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「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

根據台灣臨床推估，全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦！其中上班族更有近九成的人罹患自律神經失調而不自知！經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服，就是找不出病因，小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路NG步態，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？來聽脊骨神經專家黃如玉醫師說明。 ![][22252…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…錯誤的飲食，卻可能帶來身體大小毛病！以下是經常容易出現的飲食NG習慣，包括不宜長期大量吃生蔬菜，還有記得吃橘子或西瓜、葡萄等水果的籽要吐掉等。 ![][221604] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
喝水過多會水腫？中醫師：減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG

…[222078] ##減重瘦身族把握6時機，正確補水不NG 除了說明如何自我評估每日水分攝取量，8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾，不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475
頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！

…害到頭髮的話，就真得很傷心吧！因此，以下介紹會傷害頭髮的5大NG動作： ![][222054] ##5大傷害頭髮的NG動作 ##1.頭髮未乾就睡覺濕頭髮容易受到刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453
每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯

…，降低非預期懷孕率，讓避孕不需要賭「孕」氣！ ##3大NG避孕行為，恐影響日後懷孕率張芳維醫師表示，最新網路調查顯示，18~35歲女性的避孕認知及行為仍有改善空間，提醒若…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

肥胖甩不掉、慢性鼻炎發作、白帶纏身、痘痘冒不停，找不出原因？小心，恐是「痰濕體質」作祟！賴睿昕中醫師表示，俗話說：「千寒易除，一濕難去；濕性黏濁，如油入麵。」一旦濕氣入體，又未適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…[221398] 黃韋堯營養師針對「奶油金針菇」的NG搭法，提供替代食材的選擇，不僅口感相似，更把關健康，中秋烤肉不用再黑白配！ ##人造奶油為植物油氫化植物油…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG

…/Article/88709>) ##4要點處理剩菜不NG 徐于淑營養師也強調，雖然當餐現煮現吃是獲取食物營養、確保料理風味的最佳狀態。不過，若實行有困難者，不妨可於烹調、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…養吸收力，讓成長受阻。][222130] ##別犯3大NG影響腸道行為 **1.久坐：**高達6成5平均每日久坐超過7小時。觀察此情形更有逐年級攀升趨勢，國小四年級僅5成每…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

上班族工作忙碌，藉由吃下午茶甜食來減壓，並提振精神；但是，如果吃錯食物，不但無法增加活力，還有可能讓人更加疲勞、無精打采，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
防私密處感染，熱水洗內褲能殺菌？潘俊亨醫師一次破解4大Q&A

…上的髒污清潔乾淨呢？對此，潘俊亨醫師強調，這樣的方式可是大大NG！事實上，過度沖洗、清潔陰道，不僅會將存在陰道口的益菌沖洗掉，更可能破壞其弱酸性的環境，反不利私密處健康。 ![過…
http://www.top1health.cn/Article/132/92334
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…的原因！除了甜食，還有許多食物也與女性疾病息息相關，以下3大NG食物要盡量少吃，我們的子宮、卵巢才不會生病！ ##避免傷子宮卵巢，少碰3大NG食物 **1.甜點** 甜食…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
睡覺「這姿勢」，讓妳越睡越醜！5個好習慣，有助睡眠美容

…候，發現臉上滿是皺紋，臉色也很差。這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。趕快來確認一下自己有沒有相同的行為。 ![][221483] ##習慣1：睡覺時不在意姿勢 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92283
瘦小腹很簡單，3招鍛鍊輕鬆炫腹！健身教練：4大NG不要犯

…腹也很可以很簡單！][221133] ##鍛鍊小腹4大NG不要犯 **1.不做肌力運動：**維持肌力的水準可減少肌肉量的流失，並提升基礎代謝率。基礎代謝率和肌肉量息息相…
http://www.top1health.cn/Article/248/92210