飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

泡麵有防腐劑，吃多了會變木乃伊？李易真營養師：魔鬼其實藏在這裡…

…，對於時常忙碌到沒時間吃飯的人來說，泡麵是方便且可以快速解決飢餓的食物，但泡麵屬於高油、高鹽、低纖維的食品，若長期當作正餐的主要來源，可能會導致慢性疾病的發生。如果真的很想吃，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…不含麩質的植物，理論上來說藜麥應該可以是拯救世界的食物、解決飢餓問題的真正解答，解決的是食物的「質」、不只是「量」的問題。 ##藜麥是世上唯一屬於完全蛋白質的作物世界人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…高單位的果糖、澱粉與脂肪，且吃完以後可能不到兩個小時就會感覺飢餓。 ![能量棒含有高單位的果糖、澱粉與脂肪，且吃完以後可能過不到兩個小時就會感覺飢餓。][220424] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

… 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是感到飢餓? 纖維幫你解決這個困擾，它廣泛的存在蔬菜、水果、燕麥片，其中木耳、秋葵、即食燕麥片的水溶性纖維豐富，長期吃這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
吃對了享瘦，代謝平衡飲食法正夯！德國醫學博士揭：5大原則重整代謝力，回復苗條

…水才能提高代謝，帶走身體內的毒素與排泄物，如果在非用餐時刻有飢餓感，也可以喝水取代零食。另外，咖啡、茶等每天最好不要超過3杯為宜。
http://www.top1health.cn/Article/33/91948
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…至15倍大，延長食物在胃部停留的時間，讓人有飽足感，不易感到飢餓，而其黏膠性質除了抑制飲食中的油脂吸收，還可與膽酸、膽鹽結合，可降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病。此外，水…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

… 根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…為酮症（Ketosis），其程度依狀況而異，飲酒、運動後、飢餓狀態下會產生不同程度的酮體，尤其是空腹的狀況下進行運動會快速產生酮體。酮症不一定會有酮症酸中毒，當血液中酮體…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
跳繩不只增強心肺功能，竟然還能減重燃脂！

…本早稻田大學體育學系的研究也發現，跳繩運動對於降低食慾、減少飢餓感比做其他運動的效果還要好。 ![][219985] ##跳繩降食慾，減重效果佳刊於「食慾」（App…
http://www.top1health.cn/Article/248/91806
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…。按摩「飢點」穴的方法很簡單，只要在三餐飯前，或非正餐時間有飢餓感時，按壓耳珠前方的「飢點」穴，持續3-5分鐘，即可刺激大腦下視丘的飽食中樞，降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…可……，以下10種食物讓你愈吃愈漂亮 **4.薑茶抑制飢餓感** 如果進餐時喝這種有強烈香氣的茶，三小時後你比較不會想找東西吃。薑可讓身體發熱，同時延長飽足感。將一茶匙薑末…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…通常會很快地通過胃部和小腸排出體外，因此在用餐之後很容易產生飢餓感，導致下一餐吃得更多，如果在餐前改喝富含膳食纖維的黑木耳露，可以延長食物在胃部停留的時間，不容易感覺餓。 #…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
上班族不吃早餐怕肥胖？黃曉彤營養師：避免3大NG飲食，低卡點心助減重

…比天天吃早餐的人更容易變胖，而且如果跳過早餐，反而會因為過度飢餓午餐便大吃大喝，不小心吃下過多的卡路里。那減肥的時候早餐該怎麼吃呢?建議早餐吃足夠的優良蛋白質，像是雞蛋、豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91706
妊娠糖尿病篩檢是產檢大魔王！陳穎中醫師：7大高風險族提高警覺

…範圍。這項被許多孕媽咪視為產檢大魔王的關卡，須忍受8小時空腹飢餓，在5分鐘內喝下75克葡萄糖水，並於1、2小時後各抽一次血，因此疾對母嬰安危影響甚鉅，及早發現才能及早因應治療，降低…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688
糖尿病嬰幼兒也難逃？兒童糖尿病揪出3大典型症狀

…食的跡象就要小心。此外，因為血糖無法轉化為能量，患者不僅容易飢餓，體重也有可能會隨之下跌。若伴隨呼吸出現水果味、腹痛、煩躁、嘔吐、全身乏力、呼吸快且深等情形，則要當心是併發「糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687