…舞」觀念的影響,許多人熱衷於晨練,但曾經罹患高血壓、高血脂和冠狀動脈心臟病的林正,在堅持走路運動1年,血壓和血脂全部恢復正常後,體悟到真正適合養生的健走時間在晚上。 「走路養…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176…醣類,這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升,易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等,有害人體健康。」過著養生生活的江部醫生,卻還是得到糖尿病,讓他決心開始「限醣飲食法」。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92018…增加,再加上夏天流汗,身體水分蒸發,讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而身體脫水導致心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。 ##這些高風險族群要小…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…後,不但血壓會降低,心跳也會減慢至正常的頻率;戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半,而戒菸5年後的中風機率,甚至可降低至與不吸菸的人一樣。 ##積極控制血壓:規律運動+…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986…患各類疾病風險,諸如氣喘、慢性阻塞性肺病、慢性腎臟病、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、阿茲海默症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、多囊性卵巢症候群、不孕,甚至代謝症候群等疾病都與維生素D不足或…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812…與氨基酸同半胱氨酸水平正常的人相比,同半胱氨酸水平高的人罹患冠狀動脈疾病的可能性幾乎高出兩倍,中風的可能性高出2.5倍。複合維生素B群,尤其是維生素B9、B6和B12,有助於降低同…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729…f Nutrition)的研究指出,食用最多花生的受試者罹患冠狀動脈心臟疾病的風險降低了35%。研究員表示,這是因為堅果當中的脂肪酸以及其他營養素可以降低低密度脂蛋白膽固醇,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679… ![中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花對擴張冠狀動脈、降低血脂,以及防止心腦血管疾病有很好的作用。採用「活血行瘀」中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病。][21…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…取過量,長期不僅會造成血壓上身,增加腎臟和心血管的負擔,造成冠狀動脈硬化、中風、腎臟衰竭等疾病,最近美國哈佛醫學院在一項為期25年的研究更發現,長期食鹽或鈉攝取過量,可能增加「過早…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275當冠狀動脈疾病患者經過治療,卻仍然發現有部份心血管相關發炎指標超標,很有可能與牙周病有關。醫師提醒,避免心血管風險,應在日常生活中落實牙齒保健,並建議5招輕鬆保健牙齒。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/28/91149…診至大千綜合醫院核子醫學科,接受心肌血流掃描檢查,確認是否有冠狀動脈疾病。在檢查的過程中,核子醫學科醫師發現他的左上肺葉處疑似有一大塊腫瘤,因此協助安排X光檢查並由胸腔內科醫師進一…
http://www.top1health.cn/Article/319/91150…,而「心肌梗塞」是一種急性且嚴重的心臟疾病。當供給心臟血液的冠狀動脈被血管內的斑塊阻塞,導致瞬間氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受損壞死,嚴重時可能會發生休…
http://www.top1health.cn/Article/28/91116…益。 巧克力對健康的益處包括,可預防心血管疾病、中風、冠狀動脈疾病、降血壓、減少第II型糖尿病、降低血液中三酸甘油脂,遠離代謝症候群風險。 ![黑巧克力中含有黃烷醇,可以輔…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094…彈性。一項研究發現,較高的花青素攝入量可將包括心肌梗塞在內的冠狀動脈疾病的風險降低約 25%。此外,另一項英國研究顯示,連續4週每天吃200克的藍莓,有助於降低血壓並有較健康的紅血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062…飽受糖尿病所苦 星雲法師近年歷經多次手術,1995年因心臟冠狀動脈阻塞,在台北榮總接受冠狀動脈繞道手術;2003年因慢性膽囊炎開刀割除膽囊;2016年7月,他透露罹患糖尿病導致眼…
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