加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…佳狀態，預防更勝於治療，平日飲食應營養均衡、不挑食、減少食用加工食品，適度增加體能活動，遠離菸酒，腦部和身體維持健康良好的循環，自然也能預防記憶力提早退化。
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…師陳宜娟表示，三餐老是在外的上班族，常在不經意中偏食，吃太多加工食品、動物性蛋白質和脂肪，少吃蔬果，導致體內鈉、鉀離子嚴重失衡，體內的循環受到影響，整個人開始浮腫虛胖。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…選擇高纖維、低脂肪和低鹽的食物，增加蔬菜和水果的攝入量，減少加工食品和高糖飲料的攝入，有助於改善血糖控制和保持健康。 4. 定期檢查和追蹤：糖尿病前期患者應該定期進行血糖檢查…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

… **第五類：人工添加物食品** 人工添加物食品包括各種加工食品、罐頭食品等。這些食品中含有大量的人工色素、防腐劑等化學物質，長期攝入可能對健康造成損害。上班族應該避免選擇這類…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

….c.。][220568] **法寶5／遠離高鹽高糖等加工食品** 高糖份與高鹽分食品通常都是屬於易致癌的高危險品，包括煙燻類、鹽漬類，以及燒烤類的食品，都因為含有高成…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

…則，應採用均衡且低熱量、低脂低糖的食物、選擇吃原型食物、拒絕加工食品、攝取優質蛋白質。多攝取富含膳食纖維的食物及適量水果，不喝含糖飲料，養成多喝水的習慣，由每天減少500-750大…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也容易產生大量的組織胺。 **類型4／水果類：**至於水果部分，除了帶毛的奇異果、紅毛丹外，備受…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…分、攝取過多糖分、重口味食物中含有的鹽分、外食當中的添加物、加工食品的保存劑等，久而久之，身體健康即出現警訊。必需想辦法排除這些物質，讓身體回復健康，近年風行於國外的「酵素減重」即…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手

我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等，都會帶來病變問題。家醫科醫師林青穀表示，想要幫助身體排毒、提升培養好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…蛋白質攝取不足、蔬菜纖維過少，甚至是採取精緻飲食型態，或食用加工食品，這些反而會造成身體免疫力下降。目前，斷食療法在癌症治療上的輔助，證據尚顯不足。如果已經罹癌，我的建議是…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…，會造成嬰兒型肉毒桿菌中毒，1歲以下幼童不能吃。 **2.加工食品：**會增加身體的發炎反應，甚至對妥瑞氏症、過動症都有間接的影響。因此2歲以下不建議吃加工食品。若需要購買，建議…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
預防糖尿病用吃的，5大超級食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

…，可以降低血糖。相反的，白麵包、白米飯、蛋糕、甜點等加工食品，則會大幅提升4成罹患糖尿病的機率。另外，營養師麥卡德爾提醒，民眾也要注意馬鈴薯的攝取量，因為澱粉類食物會快速分…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…還是二手菸，都要避免，才能幫助維持呼吸系統健康。 **3.加工食品：**減少吃進過多加工食品添加物，避免促進身體發炎的機會。高敏敏營養師提醒，此外，平時也可以多喝水，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎？有鑑於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份。以下介紹8個潛藏高糖分地雷食物，讓你了解飲食中的糖分來源，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。 **天然止痛劑2：多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588