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…天然蔬菜。專家指出,山藥營養價值非常高,有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處,適量食用對於人體有許多益處。 ![][218675] 南投基督教醫院周…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495高血壓就像不定時炸彈,日常食用過多的鈉鹽、大量飲酒、脂肪的話,都很容易導致高血壓。高血壓是惱人的慢性疾病,高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險大增加。除了西醫外,中醫也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…難,小心可能是罹患有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!大家熟知高血壓是常見三高之一,但是,對於肺高壓卻比較陌生,事實上,高血壓病人未來可能會罹患腦中風、心臟病風險,有致命危機,而肺高壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412三高是常見的3種慢性疾病,包括高血壓、高血脂、高血糖,都會造成心血管疾病的風險。尤其高血脂除了會導致心臟疾病之外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病密切相關。賴博政中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389…疾病。代謝症候群是一種由多種因素引起的疾病,包括腰圍過大、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇等。如果不及時治療,代謝症候群可能會導致心臟病、中風和糖尿病等嚴重疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91343…節奏越來越快,飲食也越來越不規律,這樣的生活方式很容易導致高血壓、心臟病等疾病的發生。因此,選擇一種健康的飲食方式對於維持身體健康非常重要。近年來,風行於美國的「龐德飲食」成為了許…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309…些調味料中的鈉含量卻是讓人擔憂的問題,長期過量攝取鈉會增加高血壓、心臟病、中風等疾病的風險,甚至會縮短壽命。究竟醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油哪一種相對低鈉?來聽營養師的分析。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275…、卵磷脂等數十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 營養藥膳專家、本身是中醫師的王作生,在其《豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…疾病的風險增加;甚至體重相差超過4.5公斤經驗的人,小心有高血壓的風險! ![][217866] ##斷食減肥法太激烈 反而會越減越肥 斷食法減重,最少經歷16小時空腹,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91170天氣忽冷忽熱、溫差大,容易造成血管急速收縮,小心血壓飆!高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,不想高血壓奪命,日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…要特別小心。此外,三高的患者,也不可以掉以輕心。尤其冬季天的血壓容易忽高忽低,如果飲食太過油膩,或喜歡吃火鍋搭配餃類、丸子等加工食品,所含的油脂及膽固醇含量很容易超標,增加心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961您也有血壓高居不下的困擾嗎?高血壓是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。營養師表示,其實想控制高血壓問題,除了日常飲食注意鈉不過量攝取外,吃對食物也有一定降血壓的輔助效…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886…,大多是體重增加、容易疲倦等症狀,大多是因為其他慢性病,如高血壓、糖尿病、心血管疾病等抽血檢查時才發現高血脂症。中醫師表示,高血脂症在中醫的角度多為痰濕淤積,有4招幫助降血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90702高血壓是國人常見的慢性病,然而在診間時常聽到許多病友對治療高血壓的疑惑: 「爸爸年紀已經80歲了,血壓的控制還需要這麼嚴格嗎?」 「醫生,我的血壓藥每天已經吃3、4顆了還降不下…
http://www.top1health.cn/Article/248/90739…措手不及。營養師表示,預防心因性休克要先避免兩大無聲殺手:高血壓、高血脂,其中高血脂的人要多注意「三多吃」、「三不要」的養生要訣。 ![][216923] 什麼是心因性休克…
http://www.top1health.cn/Article/320/90718