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… 戴定恩醫師以下分享5招預防後天性疝氣的方法: **1.戒菸:** 尼古丁等物質會誘發慢性咳嗽,長期用力咳嗽之下,較容易引發疝氣,或者是疝氣復發。 **2.維持標準體重:*…
http://www.top1health.cn/Article/4/91064…人勸導於本院治療,目前已停酒3個月且對於人生有新的規劃,決定戒菸戒酒開始新生活。 45歲林小姐飲酒25年,單親家庭中長大目前亦為單親媽媽帶小孩,戒酒澆愁染上酒癮,導致工作不穩…
http://www.top1health.cn/Article/245/91022…制。 ##5.戒除抽菸、飲酒習慣 戒除不良習慣,包括戒菸、減少喝酒,飲酒過量易使三酸甘油脂上升。 賴博政中醫師最後提醒,控制血脂肪的控制不是短期目標,必須按部就班,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…量,效果與一次做完一樣,每次至少要連續10分鐘。」 **戒菸:**抽菸會增加所有類型中風的發生機率,根據研究,戒菸後兩到四年的中風風險下降顯著高於未戒菸者。因此,無論開始時機點…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893…菸會造成心臟血管動脈硬化,臨床易發生心絞痛、冠心症,建議病人戒菸並按時服藥控制血壓、血糖,並藉運動保護心血管系統。他也呼籲大眾學習心肺復甦術,可以救人一命!
http://www.top1health.cn/Article/28/90883…度吸菸史:50至74歲吸菸史達30包-年以上(備註),有意願戒菸或戒菸15年內之重度吸菸者。 國民健康署吳昭軍署長提醒,民眾除了配合政府相關防疫措施外,凡是符合癌症篩檢條件的…
http://www.top1health.cn/Article/310/90833…血管疾病有共同的危險因子,因此在危險因子的控制(如治療三高、戒菸等)就非常重要,一旦診斷確定,醫師除了會給予抗血小板藥物外,同時也會將危險因子控制好;而導管的介入主要是針對有跛行或…
http://www.top1health.cn/Article/28/90777…上的男性,9成以上的病人有抽菸習慣。因此林智偉主任建議民眾,戒菸是絕對必要,同時要避免任何形式的尼古丁;另外,要控制高血壓、高血脂及糖尿病,並搭配適度運動及均衡飲食。若是慢性動脈阻…
http://www.top1health.cn/Article/28/90776…道逆流的發生,而有抽菸喝酒習慣的人,若要避免胃食道逆流復發,戒菸、戒酒一定要做到。 冬至將近,應景湯圓是少不了的桌上佳餚,鄭宇真提醒:有胃食道逆流症狀的人,如果真的想吃,細細…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766…由生活型態調整以改善,包含:限制鈉攝取、限制酒精攝取、減重、戒菸、規律地進行有氧運動。 根據許多研究顯示,高血壓一部分的疾病機轉來自於交感神經過度作用在腎臟,導致刺激腎素(r…
http://www.top1health.cn/Article/248/90739…格控制飲食且養成規律運動習慣,藥物也須遵從醫囑服用,並且絕對戒菸,以防心肌梗塞的二度復發。如果這些可控之危險因子都能夠嚴格落實而且達標,二次心肌梗塞的風險可減少8成以上。 張…
http://www.top1health.cn/Article/28/90710…有不同,包括藥物、營養、運動、生活型態調整。為減少骨流失,應戒菸、戒酒、減少飲用含咖啡因飲品。依台灣骨質疏鬆學會2021年指引,建議50歲以上成人每日應攝取800-1000單位維生…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589…時間、定期讓眼睛休息,也要注意正確的生活習慣養成,最好能做到戒菸、好的體重管理,以及正確的飲食觀念,避免三高問題,就能讓眼睛常保健康。 ![長時間使用3C產品,接觸到藍光可能傷害…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…控制良好,腎臟負擔就會少,也會減緩腎功能惡化,若搭配戒檳榔、戒菸,就更能幫助腎臟好好運作,平日做好護腎自我管理,飲食定時定量、少油、少糖、少鹽、少吃精緻及高膽固醇的食物、健康飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90608…的無精症者,只能採取「精借」一途了!) **護蛋行動:戒菸、避免高溫、35歲前生育,就能儘早當爸** 對於有生育計劃的男性朋友們,李俊逸醫師建議採取以下護蛋行動:不要抽菸,…
http://www.top1health.cn/Article/262/90569