…体贴近墙壁,压近停顿一会再放下,如此反覆几下,逐渐增加极限,正向与侧向皆可做。参考每下停顿5~10秒,正向与侧向各30下,每日一次以上。 ![爬墙运动。(图片提供/中山医院)][…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278…师表示,观察该病患服用新一代辅助药物一个月后,心情变得开朗、正向,忧郁情绪获得明显纾解,而下背疼痛的问题也有所改善,家人终于松一口气。 **定期自我量测提早接受治疗,及早对症…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253…物雌激素似乎抑制了培养皿中的肌瘤组织增殖。整体目前支持豆制品正向助益不胜枚举,建议在适量范围内补充可以获得天然植物雌激素大豆异黄酮。而不建议服用相关营养素的萃取物。 **2. 乳…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150…黏稠,出现暗红色血块,代表子宫正在清除脏污,对子宫来说是好的正向发展。长时间坐着,起身时也容易出现血块,但是血块量大,伴随痉挛就要注意,可能是子宫寒造成的子宫痉挛,这时中医常使用温…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056…了事,才是有帮助的教养唷! ![][215335] **正向的称赞** 给予正向的言语,不用负面字词,例如:画画画得很好,人物特征都有画出来呢! **具体描述肯定** 着…
http://www.top1health.cn/Article/305/90042…要从建立健康的生活型态(Healthy life)做起、保持正向的减重态度(Open mind)、与专业医疗团队合作,保持意志力 (Partner&Persist),即可掌握轻松减…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035…现拉丁舞是有效的有氧运动,持续练习对中老年认知功能及记忆力有正向的影响,搭配音乐的舞蹈对于情绪及社交生活也有助益。针对巴金森氏症患者,拉丁舞练习可改善转身时躯干的协调性。振兴医院复…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003…足吃醋是件棘手的事,但这是必经的历程,藉由吃醋去引导孩子们的正向发展,引领他们用比较平衡的方式互动,学习互相尊重,希望这样的相处模式能延续到长大,手足之间在成人后仍能互相理解与支持…
http://www.top1health.cn/Article/305/90004…了避免不良饮食型态外,好的饮食习惯建立在长时间影响下,也会有正向影响。 ![][215215] 地中海饮食(Mediterranean diet, MD)为一种抗发炎的饮食型态…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991…或找寻另一半、朋友的支援,让自己的情绪更加稳定,再看待孩子的正向,叶采青执行长表示,「我们都知道陪伴高需求宝宝需要弹性,但同时也须温柔地坚持原则。」 文/陈维婷.谢佩妤 …
http://www.top1health.cn/Article/251/89969…食2周,体重也掉下来了。 因此营养师鼓励大家不妨以后者正向的方式来思考,若可以避免掉摄取到超加工食品的习惯是有助于对于体重做控制的喔! **美味之余营养师建议如何做改变…
http://www.top1health.cn/Article/320/89877…提早建立育龄知识,并透过「多瞭解、多交流、正常过、少得失」的正向备孕四要诀,管理治疗过程中的产生的负面情绪。 ![「正向备孕4要诀」,帮助不孕夫妻共同克服治疗期的负面情绪。][2…
http://www.top1health.cn/Article/234/89828…利尿尿的时候,也不妨可以用口头鼓励的方式肯定小朋友的行为 正向的肯定与回馈可以增加小朋友愿意挑战的意愿度,让如厕的成功经验不断向上累积 ![][214797] **无…
http://www.top1health.cn/Article/251/89824…会在人体产生加速力,进而诱发后续的生理适应,对于促进健康发生正向影响。根据相关文献与资料显示,具有防病又抗老的好处,如:远离肌少症、减重、强化骨密度、提升免疫力、调控血糖、减缓生理…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741…益与医院治理,同时偕同全球永续夥伴与世界接轨,发挥医疗本业与正向影响力,创造未来共好永续价值。 程主任委员受邀担任13日行动论坛永续高峰会讲者,主题为「后疫情时代~永续医疗与…
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