…**3.礦物質鋅:**蝦子、蛤蜊、海鮮 鋅在免疫系統、組織修復上扮演重要的角色,可以幫助修復黏膜細胞,強化免疫系統。 **4.維生素C:**芭樂、奇異果、柳丁 維生素C可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859…重要,周寧營養師建議,運動後優先攝取5大食物,有助受損肌肉的修復,緩解肌肉疲勞和痠痛不適。 **1.牛奶:** 牛奶含有豐富的蛋白質和多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鋅等,可以快…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799…痘疤 番茄、紅椒、菠菜 **維生素C、鋅 :**有效修復痘痘損傷的組織 維生素C:芭樂、菠菜 鋅 :牡蠣、牛肉、南瓜籽 ![][223073] 補充對皮膚有益的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806…食物,且必要時補充麩醯胺酸。 **麩醯胺酸-促進黏膜修復** 麩醯胺酸為人體中之非必需胺基酸,可經由人體自行合成或藉由飲食中補充,其存在於蛋白質食物中,如:肉類、海鮮、豆…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756…有幫助。菠菜當中富含葉酸、維生素C、鉀、鎂等營養素,葉酸有助修復細胞,而鉀和鎂屬於電解質,可以讓身體保持活力和充足的水分。摩絲建議,每周可以吃2~3次的菠菜以促進健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622…織的水腫消退、微血管及細胞的增生、局部血液循環增加,得以順利修復受損的肌腱,骨質的癒合。這是臨床上觀察到打骨震波後的效應。 至於骨震波是怎樣能止痛呢?低能量骨震波,能使表皮神…
http://www.top1health.cn/Article/238/92673…因。 ![][222051] ##疾病起於腸道!修復腸漏降低發炎 西方醫學之父希波克拉底在兩千多年前就說過:「疾病起於腸道」!若能修復腸漏,將可大幅降低體內發炎的機率…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454…急性發炎,一種是慢性發炎。急性的發炎反應是人體遇到傷害時進行修復的一個必要過程;但如果這個必要的發炎過程拖得太長太久了,就會發生「自體免疫疾病」。 經常有醫師診斷了半天,無法…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361…,本院研究發現,及早接受高壓氧治療,可改善缺氧狀態、促進組織修復,於發生後一周內積極治療,聽力改善成效明顯。 ![][221997] 32歲林先生去年五月發生右側中耳積水,…
http://www.top1health.cn/Article/243/92460…燙傷之後,會說吃東西有「金屬味」,一級燙傷大約1週內就會完全修復。 ##舌頭二級燙傷 二級燙傷醫學上代表的是傷到真皮層,但由於舌頭的組織構造與皮膚不太一樣,表皮與真皮的連結…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456…因子(platelet-rich plasma, PRP)來修復韌帶再生,注射高濃度的葡萄糖也可以協助組織增生。同時醫師也能依據不同的韌帶受傷狀況,選擇各式不同的復健儀器來幫助修復…
http://www.top1health.cn/Article/248/92394… ##維生素C怕高溫,沙拉水果保留營養 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色,主要對抗自由基、加強抗氧化能力,幫助合成重要的神經傳導物質,調節體內壓力賀爾蒙。維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253…菌落中占了上風,進而引起相關病症,輕微病灶者可利用齲齒移除、修復、贋復、定期洗牙及深層牙根整平,甚至牙周翻瓣手術來加以矯治。 ![][221186] 當然遭遇嚴重至無法修復…
http://www.top1health.cn/Article/237/92232…者接受治療後,應適度補充蛋白質,例如豆魚蛋肉類,提供身體組織修復,維持正常生理功能。][220678] **5.補充蛋白質:** 卵巢癌患者接受治療後,應適度補充蛋白質,例…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068…是過往聞之色變的「膽固醇」,膽固醇能夠在傷口上堆積,幫助組織修復,就像平常外傷後皮膚結痂,其中「痂」便有膽固醇的參與。 臨床上,陳煒達經常用一個更通俗的比喻來形容膽固醇,通常…
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