「年長者」搜尋結果
總共找到 926 筆符合關鍵字「年長者」的資料-
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆
…減少，會使骨流失速度會加快，增加骨質疏鬆的風險。 **年長者** 超過65歲以上的長者，因為年紀大機能老化造成鈣質逐漸流失，稱之為老年性骨質疏鬆症，也是好發骨質疏鬆的族群之…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935 -
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖
…攝取，也能補充優質的蛋白質，適量的優質蛋白質，對於體重控制和年長者的肌肉流失，都有一定的幫助。 端午節過後，避免吃出肥胖傷腦筋，一心想著如何減重，因此建議大家除了牢記以上3重…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870 -
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症
…度運動** 李李耀泰主任表示，科學證明，持續足夠運動可改善年長者精神活力和生理機能。但全球55歲以上年長者，具中或強度運動比率甚低，年紀越大活動力越差。醫學專家建議每週至少要有1…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859 -
膝關節疼痛好難受，需要護膝嗎？簡祐民醫師教5招肌力訓練，減緩疼痛
…19959] **2.坐姿抬膝：** 術後恢復中或是是年長者，可以採坐姿，左右側輪流膝蓋打直、腳板翹起， 即可感受到大腿前側股四頭肌收縮用力，甚至大腿微離開椅面，增加運動訓練…
http://www.top1health.cn/Article/238/91854 -
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢
…傷直腸，導致肛門流血、發炎，甚至是腹膜炎。 ##女性、年長者易便祕，加速腸道蠕動保健 為什麼年紀漸長，就連輕鬆排便，都成為奢求？經常便祕，會不會導致大腸癌？由專攻慢性便…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850 -
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫
…，以一週90分鐘的超慢跑，搭配90分鐘的步行，請平均70歲的年長者持續此運動模式12週後，評估對他們骨骼肌肉、脂肪組成及體適能狀態的影響。在這個對照性研究中發現，有進行超慢跑的長者…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777 -
疫情再起，防感染帶狀疱疹揪3大徵兆！游惟勝醫師：4大高風險族群防中鏢
…增加發作的機會。 **2.免疫力低下者：** 並非單純是年長者才會得到的疾病，免疫力較差的族群，尤其年輕族群平常有作息混亂、缺乏營養或壓力大，也是高風險族群。誘發帶狀疱疹最主要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91746 -
疫情升溫！口罩令加嚴！5月31日起「這4場所」仍要戴口罩
…、特殊情境建議要戴口罩，除維持原列情境：有發燒或呼吸道症狀、年長者或免疫低下者外出時、人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場合、與年長者或免疫低下者(尤其是未完整接種疫苗者)密切…
http://www.top1health.cn/Article/407/91731 -
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化
…亡率更高達22%。此外，骨質疏鬆性骨折一年內，約 有45% 年長者會再次骨折，且二度骨折將導致死亡風險增加，必需多加注意。 ##5大疾病也是骨鬆的風險因子 骨鬆有哪些風險因…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666 -
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎
…、不良習慣 中醫師吳明珠表示，口臭是每一個人都有經驗，年長者由於身體老化，加上生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐，或是有抽菸、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479 -
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險
…能促進大腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光，還可以加強年長者的認知功能。 而且，Omega-3脂肪酸的功能不只這樣，原來還有這些： 
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