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「正向」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「正向」的資料

孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…。正念是當下保持對自己的覺察，讓你能好好跟自己在一起，而不是正向思考、平平靜靜。當和孩子爭執時、心中帶著焦慮時，能夠進行正念練習，讓自己「一次一事，專注當下」，以下提供3種練習方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…取不足者。亦發現腸道順暢力表現與心情愉悅力表現彼此有正向影響，當腸道順暢力表現愈佳，心情愉悅力也表現愈好，反之亦然，呼應腸道與大腦之間的密切關係。 **蔬果普遍攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…糖實在大材小用了。 ![會建議減重者使用L糖，它對腸道菌有正向影響，也有人類研究看到對代謝症候群的幫助，不太會造成血糖跟胰島素變化，但卻能讓腸泌素相關好菌的數量增加。][2130…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…力，因此面對問題並努力解決，可有效降低壓力。 **2.養成正向思考的習慣：** 練習自我肯定及正向看待自己表現的思考方式，有助於提升面對問題與壓力的信心與能量。 **3.建立…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
兒童如何防疫、增加抵抗力？醫籲：注意輕症4項身體變化、5項就醫警訊

…最佳的預防策略。以愛的能量及正面信念讓我們的心靈的信念維持在正向的角度，並且相信我們的身體是平安的。 **監測輕症居家兒童4項身體變化** 隨著疫情升溫，確診的兒童人數也逐…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095
疫情停課壓力鍋快爆炸！調查：逾5成家長易負面情緒、親子衝突增加

…進行遊戲治療，並透過親代夥伴給予爸媽在親子互動上的示範，體現正向管教的效果，學習正確傳達愛。 **5位藝人參與「畫中有話」公益創作，揭開隱形傷痕親身經歷** 為關注…
http://www.top1health.cn/Article/248/88968
發燒、腹瀉、喉嚨痛，不只有清冠一號！中醫：這些抗疫妙方快學起來

…四神湯溫和調理，如有其它沒解除的症狀，可以尋求醫療，大家一起正向抗疫，平安渡過。
http://www.top1health.cn/Article/407/88920
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…種植化素。而蔬果中的膳食纖維也可增加腸道好菌數，對免疫反應有正向作用。 **3.以低脂白肉或豆類為主要蛋白質來源** 優質蛋白質可讓免疫功能正常，高油脂的肉類雖含有蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…福快樂的這些連結，我們則要經常使用它。說正語，即是在強化這些正向連結。 **口中如含斧，能造物，亦能傷己傷人** 長舌毒舌愛抱怨之人，浪費大量念想道人是非、說三姑六婆語，…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

…指出，家長陪伴兒童遊戲，不但對孩子的社交、認知以及社會情感有正向的影響，親子共玩的過程中也有助於依附關係的建立。而本次調查發現接近兩成家長每天陪孩子遊戲的時間少於1小時(18%)，…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465
帶領孩子認識情緒，不能一味壓抑！建議從「喜、怒、哀、懼」4大類開始

…、懼」，並以能量強弱、正負向區分。強弱是指情緒能量的大小，「正向」表示充滿力量，如「喜」：愉悅、自在、舒服；如「怒」：是被侵犯的保護本能。「負向」表示失去力量，如「哀」：失落（失去…
http://www.top1health.cn/Article/272/88385
親子館供孩子遊玩、放電好處多！兒童職能治療師提醒：出發前做足3準備

…道爸媽不會離開，自己可以盡情地於館內探索，如此一來，就能建立正向的安全依附關係。 **【出發前．建議做足3準備】** 帶孩子前往親子館前，應做好哪些準備，讓孩子能擁…
http://www.top1health.cn/Article/251/88358
乳癌是女性癌症頭號殺手，好發年輕化！5年整體存活率高達85%

…享確診至今的心路歷程及呼籲乳房篩檢的重要性，讓許多網友大讚她正向面對癌症的態度，也為她加油！ ![乳癌的危險因子包括有乳癌家族史、初經早、停經晚、未生育或晚生育、肥胖、偏愛高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/319/88337
加強親職教育能降低兒虐，助父母育兒！「用愛包圍」挺父母、陪孩子

…萬名遭不當對待兒少，平均服務1.5年才能讓其中85%家庭漸有正向改變。然而唯有積極預防發生，才不會造成讓人遺憾的事件，育兒本不易，請成為父母的後盾，讓他們有足夠能量照顧好孩子。邀請…
http://www.top1health.cn/Article/236/88285
全球8億人患肥胖症，十大死因8項疾病與肥胖相關！ACT體重管理行動很重要

…吳昭軍署長呼籲終止對肥胖者的污名化，尊重每個人的選擇權，給予正向的支持和鼓勵，往個人健康的方向前進。  ![「ACT」體重管理行動方案，有效控制體重。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279

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