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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…味，讓人不知不覺就多吃幾碗飯，加上親友聚會時免不了的伴手禮、甜點、零食、飲料，很容易就會熱量攝取超標。鍾繼賢醫師表示，減重最要的就是每日攝取的熱量小於消耗的熱量，也就是所謂的熱量赤…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…的牙齒清潔度與堅固度都有提升。後來把椰子油加到料理、蔬果汁、甜點裡，別有不同的風味，只要在生活樂趣上是加分的，在營養與增加吸收營養素的功能上我就相信它是對的。這幾年也有些日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…量過多，是保養消化道的基礎，也能避免便祕。 ##4.甜點適度有節制過年拜年及寺廟拜拜，糖果餅乾不會少。但是甜品或是糖果餅乾等零食幾乎都是營養價值極低的空熱量食品，多由…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…，食物的過敏原也是不能忽略的一環，過年期間容易接觸到許多精緻甜點、腰果花生、蝦蟹、奶蛋類及各種暗藏色素、防腐劑與香精的加工食品，都可能會加重過敏的反應。 ![過敏性鼻炎可對應到中…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…的鱸魚、鮮蝦及花枝，並以清蒸、燒烤、燉煮的低油烹調方式製作；甜點設計方面參考美國運動醫學會建議運動後建議補充碳水化合物及蛋白質的比例為 3-4：1，製作出雜糧版雪花糕，屬於全榖雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年

…的天然甘味，形成一道甜潤絲滑的甜湯，是老少咸宜的低卡高纖飯後甜點。 ![金玉桃膠銀耳甜湯（圖片提供／奇美醫學中心）][217222] ![][217228] 吳政彥營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…經過「氫化」加工處理後，變得比較穩定，可以拿來做炸物、蛋糕、甜點、酥皮等，涵蓋範圍很廣；就是吃起來會非常開心的「垃圾食物」範圍，只要看到「氫化油、酥油、人造植物油、人造奶油」，基本…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
寒流防心因性休克！「三多吃、三不要」保命！營養師：7大高危險群需飲食控制

…以植物油、堅果為主要攝取來源，至於甜食部分建議將含精製糖甜點用水果替代，或是堅果、優格等。簡單來說，得舒飲食其實沒有太多限制，主要就是多吃未精製全穀、蔬菜、水果等，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/90718
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜點或花式飲料裡，如抹茶拿鐵、抹茶冰沙、抹茶蛋糕、抹茶湯圓等等，廣受大人小孩的喜愛。 ![][216832] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…素，比如白飯、麵、粥、粿、麵包饅頭等精緻澱粉、游離糖(飲料、甜點、零食等)、油炸類超高熱量的食物。 **超加工食品：** 完全看不出食物原本的樣子的食品，通常有高醣、高鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
孕期飲食失控影響胎兒健康！3大飲食關鍵控制血糖，預防妊娠糖尿病

…困難** 實際上，攝入過多「添加糖」食物（如：奶茶、零食、甜點）對母親與胎兒都有影響。懷孕期間媽媽的血糖過高可能會透過胎盤影響到胎兒，增加巨嬰症、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等的風…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652
手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

…排球、高爾夫球及跳舞。 ●手需高舉過肩或承重的工作：廚師、甜點師、油漆水電師傅、家庭主婦。 ●肩胛肌群不穩定。 ●旋轉肌群肌力不足。 ●軀幹核心肌群無力。 ●慢性病，包括…
http://www.top1health.cn/Article/167/90667
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣

…度的草莓季時間了！每年到了這個時候，很多朋友就會開始期待各式甜點店推出的季節限定草莓商品，包括草莓蛋糕、草莓塔、草莓冰淇淋等，令人食指大動。泌尿科醫師表示，其實草莓也是泌尿科醫師最…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…實就是改變生活習慣，三種食物不要吃：油炸食物、含糖飲料、精緻甜點。如果做得到，體重至少不會再直線上升，但要下降還是不容易，因此可以藉由藥物幫助調理體質、增加代謝。][216458]…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜

…流的人在進補時要特別注意，像是大家最喜歡吃的麻辣鍋、鹹酥雞、甜點還有手搖飲等，這些高油、高糖的食物都會顯著加劇症狀。而目前西醫的治療方法主要是藥物治療，使用氫離子幫浦阻斷劑抑制胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497