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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？新式膽固醇針劑、燕麥等4大飲食助降血脂

…66]  ![過去用來幫助降低膽固醇的藥物，普遍為他汀類藥物（Statin），在英格蘭，有超過2/5的民眾膽固醇過高，當中約有650萬名成年人服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758
如何增加身體代謝、排毒？肉桂、大蒜10種香藥草大解析

…，子宮內膜異位及糖尿病血糖穩定等。 **大蒜：**能夠降低膽固醇及俗稱壞的膽固醇（LDL）、高血壓及調節免疫力。新冠肺炎流行期間，美國紫錐花缺貨時，許多藥草師改用大蒜替代，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…纖維，可以有效減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪的速度，它不僅降低膽固醇、促進心臟健康，而且幫助通便、排泄。尤其，搭配丹參、澤瀉，對於減重十分有效。 **牛蒡性寒腸胃虛寒者勿多…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…含氮廢棄物太高，造成身體負擔；而缺乏纖維質的狀況下，也不容易降低膽固醇，甚至會產生便秘的問題。事實上，含醣量高的南瓜、地瓜、芋頭不是蔬菜，而是碳水化合物，跟米飯和麵條是一樣…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…快形成血液凝塊，使血流減少，於是引發中風。所以，一般人知道要降低膽固醇，就可以遠離腦中風，其實只答對一半。 **遠離腦中風光降低膽固醇還不夠，還要注意飽和脂肪酸、鈉的攝取量*…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

…大腦健康有一定益處。 **美國心臟協會：蝦子可作為輔助降低膽固醇食物來源　營養師教你正確料理** 另外，較為特殊的是，美國心臟協會（AHA）甚至更列表蝦子可作為輔助降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…。另外，地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有助糖尿病患者的血糖控制及減肥消脂功效。而地瓜葉的維生素A含量豐富，礦物質如鈣、鐵含量亦高，對於身體骨骼和許…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…**相較動物性蛋白質，植物性蛋白質少了膽固醇和飽和脂肪酸，對降低膽固醇、延緩腎功能惡化、改善肝功能、預防心血管疾病及降低尿酸合成，預防痛風有其益處。 **2.天然食物為主：**食…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…膳食纖維像是蘋果、香蕉、愛玉等，少有「纖維感」，口感較細，可降低膽固醇、穩定血糖；非水溶性膳食纖維像是竹筍、全麥麵包等，口感較粗，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…快形成血液凝塊，使血流減少，於是引發中風。所以，一般人知道要降低膽固醇，就可以遠離腦中風，其實只答對一半。 **遠離腦中風光降低膽固醇還不夠，還要注意飽和脂肪酸、鈉的攝取量*…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

… **燕麥：**富含膳食纖維可提供飽足感和身體能量，還能有效降低膽固醇。 **❷蔬菜類** **菠菜、甘藍、西芹：**富含膳食纖維與礦物質鈣和鉀，除了幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…營養價值並不同。黃豆是豆類，是很優質的植物蛋白質來源，可協助降低膽固醇濃度。國健署也呼籲，將每日飲食指南中的「蛋豆魚肉類」修改為「豆魚肉蛋類」，以示豆類是蛋白質優先攝取的重要性。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ **鮮豆漿營養價值與牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…、亞麻仁籽油跟堅果種子類，都是屬於Omega-3的好油，也有降低膽固醇的效果，同時能預防身體的發炎。另外Omega-9叫做單元不飽和脂肪酸，像是橄欖油、苦茶油與酪梨，他有一個非常棒…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…的𝝱-聚葡萄糖、膳食纖維，適度食用確實有促進腸道蠕動，輔助降低膽固醇、穩定血糖，避免血糖在進食後快速飆升，提升飽足感的好處。不過，其也提到，若站在瘦身是一輩子的志業，要能…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814

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