血壓高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血壓高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血壓高」的資料

健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳

擊退萬病，從科學健走開始！90％的病痛靠走路預防，健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，提高…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…茶，有清肝明目的效果，菊花的量約是枸杞子的3～5倍。另外，若血壓高，火氣大的人，則可用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。其它像是枸杞黃耆茶、菊花決明茶等都相當不…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器

體重過重或肥胖已經是全球化的公衛議題，除了外觀上的困擾，更重要的是肥胖所衍生的健康問題，例如：「三高」高血壓、高血糖（糖尿病）、高血脂及心血管疾病、中風、睡眠呼吸中止或其他代謝性、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
不喝酒，非酒精性脂肪肝找上門？楊建華醫師：6大高危險群防中鏢

「肝不好，人生變黑白」！台灣是肝病的高流行國家，尤其近幾年高熱量、少運動的生活型態更是造成脂肪肝盛行率高達三成。不少人以為只要不喝酒、不吃高熱量食物就不用擔心脂肪肝問題，卻忽略就算…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

依據2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」，我國成人過重及肥胖盛行率為50.3%。換言之，每二位成年人中就有一位過重或肥胖。依據教育部2015學年度學生健康檢查資料結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…老年人，因腎氣不足，常有疲憊、走路喘、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴、血壓高等不適，藥物調理應以補腎氣為原則。推薦茶飲／六味地黃湯：取生地黃3錢、山藥3錢、山茱萸2錢、牡丹皮2錢、茯…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

代謝力是指燃燒卡路里的能力，也是維持身體正常運作的重要指標。但是，現代人的生活方式和飲食習慣常常導致代謝力下降，進而引發各種文明病，如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此，提升代謝力是預防…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

「醫師，我的腹部肥胖很難消，而且臉上容易出油，睡覺時還會打呼，實在很困擾。」這是許多人常見的問題，而在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「痰濕體質」，也稱為水肥型體質。這種體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
腹部肥胖隱藏代謝症候群風險！黃國欽醫師：3茶飲遠離代謝症候群威脅

代謝症候群是一種常見的代謝異常疾病，判定標準為高血糖、高血壓、高血脂和肥胖等症狀。中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師黃國欽表示，中醫針對代謝症候群的調理，強調依體質辨證論治，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691
內臟脂肪太多，心血管疾病跟著來！施姍伶營養師：從三餐甩掉内臟脂肪

大吃大喝後，才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重的效果。 ![][21912…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

痛風不是只有冬天愛吃火鍋，攝取過多高普林才容易發生；夏天也是痛風好發季節！夏天運動因為大量流汗，在脫水的情況下，也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁，會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
罹癌元凶不是只有肥胖！這7種生活方式，減少心臟病、罹癌風險

依據世界衛生組織(WHO)報告調查，菸、酒、不健康飲食、缺乏活動及肥胖等，都是誘發癌症的主要危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防。生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

魚油和魚肝油是常見的營養補充品，但是很多人卻不知道它們之間的區別。魚油、魚肝油，傻傻分不清？魚油可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

「醫師，我明明平時吃的食物量不多，而且每天都有維持運動，可是還是發胖，抽血檢查，也沒有什麼問題，到底是什麼原因呢？」在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「氣滯血瘀型」，也稱為循環不…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…合有水腫型肥胖，或是有痔瘡、糖尿病等體質食用，另適合血脂高、血壓高、陽熱型的人；至於體質虛弱、久病、胃寒、易拉肚子、陰虛火旺、代謝慢者，則不宜多食，特別是原本體型就消瘦的人更應忌口…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449