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「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

關節老化加速揪5大壞習慣！骨科名醫戴大為教你保養關節

…一般人，他們卻反而比較不容易關節退化，其主要關鍵就在於穩固的下肢肌力，特別是大腿肌力。戴大為醫師說明，穩固的下肢肌力有助維持關節的穩定度，減少傷害或磨損。民眾只要平時多做增…
http://www.top1health.cn/Article/80/91355
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…部離開地面（像搖床動作）。 2.利用軀幹腹部力量將上半身向下肢卷起，同時抬高單腳稍微至比另一隻腳高，再維持速度將動作回到原來位置。左右重複操作30秒或以次數計算每組（雙邊）各10…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
早起喝水代謝好？有「1徵兆」恐心臟衰竭！醫籲：健康喝水3秘訣

…但是，心臟內科醫師劉崢偉提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有下肢水腫的情況，小心可能是心臟衰竭的前兆，千萬不可掉以輕心！ ![][218226] ##多喝水有益健康？心…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…減少生活上的壓力來源、維持良好的睡眠品質外。應從如何有效排除下肢多餘水分、促進血液循環代謝、調理內分泌開始著手。針對上述問題，陳玫妃中醫師建議，不妨可於每日睡前，將手掌擺成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要

…邊的神經血管，包括股神經、閉孔神經及坐骨神經等3大神經，造成下肢酸麻痛、無力等症狀，其中最常受到壓迫的是坐骨神經。研究顯示，只要及時處理髖關節移位造成的神經壓迫，60~70…
http://www.top1health.cn/Article/238/91284
放鬆心情開心迎接新生命！孕期要注意的10件事

…較嚴重時，請醫師評估開立藥物。至於孕程中後期的腰痠背痛、下肢水腫、便祕等症狀，蘇茗軒醫師表示，選擇低跟、有足弓支撐的鞋子，能減輕下肢壓力，睡前足浴、腿部抬高按摩，除日常補充鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/234/91111
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡

…先生來看診，主訴是最近經常跌倒；小時候得過小兒麻痺，雙側下肢萎縮；曾用過長腿支架，因為笨重就拋棄不用；多年以來，偶爾使用拐杖日子，也就這樣照過；評估之後很明顯是「後小兒麻痺症候…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

…腿痠痛無力。物理治療師表示，這是因為平時活動量不足，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。 ![老人家的活動量不足時，便無法輔助心臟回收血液進行循環…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
COVID-19／新增79例死亡、23349例本土，及397例境外移入

…、尿量減少等症狀，1/23至急診，檢查有新冠PCR陽性確診、下肢水腫、腎功能惡化，住院治療，住院後因併發十二指腸潰瘍出血、右側肺炎、腎衰竭及休克，於1/26轉入加護病房使用呼吸器及…
http://www.top1health.cn/Article/407/91043
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，甚至還可能導致下肢深層靜脈栓塞，也就是俗稱的「經濟艙症候群」找上門。 ![][217351] ##下肢深層靜脈栓塞，恐造成肺栓…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
睡覺腳抽筋是缺鈣與鎂？3撇步遠離！醫：這個「睡姿」容易腳抽筋

…於小腿部、阿基里斯腱及比目魚肌做伸展動作，如雙手推牆壁，同時下肢弓箭步拉筋，伸展小腿肌約15-30秒後，再換另一隻腳，將有助預防腿抽筋，若白天有較劇烈的運動，也要記得收操和睡前按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/90937
每10名糖尿病足有2名截肢！高醫傷口照護保肢率增3倍

…陳女士，患有糖尿病史逾30年，7年前因神經病變感覺不良，不知下肢已阻塞壞死，且合併有蜂窩性組織炎兩次瀕臨截肢危機，後經高雄醫學大學附設中和紀念醫院全力搶救，及時保住雙腳，還能四處趴…
http://www.top1health.cn/Article/33/90929
纖維肌痛症害「一痛二累三腦霧」！一般人看不出來的慢性疼痛殺手

…，沒想到痛竟然慢慢往手蔓延，一下覺得手指尖痛，隔天痛點又跑到下肢，最後幾乎全身都在亂痛。 ![][217273] 因為疼痛影響，睡眠也受到極大的衝擊，整天疲倦，整個人如一團…
http://www.top1health.cn/Article/31/90901
椎間盤突出，容易導致下肢痠麻痛無力！微創內視鏡手術摘除

…物與體重過重者，容易導致「椎間盤破裂突出」，使神經受到壓迫，下肢就會出現痠、麻、痛與無力。如果經由藥物與復健等保守治療後，無明顯緩解改善症狀，且嚴重影響日常生活時，就建議採取微創手…
http://www.top1health.cn/Article/167/90795
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…或是疼痛發生時有觸電般疼痛由背部經臀部、大腿後方向下傳，甚至下肢有無力、感覺異常現象時，請立即到醫院找骨科、神經內、外科或復健科診治。若休息一天候情況大有改善，則可以局部熱敷背部以…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771