飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…脂肪，體脂肪率自然升高。更壞的消息是可體松還會促使胃細胞分泌飢餓素，讓我們怎麼吃都吃不飽，永遠誤以為自己「好餓，好餓」，最後出現失控暴食行為。身體一直囤積脂肪，又不斷對你下達進食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
寶寶吃副食品，不只增加免疫力！必知嬰兒吃副食品5大好處

…睜大眼睛，表現出濃厚的好奇心。 **2.寶寶喝完奶仍有飢餓的表現** 當媽媽的奶水量降低或當按照過往作息時間餵奶，嬰兒卻有吃不飽的反應。 **3.脖子堅挺、能坐穩**…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

…燕麥還富含膳食纖維，能夠增加飽足感，避免下一餐攝食過量或餐間飢餓的情形。燕麥中的水溶性膳食纖維，還具有吸水功能，能軟化腸道糞便，同時促進腸胃蠕動，幫助排便，預防便祕，協助腸道菌相平…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器

…管狀（圖一），胃的容積減為原本的20%左右，此外胃底部分泌「飢餓素」的部分也會被切除，進而達到減少食量及抑制食慾的目的。縮胃手術相對簡單、手術時間短、併發症及風險較低，且因為沒有將…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
泡麵有防腐劑，吃多了會變木乃伊？李易真營養師：魔鬼其實藏在這裡…

…，對於時常忙碌到沒時間吃飯的人來說，泡麵是方便且可以快速解決飢餓的食物，但泡麵屬於高油、高鹽、低纖維的食品，若長期當作正餐的主要來源，可能會導致慢性疾病的發生。如果真的很想吃，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…不含麩質的植物，理論上來說藜麥應該可以是拯救世界的食物、解決飢餓問題的真正解答，解決的是食物的「質」、不只是「量」的問題。 ##藜麥是世上唯一屬於完全蛋白質的作物世界人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…高單位的果糖、澱粉與脂肪，且吃完以後可能不到兩個小時就會感覺飢餓。 ![能量棒含有高單位的果糖、澱粉與脂肪，且吃完以後可能過不到兩個小時就會感覺飢餓。][220424] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

… 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是感到飢餓? 纖維幫你解決這個困擾，它廣泛的存在蔬菜、水果、燕麥片，其中木耳、秋葵、即食燕麥片的水溶性纖維豐富，長期吃這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
吃對了享瘦，代謝平衡飲食法正夯！德國醫學博士揭：5大原則重整代謝力，回復苗條

…水才能提高代謝，帶走身體內的毒素與排泄物，如果在非用餐時刻有飢餓感，也可以喝水取代零食。另外，咖啡、茶等每天最好不要超過3杯為宜。
http://www.top1health.cn/Article/33/91948
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…至15倍大，延長食物在胃部停留的時間，讓人有飽足感，不易感到飢餓，而其黏膠性質除了抑制飲食中的油脂吸收，還可與膽酸、膽鹽結合，可降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病。此外，水…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

… 根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經吃過了！下次使用香蕉減肥時，或許可以在飢餓時試看看有沒有效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…為酮症（Ketosis），其程度依狀況而異，飲酒、運動後、飢餓狀態下會產生不同程度的酮體，尤其是空腹的狀況下進行運動會快速產生酮體。酮症不一定會有酮症酸中毒，當血液中酮體…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
跳繩不只增強心肺功能，竟然還能減重燃脂！

…本早稻田大學體育學系的研究也發現，跳繩運動對於降低食慾、減少飢餓感比做其他運動的效果還要好。 ![][219985] ##跳繩降食慾，減重效果佳刊於「食慾」（App…
http://www.top1health.cn/Article/248/91806
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…。按摩「飢點」穴的方法很簡單，只要在三餐飯前，或非正餐時間有飢餓感時，按壓耳珠前方的「飢點」穴，持續3-5分鐘，即可刺激大腦下視丘的飽食中樞，降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…可……，以下10種食物讓你愈吃愈漂亮 **4.薑茶抑制飢餓感** 如果進餐時喝這種有強烈香氣的茶，三小時後你比較不會想找東西吃。薑可讓身體發熱，同時延長飽足感。將一茶匙薑末…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825