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「療癒」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「療癒」的資料

背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…作，分析之後，經由反向伸展達到兩群肌肉的平衡，就可以達成自我療癒的效果。 **我的背好痛！理學檢查找出關鍵** 基本上，能夠調整的只有肌肉，沒有辦法動到骨頭，因為骨頭間已經…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…奶湯圓** 每次煮湯圓，看到可愛的湯圓們在鍋裡滾啊滾的，好療癒啊！用純鮮奶不加一滴水，再加上簡單的懶人法，做可愛湯圓一點也不難喔！ ![][192544] **●材料…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…和自己身上。這是一種極富治療性的方法，能讓患者和醫師彼此建立療癒性的合作關係。根據我個人的專業看法，這是現代醫學缺乏的部分。生活中任何事物過多或過少都是致病的原因，功能醫學探討的是…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
別逼自己假裝快樂！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己

…存在之泉對我們的邀請，讓我們在成長的下個階段，轉向內心並進行療癒。降低對焦慮心懷慚愧的其中一項要素，在於知道你並不孤獨；常態化能夠降低羞愧感。我從世界各地的讀者聽到的，是相…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…驗、感官改變、乃致引發思考等，不少人將觀影經驗形容為「洗滌、療癒、成長、心靈救贖」。戲劇的觀賞的確可能帶來對情緒的調節，產生釋放自身壓抑住的情緒的效果，而使自我獲得些許解放感，並且…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
走路是一種「經行」　想健康老、自在活，找雙好鞋上路去吧！

… 聖雅各之路和其他聖地不同之處，或許則來自它自古就宣稱的神奇療癒功能，九百年前出版的《聖雅各朝聖指南》就已列出了不同路徑具有不同的療效。在古代，朝聖是一件非常辛苦與危險的事…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583
留下什麼，決定你成為什麼樣的人！讓留下的東西，帶你去想要的未來

…而，在傷心的情緒過去之後，這些美麗的東西只是因為一時衝動、想療癒自己才買下的，我其實根本不會再穿。說也奇怪，這些衝動之下買回來的衣服，因為心裡想著一定要記得穿，甚至強迫自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/80711
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…麼特別」的空虛心情。 **本文出自出色文化出版社《大腦療癒法：腦疲勞排壓SPA，腦力升速》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
心很悶不開心？專家：游泳具備冥想和療癒特質，能克服哀傷、感受更多寧靜感

…力量包圍往往能帶來神奇的效果，心理學家早已確認游泳具備冥想和療癒的特質，就連泳池的水聲或河水流動的聲音，都可能對身體產生可以預見的效果，游泳時腦波形狀的改變，和冥想或放鬆時很類似。…
http://www.top1health.cn/Article/245/80439
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…期：**睡前可以養成固定的放鬆儀式，譬如固定聽半小時到一小時療癒舒緩的音頻廣播，搭配一些輕柔的按摩、伸展運動，或是練習放慢呼吸，幫助自己靜心。 **3 本書內的大人睡前故事：…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
打呼聲超大、睡到一半呼吸中止，會突然走掉嗎？其實你更需要擔心這件事

…三采文化《腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡》一書**
http://www.top1health.cn/Article/64/80942
孩子不上學、拒絕晤談？家長與老師該如何讓他說出內心話？這樣做促進溝通

…責，落下大量眼淚。當各種情緒能訴說出來，能量就有了流動，才有療癒的開始。依蓮呢？依蓮有何反應？在旁聆聽的依蓮，臉上數次閃現不耐煩，那不僅是不認同母姐的話，她已表明不想開口了…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…綠茶+炸雞排」的組合，而它的熱量約有589大卡，「Q彈爆餡最療癒：珍珠奶茶+車輪餅」則大約876大卡，相當於吃進97公克的脂肪。高馥詩營養師指出，無糖綠茶可以去炸雞…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
麥片吃膩了？5分鐘教你做4種網紅隔夜燕麥，好吃又好看

…手料理之後，能夠成為美味又營養的餐點，過程中也體會到煮菜除了療癒以外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，…
http://www.top1health.cn/Article/336/80313
按對穴位能幫你瘦？5招指壓按摩促代謝，改善腦內循環、調整自律神經

… 秒，可重複3 至5 次。 **本文摘自出色文化《大腦療癒法：腦疲勞排壓SPA，腦力升速》一書**
http://www.top1health.cn/Article/82/80391

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