…整個核心肌群 健美瘦的風氣盛行,讓女性朋友減重不再只是追求體重減輕,更重視核心肌群的訓練,在各種核心訓練中,「棒式」是最基礎且常運用到的體位。棒式可訓練到整個核心肌群,關乎著運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943…高死亡率主要是因初期無症狀、不易察覺,當出現疲倦、食欲不振、體重減輕、腹部脹痛、黃疸等症狀時,往往有近4成診斷已是肝癌晚期。隨著醫藥進步,目前有機會翻轉晚期肝癌治療困境,出現新曙光…
http://www.top1health.cn/Article/310/91560…:血便、大便習慣改變、大便大不乾淨(裡急後重)、腹脹、腹痛、體重減輕、倦怠、貧血,但近年來發現,最常見的症狀是「沒有症狀」。陳先生問到「沒有症狀!那我哪知道我有沒有得到大腸癌?」 …
http://www.top1health.cn/Article/319/91821…防結腸癌。 **5.堅果** 堅果的血糖負荷低,有助體重減輕,並具有抗炎作用,可以防止胰島素阻抗的發生。健康研究發現,每週吃5份以上堅果,糖尿病的風險降低了27%。在已經患…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…大症狀 1.上腹部疼痛 2.食慾不振 3.腹脹 4.體重減輕 5.血便 6.黃疸 7.急性腹痛 8.吐血 肝癌嚴重者甚至可能吐血,多數患者直至此時才意識到身體出了…
http://www.top1health.cn/Article/319/91755…手拿筷子,會產生減重效果。接受實驗的人在改用左手吃飯後,不僅體重減輕,而且膽固醇與血壓也都恢復正常。 ##法寶三/維持做有氧運動 全智賢不論多忙,都堅持每周一、三、五跑步,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421…重影響生理。基礎代謝增加而致內分泌過於旺盛,凸眼、食慾大增卻體重減輕、心跳及呼吸加速、失眠、多汗、倦態等,是常見的甲狀腺機能亢進徵兆。反之,甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334…謝的脂肪跟隨糞便排出,形成脂肪便,糞便為灰白色。 **6.體重減輕:**患者通常食慾不佳、胃口不好,因此體重會減輕。 ##早期胰臟癌的診斷方法 早期篩檢有助發現較早期的胰…
http://www.top1health.cn/Article/319/91317…以上,持續兩週以上,或者狀況感覺惡化,喉嚨有腫塊、不明原因的體重減輕、腹瀉、血便,建議應及早就醫,請醫生診斷根本原因,給予正確治療方法。 2.食物誘發GERD的程度因人而異,…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190…防結腸癌。 **5.堅果** 堅果的血糖負荷低,有助體重減輕,並具有抗炎作用,可以防止胰島素阻抗的發生。健康研究發現,每週吃5份以上堅果,糖尿病的風險降低了27%。在已經患…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167…「警訊」症狀,須進一步檢查鑑別診斷:年齡大於50歲、解血便、體重減輕、大腸癌家族史、發燒、貧血及腹部腫塊等。 實驗室檢查:大便化驗 、血液、生化分析、甲狀腺功能、腹部X光攝影、腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125…癌惡化後,嚥食時會有卡在咽喉或胸部的感覺、胃痛、噁心、嘔吐及體重減輕。 ##胃癌發生5大危險因子 **1.幽門桿菌** 幽門螺旋桿菌為胃癌的重要危險因子,約有8~9成的…
http://www.top1health.cn/Article/319/91110…肪量偏高,而且身體水分不足,若只是一味地節食短期內可能會看到體重減輕,但沒有吃到基礎代謝所需的熱量,長期下來身體的代謝也會跟著下降,不僅無法成功瘦身,一旦恢復正常飲食就容易復胖,故…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092…兼顧生活品質。 ##醫籲:切勿輕忽長期腹痛、食慾不振、體重減輕等症狀 林肇堂理事長提醒,民眾若有家族史、胰臟發炎、糖尿病等,需要有高風險者之自覺;如出現長期腹痛、食慾不振、…
http://www.top1health.cn/Article/310/91030出現吞嚥困難、胸痛、胃酸逆流、營養不良及體重減輕等症狀,小心「食道遲緩不能症」找上門!治療食道遲緩不能症的方法分為:保守治療與外科手術兩類。 ![出現吞嚥困難、胸痛、胃酸逆流、營…
http://www.top1health.cn/Article/30/90982