…要進行更積極的復健。復健目標在於誘發神經功能恢復、重建病人的步行能力和運動功能、增進肌耐力、強化理解及表達能力、治療吞嚥困難、減少張力、訓練日常生活自理,及提升患者的獨立度,並根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066… **要運動:** 餐後把握家人相聚時刻,可選擇一起步行回家或到附近的公園、步道或自行車道來健走或騎單車,不僅能促進家人間感情,還可以消耗多餘的熱量! 柯曉彤營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998…肪累積的機會。 <!--more--> **3.增加步行機會** 宋慧喬透露她每週都會花時間散步,每次走大概3至5公里的路程,並維持30分鐘以上。如果是在工作天,未能抽出…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594…以iMirror中的2分鐘踏步為例,雖然醫院老年科透過6分鐘步行來檢測長者心肺耐力,但是自2016年後之相關文獻指出,2分鐘踏步更接近老人日常爬樓梯、小空間移動的生活習慣,也與肌耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/87478…、進食和刷牙。 **階段4.**症狀變得嚴重,個人需要協助步行和完成日常活動,行走時需要輔具協助。 **階段5.**巴金森氏症的最後的階段,個人無法走路或臥床,幾乎需要全日依賴…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121…院,術後大幅改善喘、胸悶、胸痛、呼吸困難等不適症狀,也可輕鬆步行200-300公尺,外出曬太陽等活動。 **主動脈瓣膜狹窄症狀:呼吸困難、頭昏、暈厥、心絞痛等,嚴重甚至導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/87177…惡化之風險。 **透過輔具引導長輩自己行走,讓長輩順利步行** 楊忠一主任分享,從自立支援照護的觀點來說,首先就是維持長輩的行動能力,其中走路最為重要,一旦沒有辦法自行走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/87197…升近四成。如今他已經可以直接爬上5樓的家不用休息,還可以全程步行並搭乘捷運、公車到醫院復健;一度擔心右手手指要截肢的他,指頭壞疽的狀況也愈趨好轉。 林昀毅醫師說明,心臟內科打…
http://www.top1health.cn/Article/248/87042…的時間,去適應及調整。盡量讓白天保持明亮、夜晚則維持黑暗,可步行或騎自行車上班,晚上把電子設備調暗。如果家裡有就學的孩子,想協助他調整睡眠時間或養成規律的睡眠習慣,可以注意:晚餐不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944…巴結廓清手術。最近10個月開始發現右下肢明顯有腫脹情況,影響步行。經檢查後證實為腹腔淋巴結廓清後肢體淋巴水腫。 ![臺中榮總醫院成立淋巴水腫醫療中心。(圖片提供/臺中榮民總醫院)…
http://www.top1health.cn/Article/233/86703…動,沒想到這也有會影響到腸胃。 **中醫:飯後於室內踏步行走,配合按摩腹部促進消化** 張煒東中醫師表示,對於這些疫情期的特殊病號,開一些幫助消化的藥,通常短時間就能好轉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191…題者」。 「**B+級:**居家行走時可攙扶或推輪椅,需要步行復健、穿脫衣物、如廁等服務」 「**B級:**生活可自理、可自行在家的對象。 只要從「長輩有什麼疾病?」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86124…48公里山路領悟採取走路靜心、紓壓,每天只要花5分鐘走路的「步行禪」,是忙碌的現代人甩痠痛、瘦小腹、抗老、記性變好的法寶。 **日本寺廟住持持續9年 每天往返48公里山路…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313…,以讓身體恢復,如果在休息日也想繼續訓練以消除倦怠,可以改為步行或瑜伽的運動方式,同樣能幫助紓壓、緩解焦慮。
http://www.top1health.cn/Article/306/85631…實際上,《糖尿病》雜誌上的一項新研究表明,飯後短短10分鐘的步行路程,可以幫助降低血糖。新西蘭奧塔哥大學的研究人員發現,進餐後的這些短距離步行比一次30分鐘的步行,能更好地控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590