料等物。除了飲食以外，康涵菁中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
冒痘又爆肥？6招遠離多囊性卵巢症！醫：改善胰島素阻抗、身體慢性發炎是關鍵

…歸納出6大飲食重點： **6大飲食策略** **1.避開加工食品：**避免攝取過多容易導致發炎的食物，如反式脂肪、飽和脂肪、肥肉、油炸食品，宜避開各類高油、高糖的加工食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90206
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…人稱做「心智飲食」。 **麥得飲食特色：多原型食物、少加工食品** 高敏敏營養師表示，想要養生長壽又充滿靈活思緒，不妨試試麥得飲食！麥得飲食內容以多吃原型食物、少吃加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…*杏仁果、開心果、腰果、核桃、花生、瓜子、芝麻、栗子 **加工食品：**肉鬆、香腸、火腿、貢丸、魚丸、甜不辣、火鍋料、漢堡肉、烘焙食品 **飲料：**可樂、汽水、三合一奶茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…（代表平均每日超過2400毫克鈉量）。如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源，易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓與…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140

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