…勤洗手、戴口罩等基本防護措施外,補充一些有助於增強體力和提升免疫力的營養素也是非常重要的。張文怡營養師建議,以下6種營養素可以幫助你遠離流感和感冒。 ![強化免疫力遠離感冒!營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345…是你知道嗎?大便的顏色和健康有著密切的關係。腸道是人體最大的免疫器官,從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便背後的健康密碼嗎?就讓日本專家鶴…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349腸道健康是人體健康的重要保障,除了是消化器官,還是人體最大的免疫器官。然而,當有不良的生活習慣,包括長期食用不健康飲食、缺乏運動,或是長期處在壓力下、慢性疾病以及藥物等,就會導致腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中醫師陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,反而容易引發自體免疫疾病。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331自體免疫疾病是一種免疫系統失調的疾病,當免疫力失調或遭受感染時,會開始攻擊自己的身體器官與組織,進而導致自體免疫疾病的發生。美國功能醫學醫師指出,要扭轉及預防自體免疫疾病,必需依靠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327季節變化是感冒好發的時刻,如何增強免疫力、遠離感冒,成為了人們關注的焦點。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)特別分享5種超…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274…口感濃郁的料理,不僅能夠提供人體所需的營養素,還能夠增強人體免疫力,預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266…,春天養肝非常重要,可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝,提高身體免疫力。除了養肝之外,補血也是養生的一大重點。 ![][218049] 至於春季養肝應該吃什麼呢?建議多吃青色且…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250…肌膚失去彈性的美麗大敵。 ##3種食物對抗活性氧、提升免疫力 建議對抗活性氧要多攝取以下蔬菜,以提升免疫力、趕走疾病威脅,還你健康的體質: **1.香菇:** 含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248…季節交接,天氣忽冷忽熱,身體抵抗力特別容易受到影響,此時,若免疫力低下,讓病菌有機可乘,就容易感冒生病。營養學專家表示,其實想要維持免疫系統正常運作並不不難,只要日常飲食適度減少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198國境展開,增強免疫力還是很重要 很多愛美的水水~對於陽光紫外線總是很抗拒的 深怕曬到太陽就會變黑,狂擦防曬乳、撐傘加防曬衣,導致肌膚能接受到紫外光的機會大為減低,身體合成維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200…發生的原因無法一言敝之,如果試著簡單說明,只能說這是一種自體免疫疾病,患者的免疫系統攻擊自身特定的正常組織,基因與環境影響各半,女性發生率高,並不是病人吃錯什麼食物才得到,也不會傳…
http://www.top1health.cn/Article/32/91158紅斑性狼瘡是一種系統性自體免疫疾病,可能侵犯到任何系統及器官,包括血液系統。而自體免疫性溶血性貧血是一種因自體抗體攻擊紅血球造成溶血性貧血的疾病。過去的研究發現,自體免疫溶血性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/32/91178…施,造成部分傳染病未在社區流行,因此累計了一些易感染族群,當免疫系統在3年內未受到刺激,就容易產生「免疫負債」,尤其是在疫情期間出生的新生世代更容易被感染。需要注意的是,僅有呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/236/91174…未接種過莫德納BA.4/5次世代疫苗」的對象響應接種,以增進免疫保護力,做好開放準備。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][217792] ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)…
http://www.top1health.cn/Article/407/91172