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「療癒」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「療癒」的資料

芳療、精油舒壓好夯！避免過敏、光敏性問題，嗅聞、塗抹皮膚前必知這些事

…抹在皮膚表面（大部分時候都會先以基底油進行稀釋），是透過精油療癒身心的第二常見用法。如我在前文的說明，稀釋後再使用不僅是較明智的做法，也是確保精油能安全發揮效用的必要措施。根據你想…
http://www.top1health.cn/Article/248/84142
【影音版】第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…文雅醫師，在其新書《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》中表示，正常狀況下，如果胰島素過度分泌，應該會出現低血糖，例如胰島素瘤或胰島母細胞增生的病人，可能動不動就…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772
還在頭痛如何整理爆滿的衣櫥嗎？藝人「六月」教你斷捨離333法則

…難整理，我其實很享受整燙衣服的時光，看到整齊劃一的感覺，非常療癒。在這也分享我自己新生兒的衣服摺法給大家喔，簡單好學！ **我的333法則** 掌握了上面3個原則後…
http://www.top1health.cn/Article/277/84006
別讓生氣列車帶著走！氣噗噗時除了轉移注意力，更重要的步驟是…

…是因為心裡有個坎？」我說：「是的。還好後來我學了很多自我療癒的方法，現在看到講話很衝，或是不顧別人自尊心的人也不會那麼難受了。譬如當我覺察小時候的自己出現時，我就會用成人的身分…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

並不是只有港式的苦口煎藥才能治病和促進健康，天然食材也有各自的功效。就連好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增，這就是水果藥方。香港人非常喜歡吃容…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…天生就想控制外在情況，試圖藉此迴避痛苦和不舒服的感覺。然而，療癒的一個重要關鍵「學會放手，並隨著生命之河漂流」，就是我們得允許自己去感覺自己的感覺。患者在治療時告訴我：「我…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…文雅醫師，在其新書《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》中表示，正常狀況下，如果胰島素過度分泌，應該會出現低血糖，例如胰島素瘤或胰島母細胞增生的病人，可能動不動就…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

…房，而非回到家中的沙發，如果三餐還要加宵夜，或者吃高油高糖的療癒食物，身材很容易就走樣。 ![][194672] **運動一定要滿身汗？其實時間很重要！** 從問卷可以發…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
過了30歲，卻越來越慌？人生是一場旅行，別忘了活成屬於自己的樣子

…乎努力得不到認可，付出得不到回報，失去得不到慰藉，受傷得不到療癒。教科書上的東西不可信，那些勵志名言、雞湯語錄全是空話。別人在貪婪，而我，在恐懼。  …
http://www.top1health.cn/Article/318/82562
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…，像是變魔術一樣，如果很專注，完全放下一切，完整睡覺有神奇的療癒力，可以增進大腦智能，可以轉化人的性情，完全放下一切，完整不受干擾地睡一覺，醒來就像是重生一般。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…作，分析之後，經由反向伸展達到兩群肌肉的平衡，就可以達成自我療癒的效果。 **我的背好痛！理學檢查找出關鍵** 基本上，能夠調整的只有肌肉，沒有辦法動到骨頭，因為骨頭間已經…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…奶湯圓** 每次煮湯圓，看到可愛的湯圓們在鍋裡滾啊滾的，好療癒啊！用純鮮奶不加一滴水，再加上簡單的懶人法，做可愛湯圓一點也不難喔！ ![][192544] **●材料…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…和自己身上。這是一種極富治療性的方法，能讓患者和醫師彼此建立療癒性的合作關係。根據我個人的專業看法，這是現代醫學缺乏的部分。生活中任何事物過多或過少都是致病的原因，功能醫學探討的是…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
別逼自己假裝快樂！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己

…存在之泉對我們的邀請，讓我們在成長的下個階段，轉向內心並進行療癒。降低對焦慮心懷慚愧的其中一項要素，在於知道你並不孤獨；常態化能夠降低羞愧感。我從世界各地的讀者聽到的，是相…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…驗、感官改變、乃致引發思考等，不少人將觀影經驗形容為「洗滌、療癒、成長、心靈救贖」。戲劇的觀賞的確可能帶來對情緒的調節，產生釋放自身壓抑住的情緒的效果，而使自我獲得些許解放感，並且…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629