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「地雷」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「地雷」的資料

減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則

…49推薦閱讀：減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物](<//www.top1health.com/Article/92400>) ##2.接下來是蛋白質 …
http://www.top1health.cn/Article/250/92335
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…塗上滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點可能瞬間就變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師教大家，可以在三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
上班族愈忙愈愛吃零食，肥胖跟著來！5大零食地雷要小心

…零食也有秘訣，想要避免熱量攝取過高、肥胖上身，以下有5種零食地雷要特別小心： ![][222007] ##5種零食地雷要小心 ##地雷1／椒鹽餅乾雖然椒鹽餅乾吃起…
http://www.top1health.cn/Article/101/92393
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物

…候，甚至可能睡到一半被餓醒。當吃宵夜無法避免時，又該避開哪些地雷食物才對呢？以下5種食物晚上吃不僅對身體無益，更會造成體重高居不下。 ![][221670] ##宵夜別碰5…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…&#x1F449推薦閱讀：有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊](<//www.top1health.com/Article/90918>) …
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…) 以下5種食物會妨礙新陳代謝燃燒，影響減重成效，屬於地雷食物，應該儘量避免。 ##5種妨礙新陳代謝地雷食物 **地雷食物之一／玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…449推薦閱讀：芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃](<//www.top1health.com/Article/92244>) ##常見芒…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…得挑對適合自己體質的食物。 ##檢視自身體質類型，避開地雷食物每個人的體質都會因為後天攝取的食物、生活環境、作息等而受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

…住晚上想吃宵夜的嘴，該怎麼辦？建議不妨正確吃「鹹水雞」，遠離地雷食物，控制體重還有機會。值得注意的是，挑選鹹水雞食材有3大原則，避免熱量過量之外，還能飲食均衡一下。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，其實，吃錯食物也是一大地雷！ ![][221465] 黃曉彤營養師表示，之前遇過一位病人，年紀35歲，面臨不孕問題已經3年，她嘗試過好…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…動後哪些食物碰不得呢？美國健康網站epyk幫你整理4大種類的地雷食物。 ![][221405] ##運動後別碰4大地雷食物 ##1.拒絕誘人的鹹味小點心運動後感覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃

…價值很高，但含糖量也很高，建議三高族群不宜多食。此外，有4大地雷食物不能和芒果一起吃，否則有損健康。 ![][221406] ##芒果營養豐，防血栓、便祕一…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。預防痛風發作，有 4大飲食地雷要注意。 ![][221433] ##痛風是如何引起的？痛風是一種急性的關節炎，原因主要是尿酸的結晶…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…麟片：表皮麟片得挑選硬硬脆脆的，才新鮮。 ##火龍果藏地雷，4種人要小心吃 - 1.過敏孕婦：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。 - 2.腸胃不適：火龍果不…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…素的食材。除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187

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