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「自律」搜寻结果

总共找到 882 笔符合关键字「自律」的资料

更年期不只热潮红，肩颈僵硬跟着来！日名医教「这1招」伸展改善血液循环

…症状，伴随而来的头晕、肩颈僵硬等不适，更是难以言喻的痛！日本自律神经领域权威医师表示，想要改善「更年期症候群」，除了可藉由补充荷尔蒙等方式来缓解，适度提升运动量、巧做「大回转运动」…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867
跳绳不只增强心肺功能，竟然还能减重燃脂！

…经有研究方指出，学童每天跳绳30分钟，连续进行20周，可增进自律神经控制、改善学习能力。据英国《每日邮报》报导，日本早稻田大学体育学系的研究也发现，跳绳运动对于降低食欲、减少饥饿感…
http://www.top1health.cn/Article/248/91806
子宫受寒，竟是自律神经失调惹祸！揉揉「这部位」，可以温暖子宫

…之一。预防和治疗疾病最重要的关键，竟然是跟避免控制人体运作的自律神经失调有关。揉揉小腿肚可以刺激神经系统，调节身体的自律神经，进而改善子宫受寒问题。 ![][219986] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
癌症手术降低并发症，运动神助攻！刘博仁医师：术前做2种运动提升免疫

…结合，而沉降于地面，具有活化细胞、改善大脑皮质功能，以及改善自律神经失调的效果。而芬多精是林木为了自我防御，抵抗细菌、霉菌，并降低动物昆虫寄生或啃食，所释放出来的挥发性有机…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
乳癌12大症状中了吗？6招远离！周宗翰中医师：「这2个动作」能防乳腺发炎

…中医角度看，在脚的第二趾趾踝上方，有胸部淋巴腺的反射区，脾胃自律神经结也在脚趾处，经常按摩脚部，能预防乳腺发炎、畅通淋巴。
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
老是闪到腰、腰背酸痛？脊椎老化揪7征兆！做这招锻炼脊椎，防老解痛

…老师，在其着作《转背，最强松筋解痛法：每日三次扭背整脊，调整自律神经平衡，消除长年肩酸、背痛、腰疼的恼人痼疾》一书中提到，现代人由于工作忙碌、生活压力大，再加上缺乏充分运动，肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
内分泌失调？多吃这6种食物，肌肤水嫩不长痘！

…，也可能导致肥胖、新陈代谢症候群、骨质疏松、慢性疲劳症候群、自律神经失调、心血管和肿瘤等疾病。 ##影响女人3大内分泌：雌激素、黄体素、雄激素对天生爱美丽的女性来说，内分…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
自律神经失调会引起舌头痛？周宗翰中医师：舌头痛分4部位，必按4大穴位舒缓

…常病灶，感觉非常困扰。中医师表示，如果找不出病因，往往可能与自律神经失调引起疼痛息息相关。 ![][218681] ##诊断舌头痛先排除疾病临床上遇到舌痛患者，通常会先…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
压力大头痛失眠有救星！营养师揭：每天10颗杏仁助眠

…常出现头痛、疲劳、睡不好等症状，长期下来，这些症状可能会导致自律神经失调和情绪性疾病。对于这些问题，大千综合医院营养师李玉彩建议压力大到失眠、睡不好的民众，平常可适度摄取原味杏仁，…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
口臭怎么除？刘博仁医师：喝无糖绿茶8个好习惯，维护口腔清洁

…，如球类、快走、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽、气功等。可以调节自律神经，改善口腔唾液腺分泌状况，降低口腔坏菌过度生长。 **3.不喝冷饮以及过甜食品：**市售罐装饮料、冷饮等，糖分…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
肚子饿就是低血糖？「这时间」发生低血糖恐致命！医师教3招急救自保

…于50~60mg/dl，身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。 ##糖尿病患需注意发生低血糖一旦血糖低于50mg/dl，脑部养分供给不足，便会导致嗜睡、言…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419
坐在马桶便祕大不出来？缓解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物

…，却因为太忙忍着不去上厕所，导致便意消失；或是因为压力过大、自律神经失调，使得肠道的蠕动功能变得迟钝，也会出现便祕的情形。 ##膳食鲜纤维、水分摄取足够，助远离便祕饮食方…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400
子宫肌瘤与缺乏性爱有关？周宗翰中医师：喝这茶保护子宫健康

… 以下推荐一道「肉桂夏枯草解郁饮」，有助温暖子宫、稳定自律神经，提供大家参考： **【肉桂夏枯草解郁饮】：** **材料：**肉桂2钱、夏枯花3钱、乌龙茶2钱。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
胀气是自律神经失调惹的祸？女中医师教你4个好习惯防胀气

…生气」张文馨中医师表示，引发胀气的原因有很多，可能是自律神经失调影响肠胃蠕动所导致，可能是天生或久病失调造成脾胃虚弱，也可能是胃炎、大肠激躁症、消化性溃疡等消化道疾病所造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
肠道健康与免疫力密不可分！从大便颜色、形状4大指标看端倪

…指出，一般人多吃肉少吃蔬菜，饮食不均衡容易导致便祕，便祕会使自律神经功能变差、皮肤血液循环不佳。若长时间便祕，肠道中腐败的粪便在肠中会更加腐败，使坏菌大增进而产生有害物质，这些在肠…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338