腸胃不適 | 搜尋結果

「腸胃不適」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料

火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。 - 2.腸胃不適：火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。 - 3.糖尿病患：火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
豆漿煮滾放涼再冰，小心壞掉變質！王健宇醫師：煮漿冷藏有學問

…錯誤加熱　營養早流失此外，豆漿必須煮沸才能喝，否則會引起腸胃不適，不少店家從早上煮沸豆漿後，為了保持熱度與殺菌，不斷將這一鍋豆漿重覆加熱，但在不斷煮沸過程中，植物性蛋白質會被破…
http://www.top1health.cn/Article/320/92169
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…份還不夠，還非得吃到肚子快撐破才罷休，如此一來，不僅容易造成腸胃不適，長期飲食不節制，過量攝取澱粉、油脂和糖分還可能導致脂肪肝的下場。 ![看到美食，常常不管三七二十一，先吃了再…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。 ##2款…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…033] ##揪出便祕元兇！久坐不動是頭號殺手造成腸胃不適、便祕的原因非常多元，壓力、飲食不定時、作息不正常等，都是導致便祕的可能之一。但除了上述提到的幾項因素外，久坐不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…素，容易堆積在身體內，若服用過量，容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗和視力模糊。而且，維生素E會增強抗凝血劑的功效，如正在服用抗凝血劑時，必須特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…應酌量食用，一般人也要避免當餐前水果，以免造成胃壁受損而導致腸胃不適。 ![][220440] ##鳳梨5大營養好處江仕峯營養師表示，鳳梨屬熱帶地區水果，台語稱之為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰

…，裡頭所有的食材幾乎都容易讓人睡不好，辣醬會引起胃灼熱，甚至腸胃不適，因此睡前盡量避開重口味或是不好消化的食物，才不會造成失眠問題。
http://www.top1health.cn/Article/76/91987
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…骨骼肌系統，出現肌肉酸痛；也可能因為壓力大引起焦慮緊張，使得腸胃不適；甚至情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成壓力型肥胖。中醫師廖千慧設計3道山楂消脂茶，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

…易醣類攝取過量，造成體脂肪增加，且西瓜屬性寒冷，過量也會造成腸胃不適。 ![][220395] 為了消暑、減肥等，許多民眾認為多吃西瓜，既冰涼又是水果不易發胖，但北市聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…灸療等，可以有效恢復中暑後頭暈、昏脹、視物模糊、注意力下降、腸胃不適等症狀。 ##消暑必按3大穴位除了需要注意以上3點之外，周大翔中醫師也提醒，消暑可以按壓以下3大穴位： …
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

…創造健康的細胞，提升免疫力抵抗細菌感染。 **8.舒緩腸胃不適** 香蕉的好在於非常容易消化，且不容易對胃、消化系統造成刺激，香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…**3.【濕痰型】：**痰多且具黏性、白色、重咳且卡痰、伴隨腸胃不適。因為腸胃的水分代謝失衡，產生了痰濕(多餘水分停滯體內)。 ■化痰食物：要吃些能肋脾機能，把多餘水分排出體外的…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…作息，不熬夜，三餐定時，飲食細嚼慢嚥不貪快，可幫助消化，預防腸胃不適。][220053] 張家蓓中醫師提醒，除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律的生活作息和飲食習慣更是防病…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔

…素的蔬果，如：深綠色蔬菜、蘋果、奇異果等。尤其，消化不良引起腸胃不適之外，更可能導致腸道免疫功能下降，因此，端午連假期間宜多食用富含膳食纖維的蔬果，補充均衡營養，保持腸胃道蠕動，飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862