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「骨質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料-
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康
65歲以上的國人，每4位女性就有1人罹患骨質疏鬆症。骨鬆是骨骼微細結構發生破壞，導致骨量減少或骨密度下降，尤其女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度會迅速上升。常聽人說…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705 -
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化
…來關心媽媽的骨骼健康！多數女性在骨折發生前，並不知道已經罹患骨質疏鬆症，尤其是50歲以上停經婦女，更是骨鬆的候選人。醫師提醒，老化並非骨鬆唯一的風險因子，還有5大疾病也容易中鏢。女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666 -
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養
…**體重增加、腹部肥胖、代謝症候群、肌肉力量下降、身高下降（骨質疏鬆）、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮、沮喪、失眠、注意力不集中等。 **3.性功能與泌尿問…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640 -
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣
…乏易促進肌肉收縮，造成腰痠背痛。此外，人體長期鈣質攝取不足，骨質流失造成骨質疏鬆，腰背骨骼承受壓力變大，也是造成痠痛的原因。因此，想要減輕腰痠背痛，還是先從適當的營養補充做起吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/91369 -
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…化，隨之而來的「更年期症候群」，更是讓很多女性苦不堪言，出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠抑鬱等症狀。因此，更年期女性需要特別關注自己的飲食習慣，選擇一些對身體有益的食物，注意低鹽低脂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348 -
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少
…常熬夜，缺乏生長激素，外表便易顯老，尤其年過25以後，膚質與骨質變差、白髮、掉髮、體力與肌力減弱、性功能及性慾降低…，都會提早來報到。 ![褪黑激素在於調節晝夜規律的生物時鐘，它…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334 -
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害
…在身體，不僅會加速身體老化，也會增加結石和胰臟癌的風險，加速骨質流失導致骨鬆，甚至引發兒童青少年的情緒衝動和注意力不集中等負面影響。 ##碳酸飲料過量4大風險 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277 -
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉
…運。 至於長輩說的骨頭變軟，這個不是香蕉的錯啦，可能要擔心骨質疏鬆的問題。下次再來跟大家介紹 骨質疏鬆。 ![嚴可倫醫師最後提醒，香蕉是一種健康的水果，對於身體有很多好處。但是…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214 -
維生素D食物10大排名
…滴流失了 ![][217897] 維生素D是維持人體骨質的重要營養素 除了靠陽光補充維生素 食物中的維生素D排名分享給大家 根據研究發現，現代人中每 2 人就有 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91200 -
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！
…測她的骨鬆致骨折的風險因子來自重度菸癮，不可不慎。 ![婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟造成脊椎有連續六節均因骨鬆造成壓迫性骨折。][217533] 院長楊椒喬指出，患者自五年前…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042 -
9旬奶奶拐到腳就骨折，竟是骨質疏鬆惹的禍
骨質疏鬆是導致骨折的關鍵元凶，尤其停經後的婦女更要注意，一個轉身或扭一下的動作，就有可能造成股骨頸骨折！ 
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