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「釋放」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料-
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣
…arrington博士表示，研究發現，螢幕藍光會抑制褪黑激素釋放，抵擋睡意。當我們想要在晚上睡覺時，開始看到漸暗的光或黑暗時，資訊被傳送到大腦的後面，大腦開始產生一種叫做褪黑激素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393 -
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾
…環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。][218467] ##法寶四／半身浴增加代謝排毒 全智賢也不諱言自己特別喜愛泡半…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421 -
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰
…對人體有害的成分。 而為了將其除之而後快，免疫細胞便會釋放大量的組織胺，進而引發血管擴張、皮膚紅腫、起疹、搔癢等過敏反應。此外，也正因為蕁麻疹是免疫系統失調，導致免疫細胞過度…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371 -
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身
…果可能就會降低。 另外，咖啡可以促使脂肪酸從脂肪組織中釋放出來，提供身體作為能量所需；也可以增加血液中的腎上腺素濃度，藉此提升體能表現。 ![咖啡可以促使脂肪酸從脂肪組織中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390 -
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為
…腦部血清素分泌而使肥胖上身。肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發炎因子，若未積極阻斷此機轉，恐會因此陷入不當的惡性循環中，讓身體狀況每況愈下。 根據國外研究發現，想要維…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375 -
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易
…低的食物越要先吃。所謂的「熱量密度」是指單位重量的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。 拿巧克力舉例，它就是熱量密度很大的食物，一小塊巧克力熱量就很高，並且由於體…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322 -
降血糖、預防糖尿病有神器！研究：大麥麵包有意想不到的健康好處
…之後，其膳食纖維能發揮更大的效果，可以刺激腸道好菌增加，並且釋放更多重要的荷爾蒙，用以調節新陳代謝和食慾，其中一種荷爾蒙還有助減少低度的慢性發炎。 先前，瑞典哥德堡大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/91293 -
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風
…燕麥含有可溶性膳食纖維，是小麥的10至15倍，每100克燕麥釋放的熱量與同重量的豬肉和羊肉相同。 為了心臟健康著想，每天適當吃一點燕麥吧！讓你遠離心臟病和中風的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91292 -
直送日本好生活，全球銷售1億台！SHARP空氣清淨機連十年獲日本媽媽育兒雜誌票選第一
…所含的白血球功能上得到啟發，即白血球在發現細菌、病毒時，會同釋放出「正負」兩種離子。於是，夏普SHARP應用這樣的原理而開發可同時產生正負離子的PCI自動除菌離子技術，可同時釋放正…
http://www.top1health.cn/Article/248/91303 -
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積
…作，不管是你吃的東西、飲食的時間，還是活動強度，內分泌系都會釋放賀爾蒙，幫助你保持血糖穩定、睡眠、燃燒脂肪，或是形成肌肉。 ![賀爾蒙除了幫助所有的系統運作，不管是你吃的東西、飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246 -
胡蘿蔔、番茄加熱吃，營養不浪費、吸收更全面！
…項研究，指出蔬果當中的纖維如果沒有被加熱破壞，礦物質並不容易釋放出來被人體吸收。因此，建議胡蘿蔔和番茄等5種蔬菜要加熱以後再吃，才能攝取最豐富完整的營養，吃出健康。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91230 -
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值
…熬煮，來將關節的膠原蛋白、骨質中的礦物質、骨髓和骨肉的胺基酸釋放溶入水中，以製作出營養美味的湯品。 
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