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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

罹患乳癌高危險群妳中了嗎？乳房X光檢查異常該怎麼辦？

…防治計畫第一步就是從年輕時就要養成健康的生活型態，並適時釋放身心壓力。若女性朋友們是罹患乳癌的高危險群，要特別留意自身乳房的狀況，及早的接受乳房定期檢查。 ![乳房X光攝影是目前…
http://www.top1health.cn/Article/310/91949
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

… ![適度補充Omega-3與Omega-6，能讓月事達到身心平衡。][219594] 楊斯涵營養師表示，現代人大多採取外食，飲食不均衡，使得Omega-3與Omega-6…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
失眠靠性愛搶救，性愛後更好睡！3大理由非知不可

失眠是現代人常見的困擾，對於身心健康都有不良影響。而近期有澳洲研究指出，適度性愛有助於提升睡眠品質，但是，相信一定有人感嘆，如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦？日本專家表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/76/91578
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。][218…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…變差。在我們持續經歷高壓一段時間後，交感神經亢奮的狀態會隨著身心功能耗損，慢慢地從亢奮狀態轉變為疲乏狀態。在這個階段，身體會容易感到疲倦，讓我們對很多事情覺得心有餘而力不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…生今年寒假幾乎涵蓋完整春節，過完元宵節才要開學。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，春節後要提早開始協助孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少年發育十…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…，經濟發展快速，大部分的人往往都相當努力工作，忽略照顧自己的身心健康，造成長期身心壓力問題。需注意的是，長期忽略健康生活的大家，即使到了放連假的時候，也無法真正讓休假有健康生活，進…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
新一輪「免費快篩」1/10明上路！這3類人別錯過

…以上長者免費領取1份(5劑)快篩試劑。此外，為保護弱勢族群及身心障礙民眾健康，指揮中心自即日起至2月15日前，提供全國弱勢民眾（低收入戶、中低收入戶與遊民）及領有身心障礙手冊/證明…
http://www.top1health.cn/Article/407/90897
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力

…院長蘇冠賓近年著重研究疫情所致心理問題，更號召臺灣各醫療院所身心科負責人，組成長新冠多中心研究群組FOCuS（Formosa Long COVID Multiceter Study…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…的濃度。另外，在台灣的近年相關研究也有觀察到，台灣的自殺率與身心疾病的住院率，也與季節變化的趨勢相關。 ##「季節性情緒失調」需要治療嗎？因此，若在過去疾病史中，經常在秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
女子情緒低落又癲癇…竟是缺乏維生素B12

…可能是缺乏維生素B12引起！1名25歲張小姐出社會三年，原本身心都很健康，但這一年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。日前，她突然出…
http://www.top1health.cn/Article/245/90643
急診醫示警：選舉後一個月內，心血管疾病恐增62%！

…同時心臟病導致的住院率提升17%。 **選舉的壓力除了身心狀況問題，也會讓身體自我調控機制失效！** 急診醫師翁梓華表示，兩篇研究不約而同指出，選舉的焦慮與社會壓力，除了會…
http://www.top1health.cn/Article/241/90605
「選舉症候群」焦慮失眠？醫揭：六大自我調適回復正常

…容易失眠、藉酒消愁，和他人起衝突等。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科陳柏安醫師提醒，出現以上症狀可能出現所謂「選舉症候群」。 ![2022九合一選舉落幕過後幾家歡樂幾家愁，有些民眾…
http://www.top1health.cn/Article/245/90595
揭開慢性骨盆疼痛的元凶！認識提肛肌筋膜炎

…。根據統計，超過半年以上的疼痛或泌尿道的症狀，容易引起病人的身心問題。而焦慮、憂鬱等精神的緊張又加重了疼痛和一些小便症狀的感覺。常讓醫師分不清到底是疼痛造成了身心的問題，還是身心問…
http://www.top1health.cn/Article/248/90416
「長新冠」偏頭痛加劇！醫：牢記「123口訣」，及早防治偏頭痛

…灣頭痛學會）][215771] **偏頭痛嚴重影響患者身心健康　甚至造成國家社會損失** 在台灣，偏頭痛盛行率為9.1%，約有200萬人飽受偏頭痛所苦，陳韋達理事長指出，偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/90236