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「假期」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「假期」的資料

過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃

過年連續假期和親友團聚，不忘吃吃喝喝順便好好犒賞自己的身體？小心不忌口恐造成健康負擔，尤其，過年假期窩在家裡「吃飽撐著」，整天動也不動，恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…喝恐誘發心肌梗塞！楊峯菁醫師指出，意外總是來得突然，春節假期如發生急病更是棘手。他曾經在春節值班時處理遠從南部到中部走春的年長女病人，明明腎功能不佳，卻毫無警覺是心血管疾病的高…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
春節塞車膀胱很脹，卻尿不出來？5招防憋尿泌尿道感染

春節連續假期展開，許多家庭老老小小一起開車出遊，但是車太多導致整個高速公路大塞車，結果老爺爺恐因憋尿憋了一路，即使馬上衝去廁所，但是覺得膀胱很脹卻一點都尿不出來。或是老奶奶頻頻跑廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

長達十天的春節假期即將來臨，安南醫院復健科醫師林芳嫻指出，在春節前後期間，門診常見由於過度運用肌肉，造成各種不同程度肌肉傷害的特別酸痛症，如「麻將肩」、「手機關節炎」，以及頻繁清潔…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

春節連假將至，許多人以無比歡樂的心情準備迎接假期，但是根據門診以後經驗發現，有的人在春節假期前後反而鼻子會鬧脾氣，鼻子過敏發作出現流鼻水、打噴嚏的症狀更加厲害？中醫師表示，受到多重…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門

今年農曆春節假期特別長，放假期間不免圍爐吃火鍋，一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作，就醫不方便該怎麼辦呢？ ![急性痛風發作的位置大部分在大腳趾、腳踝或膝蓋，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90977
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

… 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明，今年過年假期特別長，許多人安排與家人團圓聚餐，大量的高油脂飲食，造成過多的熱量無法消耗，多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來，除了讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…、青蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。春節假期如果體質陽氣偏盛、容易便祕和上火的人，注意不要刻意進補，要逐漸開始向清淡飲食轉變。春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

農曆春節假期即將到來，每逢長假，大多數的人除了規劃外出旅行之外，其餘時間可能會坐在家裡的沙發上像是「沙發馬鈴薯」看電視或是玩3C遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢，可能帶來肌肉痠痛等…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
每31分鐘14秒就有1人罹大腸癌！癌篩2步驟揪出潛「腸」危機

…腸癌可歸因於身體活動不足。國民健康署呼籲民眾新春連續假期期間，與親友聚餐多攝取蔬菜水果，減少紅肉及加工肉（煙燻、鹽漬或亞硝酸鹽加工），另外不妨安排一同出遊「走」春，每日一萬…
http://www.top1health.cn/Article/310/90917
新一輪「免費快篩」1/10明上路！這3類人別錯過

…為主流，加以冬季有多種呼吸道病毒同時流行，為因應民眾農曆春節假期家用抗原快篩試劑之需求，故宣布自今(2023)年1月10日起至2月28日，實施第七輪0-6歲學齡前幼兒與第五輪65歲…
http://www.top1health.cn/Article/407/90897
熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…62] 安南醫院神經內科醫師李建欣表示，每逢過年、連續假期，抑或是國際運動賽事，求診神經內科、心臟血管外科、精神醫學科或新陳代謝科的患者會隨之增加，進一步探究原因，往往與睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

…學生去捐血，事後竟收到通知她有「乳糜血」現象，原來女學生在暑假期間吃多動少，體重暴增了5公斤，造成血液中的含脂量飆高，雖能分離出紅血球使用，不影響血液的安全，但在全台因疫情影響，不…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…頭戲，小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」！臨床發現，每逢中秋節假期之後，醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增，患者出現嘔吐、水瀉、腹痛等症狀。醫師表示，中秋大啖烤肉時，要防止急性腸胃炎掃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…指出，21%–25%的大腸癌可歸因於身體活動不足，建議中秋連假期間，茶餘飯後散步兼賞月，不僅能運動消耗熱量及促進體內的新陳代謝速率，還能降低罹患大腸癌的風險。 **「少紅肉」…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859