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「飲水」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「飲水」的資料

夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛

…而多汗，與健康無關。另外肥胖者通常活動量較低、循環也差，倘若飲水量不足，會很容易導致因無法順暢排汗降溫而中暑，面對高溫更需格外小心。
http://www.top1health.cn/Article/320/89548
防泌尿道發炎，吃蔓越莓6招學起來！醫：私密處反覆感染時，應避開6類食物

…等症狀。 **常見泌尿道感染的5大因素** **1.飲水量不足：**喝水量多寡會直接影響排尿頻率，水喝過少會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，進而繁殖，最終造成感染。 *…
http://www.top1health.cn/Article/254/89551
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…中醫師提醒，夏天減重也有一些地雷行為要特別避開： **1.飲水量不足** 正常來說，成人一天攝水量建議是體重乘以30ml，炎炎夏日中如果流汗多，補充的水分還要再適度往上追加。然…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…保險，可至藥局購買電解質補充液，如果有嚴重嘔吐情形，不要強迫飲水或進食，可先禁食⼀段，避免脫水情形惡化。
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
吞嚥卡卡，小心肌少症導致吞嚥困難！4大絕招處理肌少症吞嚥困難

…致吞嚥困難。而吞嚥困難則會造成經口進食產生困難，導致對用餐及飲水產生畏懼，可能造成營養不良、肺炎、感染、呼吸困難，嚴重者會有生命危險。而營養攝取不足又會再進一步導致肌少症。這樣的情…
http://www.top1health.cn/Article/167/89384
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…，順暢循環、調節免疫都少不了它，尤其在病菌初期侵入時期，適當飲水可以幫忙濕潤咽喉粘膜，維持基本的保護屏障。不習慣常喝白開水的人，或許可以試試綠茶、檸檬水、氣泡水、草本花茶等無添加糖…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
6月1日起航班暫停「落地採驗」，抵臺均於機場「唾液採檢」

…員指示及引導採集唾液檢體，且於航空器落地至採檢前，請勿飲食、飲水，以確保唾液檢體品質，入境後至預先安排之檢疫處所(一人一戶或防疫旅宿)進行居家檢疫，如後續唾液核酸檢驗陽性，「一人一…
http://www.top1health.cn/Article/407/89052
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…，因此千萬別等口渴了才來喝水。1歲以上孩童以體重來計算「每日飲水量」： ![（表格提供／廖欣儀營養師）][212822] 每日飲水量包含湯、牛奶、果汁等含液體的水分，若…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…*1.多喝水** 不要一次大口灌，要分段小口小口的喝。每日飲水量為體重X30ml+10%的水分。 ![1.多喝水（圖片提供／宋晏仁醫師）][212734] **2.補充油…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
馬蹄腎併有結石手術困難！「軟式輸尿管鏡手術」搭配雷射，輕鬆清除頑石

…術後李先生恢復良好。並在術後隔天即出院，出院後在家也大量每天飲水2500CC左右，術後第9天門診追蹤， X光檢查仍有大量結石碎片堆積在輸尿管及腎臟，而在術後第36天回診再次追蹤時，…
http://www.top1health.cn/Article/240/89004
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…子不專心、上課內容是否理解，一方面又要提醒孩子坐姿駝背、以及飲水餐食問題。而孩子也可能偶有放鬆、偶有分心、偶有疲憊，在家長眼裡卻是「上課都不認真、只想偷懶又愛玩」，因此造成親子之間…
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
我快篩陽性，該怎麼辦？居家隔離、自主防疫、居家檢疫3類人一次看懂

…間。避免接觸同住者，盡量使用不同衛浴設備，請他人協助準備食物飲水，勿共同用餐。在家也應戴好口罩、清潔手部，並用酒精或稀釋漂白水清潔常觸摸的物體表面。倘若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、…
http://www.top1health.cn/Article/407/88939
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…新鮮水果加進白開水中，替換不同味道的水分，刺激喝水慾望、增加飲水量及維生素攝取。維生素C是會隨著壓力流失的營養素，不妨在家準備維生素C發泡錠，加水一起補充。 **3.必要時可…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

… **1.多喝水：** 水喝太少確實容易誘發腎結石，要注意飲水量，建議飲水量應參考體重，以「每公斤體重ｘ35至40c.c.」的公式計算每日飲水量，舉例來說，60公斤體重的人每天至…
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…嚥，每餐維持7-8分飽就好。 **6.多喝水：**提高每日飲水量，每公斤體重X40-45cc。 ![採用「1410」斷食法，飲食要多攝取高纖維，多吃一些穀物類包括全麥麵包、燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688

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