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6月正是學生畢業季節,也是國、高中準畢業生準備入學考試、大學畢業生面臨進入職場,或是考研究所的壓力時刻,天氣悶熱又有生活中許多無形壓力,讓人更容易出現睡不好的症狀。美國睡眠基金會(…
http://www.top1health.cn/Article/76/14001…又要複習舊的課程,總覺得腦子有無數資訊要背,特別是對於要面臨大考的考生而言,如果能讓記憶力增強,更有加分效果,想要提高記憶力,可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂,以及負責保護腦細…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976…大學入學考試,除了要準備充份實力應戰以外,天氣也是考生們的一大考驗,雖然考場有冷氣降溫,但是在戶外必須要忍受長時間高溫環境,也是讓許多人吃不消的事情!為了要保持最佳狀態,夏天更要懂…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948夏天火傘高張,毒辣的太陽實在讓人吃不消,這季節正是冰淇淋、冰啤酒暢銷熱賣的時候,但您知道嗎?美國《TIME》新聞網站報導指出,啤酒、冰淇淋都是會讓人越吃越熱的食物,吃的當下或許會覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942…選擇低熱量的商品,成為現代人想吃冰、喝飲料,但又不想發胖的最大考量;調查發現,上班族最常喝的飲料,前5名分別為手搖杯、含糖茶飲、氣泡飲料、咖啡及無糖茶飲。 但若以珍珠奶茶這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827…學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。特別是暑假期間,學生面對大考壓力,眼睛乾澀時,多喝「菊杞茶」可護眼消暑。 另外菊花茶也可外敷,民眾若睡前喝太多的水,眼睛浮腫,可用棉花沾上…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782… 黑盒子廚藝競賽有別於一般料理比賽,食材當天才公佈,大大考驗參賽者們的巧思與烹飪技巧,本屆的外籍評審、知名飯店的澳籍行政主廚Ashley Lucas(盧卡仕)表示,對食材了解…
http://www.top1health.cn/Article/122/12236…醫師囑咐,立即住院開刀,拿掉一截腸子。由於年歲已高,手術是一大考驗。治療期間還歷經10多次化療,配合治療、聽從醫師規定,最後才能成功抗癌治癒。 ![88歲高齡的王爺爺(右)在記者…
http://www.top1health.cn/Article/40/12226…,不少老年人因無法適應溫差而引發小中風,醫師表示,中風會造成大考區塊功能喪失,產生空洞,導致智力退化的腦血管失智症。 ![胡朝榮醫師表示,中風位置若出現在大腦部位,容易部分區塊喪…
http://www.top1health.cn/Article/31/11761…日登場,原本因國內諾羅病毒疫情嚴重,一度不排除延後舉行,不過大考中心今23日舉行緊急應變小組,宣布由於諾羅病毒感染疫情趨緩、下降,高中生感染比例也較少,因此應不會影響考試舉行,但各…
http://www.top1health.cn/Article/30/11079…,曾有單周即創下破1萬人上吐下瀉的情況;尤其,負責大學學測的大考中心為了因應諾羅來襲影響考試,研擬「1名考生若吐全班停筆」,顯示這一波病毒來勢洶洶。 ![幼童抵抗力較差,往往先感…
http://www.top1health.cn/Article/240/10989…日、28日登場,但近來國內諾羅病毒疫情嚴重,患者會上吐下瀉,大考中心主任牟宗燦表示,23日試務緊急應變小組會議,將討論學測是否延期,最晚26日晚上10點前公布。 ![近來國內諾羅…
http://www.top1health.cn/Article/30/10920春節免不了煎煮炒炸的大魚大肉上桌,但是卻是體重的一大考驗,一餐下來每人可能不小心就吃進超過1000至1500卡的熱量,如果再加上不運動,一天很容易累積超過一天所需熱量的雙倍。台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673…台北市立動物園今23日在台灣動物區辦理「熊熊過聖誕-過冬達人大考驗」活動,動物園長金仕謙穿著耶誕裝和民眾一同進行問答闖關,並且讓大家了解動物抗寒的法寶。
http://www.top1health.cn/Article/129/10417…、台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出,減重運動的選擇有3大考量:自己喜歡這項運動、能規律持續做下去、強度略低但能做長時間的運動。一般來說,心肺耐力運動因為入門的門檻較低,且可獨…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955